지방간에 좋은 음식
미나리의 효능
농약으로 재배하지 않은 청정지역 미나리는 간염 간경화증 황달이나 복수가 차는증상에 좋다.
해독작용으로 각종체내 독소를 해독한다.
고혈압시 혈압을 낮추어준다.
혈액을 정화시키고 정신을 맑게 한다.
부추의 효능
부추는 간기능을 강화하고 대장 소장을 보호한다.
민들레의효능
민들레에 들어있는 실리마린이 몸속 나쁜 독소를 해독하고 이뇨작용
유방염증이나 유방암의 치료
간염 담낭염 임파전염 위장병 기관지염의 치료
변비 소화불량 해열작용 이담작용 소염작용
간세포의 재생을 돕는다.
냉이의 효능
비타민 C와 비타민B1이 풍부하며 이뇨 지혈 해독작용이 뛰어나다.
위장병 비장의 치료 와 예방
냉이에 많이 함유되어 있는 칼륨 성분이 나트륨을 배출하는데 도움을 주어 고혈압에도 좋습니다.
당근
당근의 베타카로틴은 면역을 증가시키고 각종 성인병예방에 효과적입니다.
암 궤양 간장질환 야맹증에 효과적입니다.
생강
생강의 진저롤과 쇼가올 성분이 말초혈관을 확장해서 혈액의 흐름을 좋게합니다.
살균및 항균작용
혈관과 관절의 염증을 억제
해독작용
나쁜 콜레스테롤을 낮추고 콜레스테롤 산화를 억제하여 혈관벽을 깨끗하게합니다.
위액분비를 촉진하여 소화와 흡수를 돕습니다.
해독작용 해열작용 혈액순환촉진
토마토
항암 효과가 뛰어나며 혈압을 낮춰 고혈압에 좋습니다.
토마토의 라이코펜의 성분이 간경화증 유방암 각종암 에 이로운 효과를 가져다 줍니다.
토마토속의 비타민 K가 칼슘의 흡수를 도와 골다골증에 좋습니다.
혈액을 맑게 하고 빈혈 에 효과적입니다.
비타민A, B1, B2, U, E, M, C, K, 칼슘, 미네랄이 많아 위장 궤양에 효과적입니다.
좋은 단백질도포함되어 있고 칼슘과 철분이 뼈와 빈혈에도 좋습니다.
항암작용및 신진대사를 촉진하는 비나민B군이 풍부하고 피부미용 해독작용 요산제거작용 조혈작용 눈피로 변비의 치료 예방에 효과적입니다.
약콩 (쥐눈이콩)
콩중에도 작고 까맣고 윤기가 나는 쥐눈이콩은 다른 식물성 식품에 비해서 단백질·지방·칼슘·철분·비타민 등 영양분도 풍부하고 해독성분이 함유되어 있어 해독작용에 뛰어나다.
불포화지방산은 혈중 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 혈액을 깨끗하게 만들어준다.
간장질환 뇨 고혈압 유방암 관절염 신장병 골다공증등 성인병예방 치료에 효과적입니다.
양배추
비타민U가 다량 함유되어 있어 궤양이나 암의 치료나 예방에 효과적입니다.
양배추 많이 들어있는 비타민C와 칼슘은 고혈압과 피부미용 골다공증에도 좋습니다.
해독작용 지혈작용 조혈작용이 있으며 간기능을 강화합니다.