오븐 350도 화씨--175도 섭씨
굽는시간 15분
재료 1
오트밀 1컵, 아몬드 가루 3/4컵, 시나몬 가루 1작은술, 소금 한꼬집
재료 2
바나나 으깬건 2개, 땅콩잼 1/2컵, 바닐라액 1작은술
재료 3
건포도나 말린 과일 잘게 잘라서 3/4컵
**만드는 법
1 재료를 잘 섞어 놓는다
2재료를 다른 그릇에 크림이 되도록 섞은후에
두 재료를 같이 넣고 과일을 넣어 섞은 후 유산지 시트 위에
12개로 나눠 올리고 예열된 오븐에서 15분 구워준다
위 사진은 인터넷 레시피에 따라온 사진이고요
아래는 깜빡했다가 찍은 사진임다,,, 바나나와 땅콩쨈 바닐라액 섞어놓은것
아몬드 가루 없어서 그냥 밀가루 쓰고요 오트밀과 게피 가루 훌훌 섞어놓았어요...건포도 이만큼 두번 넣고요
재료 다 섞어놓은 모습임다,,,맛대가리 없어 보이는데 완성되면 어떨지 궁금하네요
한번 썼던 은박지 깨끗하길래 잘 닦아서 재활용 ㅎㅎㅎ
완성되어 나온 쿠키입니다,,,바닥이 더 촉촉해서 마르라고 뒤집어 놨어요,,,하나 먹고 물 마시니 배가 부르네요 ㅎㅎㅎ
아침에 커피와 함께 식사대용으로 먹으면 짱일듯,,,여기에 사과 반개 추가할 생각입니다
첫댓글 모든 알짜배기 영양은
다 들어간듯요
맛있겠어요
간식도 되고
주식도 된
마자요 간식으로도 먹고
아침엔 주식으로 해결하곤 해요^^
며느리와 딸은 몇년전
성당 자모회에서 기금 마련 한다고 쿠키 굽던데
빵은 오븐 없이도 가능하지만
쿠키는 작은거라도 오븐이 있어야 가능하다는,,,
건강한 맛일거같아요
좋은 재료만 썼으니 당연히 건강하고
또 맛도 전혀 손색이 없더라고요 ㅎㅎ
좀 전에 여전도회원들하고
대추탕에 쿠키 먹고 왔는데요.
초콜릿 맛이 강해서
한 조각만 먹었네요😅
이 과자도 초콜릿을 넣어서 만들수도 있는데
건강 생각해서 건포도만 넣었어요
다음에는 견과류도 넣어볼 작정 ㅎㅎ