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<P>1,아킬레스건 1cm 부착 수술후 -건 재생 기간 1일2,3%--50일 (기브스시기)이후 부착완료-기브스 해체.</P>
<P>2.유착방지--friction massage</P>
<P>3.소염진통,파어행혈-당귀수산+금은화 투여.</P>
<P>4.위중습부,환부 자락.</P>
<P>5.단축된 하지근육 침치료,전기치료,맛사지등 치료.</P>
<P>6.중등도 등척성 운동(런지,스쿼트 앉아 버티기)</P>
<P>7.2주후 걷기,계단 오르내리기,스퀴트.발목 펌프</P>
<P>8.관절을 튼튼하게 하거나 윤활 작용을 돕는 한약 처방하기.</P>
<P>9.functional 운동-뛰기,한발로 뛰기</P>
<P>10.구조적 문제점 관리-overpronation 방지및 관리-신발검토.</P>
<P> </P>
<P>계획성을 갖고 하는 ,준비된 진료!</P>
<P>열심히 해볼란다...</P>
<P> </P>
<P>6/18 남의집 거짓말 첨부</P>
<P style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 13px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><BR></SPAN></P>
<P style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 13px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">다음 부터 스포츠 재활의 각 단계에 대하여 자세히 설명하고자 합니다.</SPAN> </P>
<P style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 13px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">1. 부상후 염증 및 통증의 조절기</SPAN> </P>
<P style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 13px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">2. 유연성, 관절가동운동 회복기</SPAN> </P>
<P style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 13px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">3. 근력/근지구력향상기</SPAN> </P>
<P style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 13px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">4. 신경-근 조절기</SPAN> </P>
<P style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 13px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">5. 균형, 고유감각훈련기</SPAN> </P>
<P style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 13px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">6. 심폐지구력향상기</SPAN> </P>
<P style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 13px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">7. 플아이오메트릭 운동</SPAN> </P>
<P style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 13px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">8. 기능적 운동기</SPAN> </P>
<P style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 13px; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">9. 스포츠기술</SPAN></P>
<P>6/18 남의집 거짓말 첨가</P>
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카페 게시글
치료적맞춤운동
아킬레스건 절단수술후 재활 치료.
핸섬보이
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09.06.04 15:05
댓글 1
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첫댓글 굳 잡! 경험해보시면 조금만 잘못하면(걷기, 뛰기 등) 약해진 건때문에 통증이 반복됩니다. 1년후 건의 강도가 90%까지 회복한다고 합니다. 치료목표는 건의 강도를 120-150%로 무리없이 올려가는 것이지요. 지속적인 건강화운동은 손상전 건의 강도보다 높게 만들수 있습니다. 그 기나긴 여정이 치료입니다. 환자한테 이해시키기가 무지 힘든입죠!!