내려놓기_마음비우기

[서마지기(水月華짝지)]

 [2019_0127  무학산 학봉에서 내려다 본 마산 앞바다]

                   [내려놓기_마음비우기]

잡고 있는 것이 많으면 손이 아픕니다. 
들고 있는 것이 많으면 팔이 아픕니다. 

이고 있는 것이 많으면 목이 아픕니다. 
지고 있는 것이 많으면 어깨가 아픕니다. 

보고 있는 것이 많으면 눈이 아픕니다. 
생각하는 것이 많으면 머리가 아픕니다. 
품고 있는 것이 많으면 가슴이 아픕니다. 

모두 다 내려 놓으세요. 
전부 다 놓아 버리세요. 
마음을 비우세요. 
그리고 편안하게 사세요. 

우리가 아픈 것이 많은 것은 
모두 다 갖고 있기 때문입니다. 

힘이 들 땐 잠시 내려놓고 쉬세요.
그럴 땐 자신에게 칭찬 한마디를 해주세요. 

여기까지 참 잘 왔구나!
고생했네. 
힘들었지?
라고,,, 

오늘 하루 나 자신에게 칭찬의 한마디를 보내 보세요. 
소소한 한마디가 그 어떤 힘보다 강하게 되어 있답니다. 

인생은 한번 뿐입니다.
   - 좋은 글 중에서 –

  [가고파 - 박인수]