모링가(마룽가이)효능과 다이어트

[카리스팜스]

모링가(마룽가이)효능과 다이어트 

지구상에 존재하는 식물 가운데 가장 축복받은 것이 있다면 그것은 바로 모링가 나무인것

같다. 모링가 나무는 열대,아열대 지방에 서식하며 섭씨 30도 내외에서 평균 강우량1000mm

이상의 기후와 천박한 땅에서도 아주 잘자라며 한해 성장 속도가 무려 4m~6m 정도 잘

자라는 아주 흔하디 흔한 나무로써 도심속이나 대로변가에 원만한 가정집에 한.두그루

심어저 있을 정도로 많이 분포되어 서식되고 있으며 우리나라의 아카시아 나무 잎사귀와

거의 비슷한데 그 모양이 아카시아 잎보다는 적다 더욱 놀라운 사실은 모링가 나무 건조잎이

단백질. 미네랄. 불포화 지방산이 무려 27%나 들어있고. 또한 잎사귀를 건조하면 그 영양

성분이 5~10배 정도 증가된다고 하니 분명 신이 내린 기적의 나무임이 틀림없다. 

모링가 성분 연구목적

기적의 나무 모링가의 효능에 관한 많은 의학적 연구가 이루어졌고 그 연구 결과를 보면 

모링가 잎에 들어있는 황산화 성분이 지구상에 존재하는 식물중 최고로 많다는 것과

모링가 100g당 5.28g의 routine이 함유되어 있으며 섬유소가 19.2g이 포함되어 있어

상호 상승작용을 하여 인도에서 임상실험을 한 결과 12주만에 혈당. 혈압. 몸무게.

중성지방. LDL 콜레스테롤이 평균 5 ~ 10%나 내려가는 결과가 나왔다고 한다.

이것은 현대 사회문제인 과체중으로 인한 다이어트의 실패를 굶지않고 음식물을 먹으면서

모링가 잎사귀를 건조후 분말로 섭취하면 중성지방과 체중조절에 큰 효과를 가져오는것을

알게되면서 배가나온 과체중자도 별도의 식이요법이나 적당한 운동을 통하여 체중을 감량

할 수 있다는 확신과. 혈당.혈압이 내려가는 효과를 볼 수 있었다고 발표하였다.

 

 

2008년 N.Ara 연구분석 : 모링가 잎 추출물이 혈청의 지질과 혈당 .콜레스테롤 그리고

몸무게를 낮춰준다는 사실을 발표 하였다.   

모링가(마룽가이)섭취방법

1.  환 : 섭취가  편하며  휴대도 용이하여 출장이 잦은분이나 분말 섭취가 어려우신분

     모링가 환이 적합합니다. 1일 2회~3회  1회 섭취시 20~30알씩 복용하세요.

2. 분말(고형차): 자연 생식으로 드십시오.(1일 2~3회 지급한 티스푼 약 2~3g 정도)물과 

    함께 조.석으로 복용하면  좋습니다.(쓴 맛이 있지만 가장 몸에 좋은 복용방법) 또는

    따뜻한 물에 적당량을 넣고 일반차 처럼 드셔도 됩니다.

3.  두유나 우유. 요구르트에 섞어서 복용하시면 쓴맛을 감소하여 더욱 좋습니다.

4   캡슐: 휴대가 간편하여 출타시 아무 곳에서 복용이 가능하여 편리합니다.

            1일 2회~3회  1회 섭취시 2~4캡슐 섭취하세요.

보관방법: 서늘하고 건조한 곳에 ( 냉장고 안에 보관하지 마세요)