허리 통증 원인 뭘까? 허리가 아픈 이유 허리가 너무 아파요 찌릿

[조치환]

허리 통증 원인, 증상, 치료법 총정리! 찌릿찌릿한 통증도 해결!

1. 허리 통증이란 무엇일까요?

허리 통증은 허리 주변 근육, 뼈, 신경 등에 문제가 발생했을 때 느끼는 통증을 말합니다. 급성 또는 만성일 수 있으며, 통증의 심각도와 지속 기간도 다양합니다.

2. 허리 통증의 원인은 무엇일까요?

허리 통증의 원인은 매우 다양하며, 크게 다음과 같이 분류할 수 있습니다.

• 근골격계 문제: 근육 긴장, 인대 염좌, 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 척추 골절 등
• 염증성 질환: 관절염, 류마티스 관절염, 척추강염 등
• 감염: 척추 골수염, discitis 등
• 신경계 질환: 척추 압박, 신경근 병증 등
• 기타: 비만, 나이가 들면서 척추 변형, 흡연, 당뇨병 등

3. 허리 통증의 증상은 무엇일까요?

허리 통증의 증상은 원인에 따라 다양하지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 통증: 날카로운 통증, 둔한 통증, 찌릿찌릿한 통증, 쏘는 듯한 통증 등
• 강직: 허리를 움직이기 어려움
• 근육 약화: 허리 근육이 약해짐
• 감각 이상: 다리에 마비, 따가움, 쑤심 등의 감각 이상
• 기타: 걸음걸이 변화, 배뇨 장애 등

4. 허리 통증 진단은 어떻게 하나요?

허리 통증 진단은 병력 청취, 신체 검사, 영상 검사 등을 통해 이루어집니다.

• 병력 청취: 통증의 시작 시기, 위치, 심각도, 악화 또는 완화 요인, 과거 질환, 현재 복용 약물 등에 대한 질문
• 신체 검사: 척추 움직임, 근력, 감각 등을 검사
• 영상 검사: X-ray, CT, MRI 등을 통해 척추, 근육, 신경 등의 상태를 확인

5. 허리 통증 치료법은 무엇일까요?

허리 통증 치료법은 원인과 증상에 따라 다양하지만, 일반적으로 다음과 같은 치료법이 사용됩니다.

• 휴식: 통증이 심하면 충분한 휴식을 취해야 합니다.
• 약물 치료: 진통제, 근육 이완제, 항염증제 등을 처방받을 수 있습니다.
• 물리 치료: 스트레칭, 운동, 마사지 등을 통해 근육과 관절의 유연성과 힘을 향상시킵니다.
• 침술: 침을 이용하여 통증을 완화하고 근육을 이완시킵니다.
• 수술 치료: 다른 치료법으로 통증이 개선되지 않거나 신경 손상이 있는 경우 수술 치료가 필요할 수 있습니다.

6. 허리 통증 예방법은 무엇일까요?

다음과 같은 생활 습관을 통해 허리 통증을 예방할 수 있습니다.

• 올바른 자세 유지: 앉아 있을 때, 서 있을 때, 잠을 잘 때 올바른 자세를 유지해야 합니다.
• 규칙적인 운동: 근육을 강화하고 유연성을 유지하기 위해 규칙적인 운동을 해야 합니다.
• 체중 관리: 과체중은 허리에 부담을 주기 때문에 체중 관리가 중요합니다.
• 흡연 금지: 흡연은 척추 디스크 재생을 방해하고 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 허리 통증을 악화시킬 수 있으므로 스