자빠지는거 둘째치고 셔틀런 어떤방식으로하는지 표를보면 너무 헷갈려요 ㅜㅜ 20미터 왕복 48회달리기 몇초안에 들어오기 < 이런식이 아니라 20미터 왕복 48회 이상은 합격 이런식으로 나와있고 시간같은 경우에는 점점 빨라진다고하니깐 시간을 제시해 준 표를보면 이해될 줄 알았는데 오히려 더 복잡하네요..;;
단계가 올라갈수록 20m왕복 시간이 짧아집니다. 처음단계는 느리고 갈수록 빨라집니다. 국가대표 축구선수들이 차두리의 경우 140회 정도 했다고 합니다..인간이 아니죠!! 중학생 최고수준의 경우 70~80회 정도입니다. 40회 정도부터 힘들어질 속도이고 48회 부터는 막 힘들어지는 과정입니다. 단. 운동을 기본적으로 하셨다는 가정입니다. 참고로 여자 중학생들은 보통학생기준으로 25회 정도하고 잘하는 학생이 48회 정도 하겠네요.. 결국 체력좋은 여자중학생정도 수준이라고 생각하시면 됩니다.
삭제된 댓글 입니다.
자빠지는거 둘째치고 셔틀런 어떤방식으로하는지 표를보면 너무 헷갈려요 ㅜㅜ
20미터 왕복 48회달리기 몇초안에 들어오기 < 이런식이 아니라
20미터 왕복 48회 이상은 합격 이런식으로 나와있고 시간같은 경우에는 점점 빨라진다고하니깐
시간을 제시해 준 표를보면 이해될 줄 알았는데 오히려 더 복잡하네요..;;
삭제된 댓글 입니다.
7단까지만 한다는건 제가 이해한게 맞다는 말씀이신가요??
아마라고 하신거보니 확실하지 않으신거같은데
으음.. ㅎㅎ저희가 생각하는게 맞다면 20단계까지 제시해줄 필요가 있나싶네요
아 감사합니다 ㅎㅎ 그럼 그렇게 생각하고 준비하면 되겠군요..
왜 20단계까지 표에 적혀있는지 님말듣고 생각해보니 소방직같은 경우에는
저희보다 더 셔틀런을 많이한다고 들은게 기억나는데
그것 때문인 것 같기도 하네요
저도 항상 궁금했는데 어떤식인지 궁금 ...왜 갈수록 도달시간은 짧아지고 총 거리로 치면 그럼 960미터인건가요??
악력은 오른손 왼손 둘다 인지 한손만인지 양손인지도 궁금하네요
저만 이해못한게 아니었군요 ..ㅋㅋ
악력같은 경우에는 공식적인 글을 제 눈으로보고 확인한게 아니라서 제가 확실히 말씀드릴수는 없지만
댓글중에서 왼손 오른손중에 자기가 원하는 손 하나만 한다고 하더군요
예전에 히딩크감독이 실시한 체력방법이고 중학교 심폐지구력 측정과목입니다. 셔틀런이라고도 하죠.
인터넷 검색창에서 확인해보세요
맞아요 저도 그렇게 검색해서 보긴했는데
저희처럼 48회 뛰는 동영상도 없을 뿐더러
동영상 10개정도 본 후에도 이해가 잘 가지않네요..(스케이트 카페에서 하는 셔틀런도있고 대부분이 체대입시학원 이더라구요)
그냥 호각불면 방향전환 한다는 거 호각에 따르지 못하면 탈락하고
48회를 왕복으로 20m 시간에 맞춰 달려야한다는거만 알고있으면 되겠지.. 생각했는데
저렇게 표로 나와있는걸 보니깐 더 헷갈리더라구요;;
그냥 달려야하나 ㅎㅎ
20미터 왕복이면 왕복으로 총 40미터 인건가요?아니면 10 10 해서 총 20미터인건가요? 어떻게 후반으로 갈수록 시간이 더 단축되는지 이해도 안되네요
단계가 올라갈수록 20m왕복 시간이 짧아집니다. 처음단계는 느리고 갈수록 빨라집니다.
국가대표 축구선수들이 차두리의 경우 140회 정도 했다고 합니다..인간이 아니죠!!
중학생 최고수준의 경우 70~80회 정도입니다.
40회 정도부터 힘들어질 속도이고
48회 부터는 막 힘들어지는 과정입니다. 단. 운동을 기본적으로 하셨다는 가정입니다.
참고로 여자 중학생들은 보통학생기준으로 25회 정도하고
잘하는 학생이 48회 정도 하겠네요.. 결국 체력좋은 여자중학생정도 수준이라고 생각하시면 됩니다.
난이도는 주현동님 글보고 대충 알겠는데
저기 표에 나와있는 반복횟수7 이런게 7번왕복이라는 말과 똑같은 말인가요?
그러면 표대로 본다면 7단계 초반에 끝나는게 맞나요?
생각하고계시는게 맞아요
어찌되었건 연무관 양쪽을 48회 왔다갔다하시면 됩니다 ㅎㅎ
저희는 방송미스로 49회왔다갔다했지만
아무도 안떨어졌어요
동기이신 큰형님께서도 합격하셨는데
젊으신분이 떨어지지 않으니 맘편히 운동꾸준히하세요