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＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
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악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 734만 유튜버가 말하는 모닝 루틴이 필요한 이유
행운은 나의 편 추천 0 조회 30,270 21.05.17 00:01 댓글 16
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출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 감자신

스크랩7
댓글
  • magjay33
    21.05.17 00:02

    첫댓글 내 정신력과 체력을 단단하게 만들어서 꼭하고싶어….

  • 인공눈물조아조아
    21.05.17 00:05

    진짜 아침에 일찍일어나서 계획 세우고 내 자신 돌보는 일 정신건강에 무지 좋은 느낌이야.
    아침에 일찍일어나는 사람들은 약간 더 우쭐거린다 이거 농담같은건데 커뮤에서 진지하게 받아들이더라고... 나 새벽형인간 할때는 자고 일어나면 또 저녁이고 또 새벽 4시에 자고 하루가 맨날 없어진 느낌이라서 진짜 인생이 망가진 느낌이었거든? 근데 미라클 모닝한다고 6시에 일어나니까 하루도 길고 잡생각도 안나고 생산적으로 사니까 너무 좋더라
    인생 망했다고 생각 하는 사람들 꼭 미라클 모닝 해보시길 바람...

  • 노났다노났어
    21.05.17 00:09

    거창하게도 말고 그냥 일어나자마자 양치하기~물마시기~10분 쉬기~아침차리기~스트레칭 이런거만 해도 좋음. 차마시거나 머리감기 이런것도 넣어도 되구. 따지고보면 다 루틴임ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 출구없는유산슬
    21.05.17 00:10

    요새는 뭘해야 좋을지 모르겠다...

  • 하고싶은거다해
    21.05.17 00:16

    내일 아니구나 오늘이구나 6시에 일어나본다^^.... 조깅가기부터 시작해본다!!

  • 해녀라이언
    21.05.17 00:18

    난 출근땜에 어쩔 수 없이 6시에 일어나는데 그럼 4시에 일어나라는 건가

  • CLEED MCQUEEN
    21.05.17 00:20

    맞아 아침에 루틴 잘 돌려야 그날 하루가 잘 흘러가.. 아침루틴 망하면 효율 떨어지더라고ㅠ 내 경우엔 명상이랑 모닝페이지 스트레칭 3개

  • 먼저사용
    21.05.17 00:24

    낼브터...

  • california dreamin
    21.05.17 00:35

    맞아 나도 9시부터 피티 받고 운동하고 하루 시작하니까 개운하고 하루 열심히 산 것 같고 잠도 잘 옴

  • 탄수화물 러버
    21.05.17 02:33

    눈뜨자마자 씻는것부터 시작해보려도..

  • 록키록키냠얌
    21.05.17 05:24

    이미 다섯시가 넘었네요ㅠㅠㅠ

  • 율률률률
    21.05.17 05:58

    미라클모닝 좋아 근데 오래하는게 힘들엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 코코볼11
    21.05.17 07:44

    일찍 자야하는데 흑..퇴근하고 일찍 자는게 안된닷 ㅠㅠ

  • 복숭아 대갈
    21.05.17 07:51

    나두 하는중.. 명상하고 영어공부하니까 뭔가 뿌듯한 느낌~~ 하루가 알찬느낌~~

  • 주먹밥밥
    21.05.17 08:58

    일어나자마자 휴대폰하다가 이글을봤네,,,되게 좋은글이다 루틴 만들어봐야지

  • 닉네임설정
    21.06.14 17:52

    미리클 모닝 별 필요없다는 사람들은 평소에 열심히 사는느낌 ㅜ 의지가 있는 사람들이나 미라클모닝이 필요없고 나처럼 게으름뱅이스타일은 그냥 열심히살고싶으면 일찍 일어나는게 답인거같음

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