<![CDATA[
오늘먹은거<br /><br />단호박한조각<br />사과3분의1<br />공차 허니밀크티 2분의1먹고버림<br />빵 새끼손톱만한시식용조각5개정도<br /><br />이렇게먹었거든..ㅜㅜ같이나온친구가밥안먹는다고해서이상하게먹었어...<br /><br />너무배고픈데 치킨마요현미밥으로바꿔서먹으면안될까...<br /><br />아 공차가너무걸린다....공차만아니었어도맘편히먹는데ㅠㅠ
<!-- -->
]]>
카페 게시글
초보익게
한솥 치킨마요 현미밥으로 바꿔 먹으면 칼로리 어느정도일까?ㅜㅜ
도우너
추천 0
조회 212
14.07.25 16:35
댓글 6
다음검색
첫댓글 칼로리는 비슷 또는 더 많이 나갈꺼에요. 현미밥 칼로리가 백미보다 많아요. 하지만 현미는 포만감이 더 크고 GI지수가 낮아서 인슐린 분비가 덜 나와 체중감량에 좋아요.
칼로리는 똑같습니다. 근데 공차가 그렇게 칼로리 높나요?? 저는 설탕 아예안넣고 먹어서, 그런건 칼로리걱정안하는데.... ㅠ
스무디는 좀높던데여
공차 허니밀크티1/2면 100k밖에안댐
치킨마요 700k정도일텐데 오늘 먹은게 저거밖에안되면 그냥 저녁으로 먹어도되는뎅
백미밥보다 현미밥이 칼로리 더 높아 근데 칼로리가 중요한게 아니니 현미로 바꿔먹어~