<p class="cafe-editor-text">소식을 실천해봅시다<br /><br />저는 요즘 하루 한끼만 정상적인 식사를 하고<br />그것도 양은 줄여서 먹어요.<br />그리고 나머지 과일을 먹습니다.<br /><br />앞으로는 몸이 이끄는데로 먹으려고합니다.<br />왜냐하면 외식을 할 때, 다른 사람 눈치가 보이기도 하고 그냥 생각으로 먹을 때가 많아서 과식하기도 합니다.<br /><br />몸이 원하는게 아니라<br />내 생각으로 피곤하니까..<br />힘드니까...하면서 생각이 음식을 부르기도 합니다.<br /><br />김밥을 먹을 때, 단무지와 햄 소세지 또는 계란 등을 빼고 먹습니다. 그걸 보는 옆의 사람이 묻습니다. 편식하네요? <br />저는 대답합니다. 네!<br /><br />내몸이 입으로 들어오는걸 허락하지 않습니다.<br />그런 경우에는 과감히 뺍니다.<br /><br />다음 동영상을 보시고 마음에 드시면<br />2부, 3부를 보시기바랍니다.<br /><br />그런데 제 견해도 이 동영상도 또다른 관점일 뿐입니디ㅡ.<br /><br /><a href="https://youtu.be/Kk88b57-l-w">https://youtu.be/Kk88b57-l-w</a></p>
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첫댓글 소울의 나눔에 아~ 네! 합니다
네 저도 당당히 얘기합니다
근데.. 동영상 플레이안되요
네~ 아침 몸이 부어 불편했는데.
줄이고 줄입니다. 몸에게 경례~! ㅎㅎㅎ
내 몸에 주의를 주고 내 몸이 원하는 대로 먹는다! 저 결정합니다
몸이 원하는 편식!!! 너무 좋습니다^^
네, 저두요~!