<p style="text-align: left;">★ 하루 딱 10분!!! 종아리 마사지로 모든 병을 고친다 ★<br><br>종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고,<br>하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다.<br><br>종아리마사지는 만병을 예방하고 개선시켜주며<br>언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 최강의 건강법이자 장수법이다.<br><br><br>1). 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다.<br><br><br>1. 손바닥보다 차갑다.<br>2. 열이 나듯 뜨겁다.<br>3. 탄력이 없이 흐물흐물하다.<br>4. 딱딱하게 굳어 있다.<br>5. 빵빵 하게 부어 있다.<br>6. 속에 멍울이 있다<br>7. 누르면 아픈 데가 있다.<br>8. 손으로 눌렀다 떼면 자국이 오래 간다.<br><br>그렇다면 반대로<br><br>2). 건강한 종아리,즉 앞으로 건강하게 장수할 사람의 종아리는 어떤 특징을 가지고 있을까? 차갑거나 열이 없이 적당히 따뜻하다.<br><br>1. 고무공처럼 탄력 있다,<br>2. 갓 쪄낸 찰떡처럼 부드럽다.<br>3. 피부가 팽팽하다, 속에 멍울이 없다,<br>4. 손으로 눌렀을 때 아픈 데가 없다. 손으로 눌렀다 떼면 금방 원상태로 돌아온다,<br>5. 통증이나 피로감이 없다.<br><br><br>만약 전자에 속하는 증상이 한 가지라도 있다면 당장 오늘부터 종아리 근육을 매일 5분씩 주물러서 풀어주어야 한다.<br><br>📣그 이유는 무엇일까? 종아리는‘제2의 심장’이다!<br><br>종아리는 ‘제2의 심장’이라고 불릴 만큼 매우 중요한 근육기관이기 때문이다.<br><br>우리 몸의 혈액은 중력의 법칙에 따라 약 70프로가 하체에 모여 있다.<br>혈액이 아래에 계속해서 쌓이기만 한다면 우리 인간은 당연히 살아갈 수 없다.<br>그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로 다시 밀어 올리는 작용을 한다.<br><br>이 종아리의 기능이 약해지면 혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고, 혈관이 노화되면 뇌졸중이나 심장병 같은 무서운 질병을 유발할 수 있다.<br><br>또한,영양도 호르몬도 원활하게 흐르지 않고 혈액도 몸 구석구석까지 닿지 않아 몸이 차가워진다. 몸이 차가워지면 위장과 심장, 신장이 잘 작동하지 않으므로 면역력도 떨어진다.<br><br>면역력이 저하되면 우리 몸 상태는 곳곳이 손상된다. 그래서 감기에 잘 걸리며 지방과 노폐물이 쌓여몸이 쉽게 붓거나 살이 잘 찌며 피부가 탁해지고 머리카락이 푸석 거리기도 한다.<br><br><br>📣종아리 마사지는 만병을 막아주는 장수 마사지다.<br>혈류를 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 하려면 어떻게 해야 할까? 방법은 간단하다.<br><br>종아리를 매일 5분씩 정성껏 만져 주기만 해도<br>몸이 따뜻해지면서 자율신경이 원활하게 조절되고 면역력도 한층 높아진다.<br><br>암 종양 수치와 혈압수치가 내려가고, 살이 빠졌으며, 피부에 윤기가 생기고,<br>잠투정이 심하던 아기가 마사지 2분 만에 쌔근쌔근 잠든 사례도 있다.<br><br>종아리 근육 하나가 이렇게 우리 몸에 크나큰 영향을 미친다<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D44g/d8c83593b6876a4ae490ccd61acc7e89f9344c7c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D44g/d8c83593b6876a4ae490ccd61acc7e89f9344c7c" data-origin-width="6120" data-origin-height="8160"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D44g/75aa733ae51a2add47bfb96c4c1bfa21e1a2f19e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D44g/75aa733ae51a2add47bfb96c4c1bfa21e1a2f19e" data-origin-width="8160" data-origin-height="6120"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D44g/106f7275c00d9bfda1ba20629e5c2222107a50a8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D44g/106f7275c00d9bfda1ba20629e5c2222107a50a8" data-origin-width="6120" data-origin-height="8160"></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D44g/3c6b4a6beadb2e778d72fa3cbe92ee6dda48496b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D44g/3c6b4a6beadb2e778d72fa3cbe92ee6dda48496b" data-origin-width="8160" data-origin-height="6120"></div><p style="text-align: left;"></p>
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첫댓글 빠르게 다가온듯한 금요일입니다
오늘도 홧팅하시고 즐겁고 행복한날되세요~~^^
즐거운 불금 입니다~~
주말을위해 힘내세요~~^^
우와~~바쁜불금이네요
저녁엔 쉬어얄듯요...ㅋ
이사님 맛저하시고 편안한 불금 보내세요!!!^^
좋은 아침입니다~ㅎ
즐겁고 활기찬 하루 되세요~^^
아침에 인사했는데 저녁에 인사로 보답하네요~ㅎ
지누대장님 하루의 피로가 풀리는 불금 저녁되세요!!!^^
차마고도팀.공룡팀 다들좋았지요
오늘도 좋은불금 되시오
일년만의 나들이에 행복지수 업되어 왔습니다
바쁘디바쁜 불금이지만 피곤한줄 모르겠다는...ㅋ
회장님 편안한 저녁시간 보내세요!!!^^
피곤이 쉬이 가시질 않네요.ㅠ.나이탓인가요~~예전엔 하룻밤 안자도 거뜬히 버텼는데 몇일째 힘듭니다.오늘지나고 주말휴일을 기다려봅니다~~^^
에궁~ 재무님 일주일동안 또 총무 역할 하느라 마니 피곤하셨지요~^^
덕분에 저흰 편하게 즐기다왔습니다
맛저하시고 피로가 풀리는 불금과 주말되세요!!!^^
오랫만에 출석합니다.
출석부는 석이대장님께서 게시하고 계시네요.
카페를 위해 노력하는 석이대장님!
수고 많습니다.
멋진 불금 되세요!
고문님 제가 게을러서 출석부만 만드는거예요
사진을 올린다 올린다하면서 몇년동안 사진을 못올렸네요
앞으론 부지런 좀 떨어봐야겠습니다~^^
편안한 주말 보내세요!!!^^