연습방법 스윙스피드 올리는 법.

[하늘]

스윙 스피드가 느려터져서
공이 힘이 없고 자꾸 네트행인데요ㅠㅠ
스윙스피드 늘리는 좋은 방법 좀 알려주세요.
진짜 이제야 문제점을 알았는데 개선 방법을 모르네요.
힘만 들어가고..

[karsid]

정확한 스윙연습이 가장 좋은 방법이겠죠!

[보숭]

스윙스피드는 하체가 받쳐주지 못하면
아무리 노력해도 안됩니다.
기본적으로 정확한 폼으로 하체를
중심으로 스윙연습을하다가
무거운 라켓으로 스윙 연습
그리고 부드러운 스윙폼에서
공맞는순간만 임팩트 주기등으로
연습하면 됩니다.

[붉은돼지]

평소 무게보다 약간 더 무거운 녀석으로 근력을 올리는 방법이 가장 좋지 않을까요?

[파젤]

스윙스피드하고 공에 힘이 없는 것하고는 바로 연결되는 상관관계가 아닙니다.
공이 힘이 없는것과 네트에 걸리는 것 또한 직접적인 상관관계가 아니구요....
복합적으로 스윙자체에 문제가 있을 확률이 상당히 높지않을까 싶네요.

단순히 스윙스피드만 올리고 싶으시다면,
빈손으로 아주 빨리 아래팔로만 스윙하는 연습을 권유드립니다. 허리 옆에서 얼굴 앞까지요.
1분이 120회이상 스윙이 되시면 라켓을 들고 또 그리해 연습하시구요...당연히 온몸이 동원되어야 합니다.

그 이후에 골반->허리->상체로 연결되는 상반신 회전이 동반되면 파워도 실리게 됩니다.

[오리지날]

맞는 순간만 생각하세요.
전체를 그리면 느려집니다.

[도라미 (운영진)]

명답이십니다!!

[구탁구]

스윙아트를 쓰시면 될거 같은데 광고글같아 죄송하네요.
https://youtu.be/KxuP3XnRo6E