◐갈쳐줘용◑ 다리붓기 빼는 운동이나 스트레칭 알려주세요~

[이뻐지고싶어영]

제가 하루종일 서서 일하는데
일하고 집에 오면 다리가 붓고 많이 아파요 ㅠ
다리붓기 빼는 스트레칭이나 운동 알려주세요^^

[saramari]

누워서 손발 올리고 한 일분정도 털어요 바퀴벌레같이요 ㅎ ;;

[밤하늘별총총]

데일리운동게시판에서 오늘 올라고 게시물 보면.. 제일 마지막에 다리 붓기 빼는 동영상 있어요~~