자아발견의 과정

[초오록]

어느 날 문득 숨쉬고 있는

자신을 발견했습니다.

들이마시는 숨과 내쉬는 숨이

너무나 생생하게 느껴졌습니다.

그리고 그 안에서 한정 없이 머물고 싶었습니다.

처음으로 평화를 느꼈습니다.

그 숨 속에서 하늘과 땅과 사람이

하나라는 깨달음이 왔습니다.

그리고 내 몸이 내가 아니고

내 것이라는 것을 알게 되었습니다.

내 몸이 나라고 하면

나는 내 몸을 컨트롤 할 수 없습니다.

내 것이라는 것을 알게 되었을 때

내 정보도, 내 이름도 모두 ‘나’가 아니라

‘내 것’이라는 것을 알게 됩니다.

이 모든 것이 육체에 따른

상표라는 것을 알게 됩니다.

이것이 바로 자각이며

자아발견의 과정입니다.

[크리스탈]

내것이라는 정보.. 자아발견의 과정이 참으로 중요한 것 같아요 *^^*