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<DIV><FONT color=#e8e8e8>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#f3709b>★</FONT></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#f3709b>현재 몸무게 : 62.3kg </FONT></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#f3709b>1차 목표 몸무게 : 59kg (1월 8일까지)</FONT></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#f3709b>최종 목표 몸무게 : 55kg (3월 2일까지)</FONT></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#f3709b>★ ★</FONT></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#f3709b> 방학하기 전까지 : 이소라 다이어트 매일, 식이조절 하기</FONT></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#f3709b>방학한 후 : 월화목금 순환운동/수토일 하체집중운동 + 유산소운동30분이상, 스트레칭 </FONT></STRONG></P></FONT></DIV>
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<P><BR></P>
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<IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8cd23d7" width=570 height=156></TD></TR>
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<P> <SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo">옥주현 요가 30분?</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo"> 스트레칭 조금</SPAN></P>
<P><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo">
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460 height=40></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo">아침-생크림 케잌 1조각</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo">점심-고구마 2개</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo"><FONT color=#e31600><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">저녁-부페에서 제대로 폭식........ㅇ<-<</SPAN></STRONG></FONT></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo">
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460 height=40></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo"> 개망함!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ</SPAN></P>
<P><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo">
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460 height=40></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo"> </SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo">오늘 정말 제대로 망한 날...........저녁에 얼떨결에 부페에 가게 됐는데 처음엔 좀 자제하다가</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo">결국엔 미친듯이 쳐묵쳐묵쳐묵쳐묵쳐묵.............토하고 싶을 정도까지 쳐먹었다ㅠㅠ</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo">집에 와서 운동을 미친듯이 하려고 했지만 어제 순환운통 6셋트의 여파가 아직 남아있어 허벅지가</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo">미친듯이 땡기는 탓에 할 수없이 옥요가만 겨우 했다.......</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo">이미 먹어버린 거 어쩔 수 없으니 후회는 그만하고 내일부터 다시 열다해야겠다!!!!!!!!</SPAN></P>
<P><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo"> </SPAN></P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: YDboo"> </SPAN></P></TD></TR>
<TR>
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카페 게시글
초보일기장
(-(oo)-)돼지같아..
[핑크나래] 170cm 55kg 훈녀되자! ★5일째★
핑크나래
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조회 61
09.12.27 00:26
댓글 4
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첫댓글 님 그래도 한번이잖아요ㅜㅠ 전 요즘 계속,,,
엉엉ㅠㅠㅠ아녜요 저도 요즘 연말 약속이 잦아서 계속 폭식하고 있어요ㅠㅠ몸무게 재는 게 무서워서 못재겠어요ㅠㅠ
아직 초반이시니깐 다시 다시금 하실수 있어요!! 화이팅!!
감사합니다!ㅠㅠ