흥미돋 실패하더라도 일단 해보는 게 중요한 이유

[너만의나]

 출처 : 여성시대 너만의나


실패하더라도 일단 해보는게 중요한 이유

심리학 개념 중 morbid procrastination이라는 것이 있다


선택이나 과제를 앞두고 두려움과 부담감이 클때, 당장의 업무가 아닌 다른 것들을 하며 시간을 떼우고 꾸물거리는 것을 말한다

가령 시험을 앞둔 학생이 자꾸 공부가 아닌 핸드폰이나 웹서핑을 하는것이 대표적인 예다

이는 지극히 자연스러운 현상이지만 어떤 이들은 그 정도가 심해 일상생활에 지장이 있을 정도다

그들은 일종의 완벽주의자다

머릿속에는 걱정과 스트레스, 또 계획과 생각이 넘쳐나지만 이를 완벽히 수행해나가야 한다는 강박때문에 생각을 행동으로 옮기는데 시간이 걸린다

완벽한 수행에 대한 부담과 공포는 과제에 대한 부담을 더욱 증폭시킨다

하버드대 심리학과 교수인 탈 벤-샤하르에 따르면

완벽주의자는 결과에 초점을 두기 때문에 과정을 즐기지 못한다

또한 실패에 대한 극도의 두려움은 새로운 도전을 방해한다

그리고 '나는 게으른 사람이다'는 생각을 방어기제로 활용한다


'추격자', '황해', '곡성'을 만든 나홍진 감독는 신인시절 '완벽한 도미요리'라는 단편영화를 만들었다

한 요리사가 '완벽한 도미요리'를 만들어야한다는 생각에, 사소한 결점도 허용하지 않고 결국 스스로를 옭아매는 강박이 되어,

손님이 늙고 죽어 백골이 돼서야 요리를 완성한다는 자조적인 이야기다

결국 완벽한 결과물은 없을 것이다

위대한 대문호조차, 한번에 완벽한 글을 써내려가는 것이 아니라 다만 하루에 얼마라도 꾸준히 글을 써내려가는 것이 자신의 창작법이라고 한다

비록 결점 투성이일지라도 일단 시도해보는 것이 중요한 것이다

[무너지고부서지고]

그러게 말야
완벽이 뭔데?

[리티]

완전 나네..

[검정ㅊl마]

나쟈냐... ㅎ 요즘은그래도 대충이라도 하자라는생각으로 하려고 하는편인데.. 결과주의인건 못고치겠어 ,, 과정이 하나도안즐겁고 실패하지말아야한다는 스트레스만 엄청받아

[데비머그]

글 너무 고마워..

[타격감제로]

이거 자체도 미루고 봤다. 정작 나라는 인간은 불완전 덩어리인데 말이야 ㅠ

[대미안]

오 나도 도전부터헤야지!!!! 제발 결과에 집착인햇으면 좋겟다

[태정태세온개]

좋은 글 … 고마워

[나타샤가 아니올 리 없다]

좋은 글이다 ㅎㅎ