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6월 1주 | 1일 (월) | 2일 (화) | 3일 (수) | 4일 (목) | 5일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 주먹밥 + 보리차 +과일 | 스크램블 에그 + 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 보리쌀밥 콩나물국 야채계란말이 진미채무침 김치 | 잡곡밥 감자계란국 연근조림 시금치나물무침 김치 | 가지마파두부덮밥 팽이버섯된장국 마늘쫑건새우볶음 김치 | 콩밥 순두부맑은국 콩나물오징어볶음 깻잎순볶음 김치 | 현미쌀밥 얼갈이배추된장국 제육볶음 사과오이부추무침 김치 |
오후간식 | 비빔국수, 차 | 꿀떡, 식혜 | 야채전, 과일 | 치즈빵, 우유 | 찐만두, 수박 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
6월 2주 | 8일 (월) | 9일 (화) | 10일 (수) | 11일 (목) | 12일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 꼬마김밥 + 보리차 +과일 | 계란후라이 + 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 보리쌀밥 두부청국장 야채계란찜 시금치나물 김치 | 조밥 쇠고기무국 두부구이 + 양념장 비듬나물고추장무침 김치 | 카레라이스 콩나물국 잔멸치볶음 김치 | 수수밥 배추된장국 가자미구이 애호박새우젓볶음 김치 | 잡곡밥 감자국 모듬장조림 참나물사과무침 김치 |
오후간식 | 잔치국수, 보리차 | 설기떡, 보리차 | 크림떡볶이, 참외 | 롤케익, 우유 | 야채튀김, 과일 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
6월 3주 | 15일 (월) | 16일 (화) | 17일 (수) | 18일 (목) | 19일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 주먹밥 + 보리차 +과일 | 스크램블 에그 + 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 현미쌀밥 시금치계란국 닭볶음 콩나물무침 김치 | 조밥 북어채무국 두부케찹조림 애호박볶음 김치 | 베이컨볶음밥 순두부맑은국 야채과일샐러드 김치 | 보리쌀밥 배추된장국 대구포전 어묵미역줄기볶음 김치 | 잡곡밥 버섯불고기 감자계란국 상추겉절이 김치 |
오후간식 | 후렌치토스트, 참외 | 절편, 식혜 | 물만두, 과일 | 크러와상, 우유 | 자색고구마, 미숫가루 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
6월 4주 | 22일 (월) | 23일 (화) | 24일 (수) | 25일 (목) | 26일 (금) ♥ 이승준(6세) 생일 |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 꼬마김밥 + 보리차 + 과일 | 계란말이 + 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 잡곡밥 배추된장국 우엉조림 야채계란말이 김치 | 현미쌀밥 쇠고기무국 애호박전 진미채무침 김치 | 야채비빔밥 어묵국 계란후라이 김치 | 흑미밥 오징어무국 부추고추장떡 취나물볶음 김치 | 혈미쌀밥 미역국 떡갈비 감자채볶음 김치 |
오후간식 | 감자수제비, 차 | 무지개떡, 옥수수차 | 떡볶이, 과일 | 소보로빵, 우유 | 찐옥수수, 블루베리즙 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
6월 5주 | 29일 (월) | 30일 (화) | * 농가월령가 5월 : 오월이라 한여름되니 망종(6/5), 허자(6/21) 절기로다. 남쪽바람 때 맞추어 보리추수 채촉하니 보리밭 터를 닦고 보리타작 하오리라. 오월오일 단오날에 빛깔이 산뜻하다. 오이 밭에 첫물 따니 이슬이 젖었으며, 앵두 익어 붉은 빛이 아침볕에 눈부시다.
* 6월의 PICK : Purple Food(자색 고구마, 포도, 가지, 블루베리)
* 여름의 한가운데에 접어드는 6월입니다. 메미소리가 들리고, 호박오이 넝쿨이 뻗어가고, 풋고추 풋가지가 달립니다. 비가 한줄기 오고 나면 곡식들도 쑥쑥 자라납니다. 우리 햇빛 아이들도 건강하게 쑥쑥 자라겠지요 | ||
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | |||
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | |||
중 식 | 보리쌀밥 닭곰탕 콘옥수수야채전 멸치볶음 김치 | 수수밥 북어채계란국 두부구이 + 양념장 오이양파초절임 김치 | |||
오후간식 | 잔치국수, 차 | 약식, 보리차 | |||
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 |
강서 햇빛 발도르프 어린이집 ※ 참고 : 강서구육아급식정보센터 / 이유진님 자료