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90일 15kg감량 1차 4, 5일째♡
푸우천사 오늘 식단
☆ 19일 식단 ★
☆ 20일 식단 ★
☆ 1.5L 이상 물 꼭 마시기
푸우천사 오늘 운동
☆ 19일 운동 ★
☆ 20일 운동 ★
푸우천사 몸무게 체크
푸우천사 오늘 잡담
휴우~ 금요일과 토요일 술자리로 인하여 빼지도 못했습니다~~ 운동도 못하고 이게 머하는 짓거린지..ㅠㅠ 참.. 한심하네요.ㅠㅠ엉엉.. 오늘부터 다시 헬스 들어가니 열심히 해야지요~~ 화이팅!!
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첫댓글 헬스가면 더더욱 힘이 날거 같아요... 기운내보자구요. 금새 몸무게 감량 될거 예요^^ 연말이라서 어쩔수 없잖아요.. 저두 이번주 주말이 걱정입니다. 부부동반 모임이 있어서.. 아휴.... 이번주도 열심히 운동하자구요 화이팅
열심히 해야지요... 화이팅.. 전 이번 연말모임은 거의 끝인듯.ㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠ 술자리... 최대의 적인것 같아요... 안갈수도 없고, 술 한잔이라도 마시면 속이 쓰려... 또 안주발~~ ㅠㅠ 저인제 연말 술자리 거의 끝났어요^^ 그래서 오널부터 완전 열다 할려구요~~ ㅎㅎㅎ 함께 화이팅해요~~ 푸우님!!!! 퐈이야~~ㅋ
넵~~ 반짝님도 화이링~~ 완전 전도 안주발인데.. 안주가 최대의 적!!ㅠㅠ 이제 열다 정말 해야죠.ㅋㅋㅋㅋ 화이팅..ㅋㅋㅋㅋ
저도 술!!! 정말 술이 문제에요 잘 조절하다가도 술몇잔 들어가면 전 그때부터 정신놓고 기름기 많은 안주위주로 미친듯이 먹어요-ㅁ- 안주조심~ 연말조심 ㅋㅋ 힘내세요 님 ^^