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<div><div><a href="http://cafe.daum.net/zzangbuddy" target="_blank"><img width="700" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/212D7B3B54939C7902" border="0"></a></div>
<br><br></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2766054056CBEF1322" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="삼치.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_2766054056CBEF13227196"/></p><p><br></p><p><br></p><p><strong>해산물</strong></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>2월 제철음식 해산물로는 문어,꼬막,바지락,삼치,아귀,도미,김,명태 등이 있습니다.</p><p><br></p><p>고등어,꽁치와 함께 대표적인 등푸른 생선의 하나인 삼치는 삼치에 함유된 DHA가 태아의 두뇌발달을 돕고</p><p>머리를 좋게 하며 노인들의 치매 예방, 기억력 증진, 암 예방에 효과적인 것으로 알려져있다고 합니다.</p><p>문어는 타우린이 풍부해 혈관질환 예방 효과가 있고, 여자들의 생리불순에도 효과적이라고 합니다!</p><p>또한 피로회복, 시력개선, 두뇌발달, 어린이 성장에도 효과가 좋다고 하네요</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2468534256CBEF3306" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="우엉.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_2468534256CBEF3306C009"/></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><strong>채소</strong></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>2월 제철 채소로는 더덕, 달래, 취나물, 우엉, 시금치, 봄동 등이 있습니다.</p><p><br></p><p>우엉은 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진시켜준다고 합니다.</p><p>다이어트에도 좋은 우엉!</p><p>봄동은 베타카로틴이 풍부하게 들어있고, 칼륨 칼슘 인 등이 풍부하다고 하네요~</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/217A934556CBEF5708" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="천혜향.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_217A934556CBEF570867FF"/></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><strong>과일</strong></p><p><br></p><p>2월 제철 과일로 대표적인 것이 감귤류와 딸기입니다.</p><p><br></p><p>특히 감귤류중 천혜향은 당도와 산도가 매우 풍부한 고급 감귤류로, 카르티노이드 성분이 함유되어 있어</p><p>뛰어난 향산화 효과가 있는 것으로 알려졌다고 합니다. 또한 알칼리 식품으로 신진대사를 원활히 하며, 피무와 점막을</p><p>튼튼히 하여 감기예방에도 효과가 있고, 비타민 C가 풍부하여 피부관리와 피로회복에도 좋고, 칼슘 흡수를 도와준다고 하네요!</p><p><br></p><p><br></p>
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카페 게시글
생활꿀팁 쫑알톡
2월의 제철음식!
맨중맨맨투맨
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조회 14,279
16.02.23 14:34
댓글 15
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첫댓글 오 좋은 정보 감사합니당ㅎㅎ~~
천혜향 한번 먹어봤는데 시면서 달더라구요 암튼 감사합니다!~!
그거 진짜 좋아하는데 앉은 자리에서 6개정도 이상 먹음 ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 ㅋㅋ
어제 바지락 국수 먹었는데 ㅎㅎ 제철음식 먹었네요~
ㅋㅋㅋㅋ 잘하셨네용 ㅎㅎ
바지락국수 먹고 싶다 나도 ㅠㅠ
좋은 정보 고마워요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
귤 너무 좋아요 ㅜㅜ
채소는 별론데 ㅎ
삼치야ㅕ 기다려
귤 먹고싶다ㅠㅠ
생선구이 먹고싶다~
귤 ㅜㅜ 하나먹으면 멈출수없는귤
천혜향 너무 맛있어~