170cm, 64kg
통뼈이고 지방은 그리 많지 않습니다.
맥스프로 단백질 보충제 구입하였는데
언제 얼마양 섭취해야할까요
첫댓글 운동 전or후 30분, 자기전 30분에 드시면 되요
첫댓글 운동 전or후 30분, 자기전 30분에 드시면 되요