기립성 저혈압 원인 환경적으로 인한 경우도 존재!

[이지은]

환경적으로 인한 경우도 존재하는 기립성 저혈압 원인

안녕하세요!

오늘 신애가 준비한 내용은 누구나

쉽게 겪을 수 있지만 남성보다는 여성분들에게

더 자주 발생하게 되는 증상을 준비했는데요.

바로 기립성 저혈압입니다!

질환명만 들었을 때는 잘 모를 수 있지만

한 번 정도는 경험이 있을 수 있는데요.

앉아있다 일어나거나 또는 자다 일어났을 때

갑자기 핑 도는 듯한 어지러움을 느낀 적이 있다면

잠시 진정하는 시간을 갖으면 다시

괜찮아져 정상적인 활동을 할 수 있습니다.

이처럼 큰 힘을 들이지 않고도 수월하게

나아지는 덕분에 여성들은 대수롭지 않게

생각하고 넘기는 경우들이 많은데요.

하지만, 이러한 증상이 자주 생긴다면

기립성 저혈압을 의심해 볼 수 있고, 맞다면

자신에게 발생한 기립성 저혈압 원인이

무엇인지에 대해서도 파악하여

예방을 해주어야 합니다.

지금부터는 여성들의 생활 속에서 빈번하게

발생할 수 있는 기립성 저혈압 원인과

예방법에 대해 알아보도록 할게요.

기립성 저혈압 원인, 다들 정확하게 알고 계신가요?

하체 정맥에서 심장까지 혈액을 올려보내는 일을

반복하게 되는데 이 과정이 더뎌질 때

발생하는 증상이 바로 기립성 저혈압입니다.

신장이 크거나 하체 근육량이 적은 사람들에게서

주로 보이는 증상으로 알려져 있는데요.

때문에 상대적으로 근육량이 높은 남성보다는

덜한 노년 여성들에게 자주 보입니다.

하지만, 젊은 여성들에게도 보이기도 하는데요.

오늘날 현대여성들의 경우 과도한 피로와

극심한 스트레스 그리고 여름이 다가오면서

극단적인 다이어트 병행으로 인해

혈액순환이 원만하게 되지 않기도 하는데요.

이 밖에도 혈액 조절을 담당하고 있는

자율 신경계에 문제도 기립성 저혈압 원인으로

작용할 수 있는 만큼 요인은 매우 다양합니다.

때문에 일어설때 자주 어지럼증이 느껴진다면

스스로의 기립성 저혈압 원인을 분석하여

요인을 차단해주는 과정이 필요합니다.

기립성 저혈압, 어떤 증상을 불러오나요?

기립성 저혈압 원인 만큼이나 중요하게

살펴보아야 하는 것은 자신에게도 이러한 증상이

진행되고 있는지의 여부라 할 수 있는데요.

통상적으로 앉아있거나 누워있다 일어날 때

일시적으로 핑 도는 듯한 증상을 호소하며

누우면 다시 괜찮아지는 경우가 있습니다.

이러한 증상은 장시간 누워있다 일어나는

아침에 더 심하다고 할 수 있는데요.

간혹, 심한 경우는 핑 도는 증상과 함께

아주 잠시 동안 앞이 캄캄해지는 느낌이

들기고 하며, 목과 어깨 부분이 경직되어 움직이지

힘들어하고, 전신 무기력감을 동반하기도 합니다.

이러한 증상을 겪고 있지 않다면 다행이겠지만

한 번이라도 경험이 있는 분들이라면

갑자기 벌떡 일어나기 보다는 가벼운 스트레칭을

통해 천천히 일어나는 것이 좋습니다.

또한, 혈압을 높일 수 있는 무리한 운동은

하지 않는 것이 좋으며, 1일 2리터 이상의 수분을

섭취하고, 과도한 저염식은 되려 좋지 않기에

나트륨 섭취도 어느정도는 해주어야 합니다.

무엇보다 오랜시간 서서 일하는 직업이라면

이를 지탱해줄 수 있는 압박 스타킹을

착용하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.

만일 특정 질환을 개선하기 위해 약물을 복용한 이후

기립성 저혈압이 발생했다면 의사와

충분한 상담을 통해 약의 종류를 변경하거나

중단하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

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오늘은 기립성 저혈압 원인과 증상, 예방법에

대해 알아보았는데요. 어쩌다 한 번 정도는

경험할 수 있지만 일상 생활에 지장을 줄 정도로

어지럼증이 심한 경우라면 이로 인해

다른 질환으로 확대될 가능성이 존재하는 만큼

방치하기 보다는 검사를 통해 체계적인

관리를 해주는 것이 오늘날 필요한 자세입니다!