<![CDATA[
<P>
<DIV>
<P><FONT color=#e8e8e8>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </FONT><BR></P>
<P>
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<TBODY>
<TR>
<TD>
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<TR>
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<TBODY>
<TR>
<TD align=left>
<P>12월 26일 </P>
<P>아침에 일어나 깜짝 놀라고 말았다. 알람 소리를 듣지 못할정도로 푹 자버렸다. 일어나 보니 10시 황당하기가 그지 없다. 그리고 그날은 말 그대로 완전 휴식의 날... 내일도 이러려냐....</P>
<P>12월 27일</P>
<P>이러려나.. 했더니, 정말 이러고 있다. 아침일찍 일어나 108배 만이라도 하려 했으나, 왜 이렇게 일어나기가 싫은건지.. 오늘은 알람을 듣지 못했다는 변명조차 할 수가 없다. 게다가 요즘 피자 집들은 가격도 싸고.. 그리고 맛도 좋기까지(느끼하지 않아서 2조각 이상 거뜬이 먹을 수 있다. )해서 정말 곤란하다. 그래서 세조각이나 먹어 버렸다. 라지 사이즈의 크기가 작았다고 자위해봐도 소용이 없다. 대신 일찍 먹었다고 자위해도 소용이 없다. ㅜ.ㅜ 역시 체중조절 생활이 자리를 잡을 때까지는 친정 나들이도 주의 해야 하는 것인가. <BR>
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<P>10분 거리 이마트 왔다 갔다. </P>
<P>1시간 정도 쇼핑</P>
<P>그정도로만... </P>
<P> </P>
<P><BR><BR>
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<P> 26일</P>
<P>아침: 크르와상 (여러개), 귤3, 우유, 쌈무 5개(소스와 함께) </P>
<P>점심: 현미콩밥1/2, 돼지고기 수육, 씻은 묵은지, 된장, 멸치조림, 콩조림 </P>
<P>간식: 아이스크림 <BR>저녁: 현미콩밥 2/3, 대하새우6개, 멸치조림, 콩조림, 순두부건더기</P>
<P> 27일</P>
<P>아침: 콘 후레이크 (우유) 현미콩밥1/2, 멸치조림, 두부, 콩조림, 배추속무침, 더덕무침</P>
<P>간식: 아이스크림, 귤, 찰떡파이2</P>
<P>점심: 현미콩밥 2/3, 돼지수육, 씻은 묵은지, 멸치조림, 콩조림</P>
<P>간식: 플레인 요구르트, 사과, 찹쌀빵</P>
<P>저녁: 고구마 피자 3조각, 우유 <BR>
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<P>운동하지 않는대신 식이라도 잘 했으면 좋았으련만.... 아.. 반성한다. 반성 </P>
<P><BR><BR>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460 height=40> <BR><BR></P>
<P> </P>
<P><BR> </P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
<TD>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 -->
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[산후다이어트] 19,20일째 12월의 목표 -3Kg(26.27일)
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09.12.28 22:21
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첫댓글 다시 힘내면 돼요 늘 꾸준히 운동해서 살 안쪘을거예요. 저두 주말 대박 많이 먹었답니다. 먹고 기분 만땅좋으면 된거죠^^
힘찬 한주 보내보자구요... 오늘도 화이팅이예요^^
연말에는 다들 그런가봐요 >< 저도 크리스마스전후로 참 .. -_-;;; 어제부터 다시 정신차리고 시작하려구요 ㅎㅎㅎ 지나간날들은 잊고 다시 시작해요 +_+
그런데 백팔배하면 다리가 안아파요??