당신이 실제로 당뇨병을 앓고 있을지도 모를 11 가지 미묘한 징조

[아름이]

당신이 실제로 당뇨병을 앓고 있을지도 모를 11 가지 미묘한 징조

여기에 무서운 상태가 있습니다. 350 만 명이 넘는 남아공 사람들  이 당뇨병에 시달리고 있습니다 . 그러나 더 악화됩니다 : 500 만 명의 남아프리카 인들이 당뇨병 전증을 앓고있는 것으로 추산됩니다 (혈당치가 높지만 당뇨가 충분하지 않은 경우 당뇨병으로 일컬어 짐). 90 %는 알지 못합니다. 그들은 그것을 가지고 있습니다.

당뇨병이 다시 무엇인지 생각 나게하십시오.
당뇨병은 단지 하나의 질병이 아닙니다. 실제로 3 가지 유형의 당뇨병이 있습니다 : 1 형, 2 형 및 임신성 당뇨병. 당뇨병을 앓고있는 대부분의 사람들은 제 2 형입니다. 인슐린을 잘 사용하지 않고 질병 통제 예방 센터 (CDC)에서 혈당을 안정적으로 유지할 수없는 경우에 발생합니다  .

제 1 형 당뇨병은 흔하지는 않습니다. 당뇨병 환자의 약 5 %만이 제 1 형입니다. 신체가 인슐린을 전혀 생산하지 못하며 혈당을 조절할 수없는자가 면역 질환입니다.

임신성 당뇨병은 임산부에서 발생합니다. 출산 후 대개 멀어 지지만 나중에 미국 국립 당뇨병 학회 및 신장병 (NIDDK)에 따르면 2 형 당뇨병 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.

세 가지 유형의 당뇨병은 모두 혈액 검사를 통해 쉽게 감지 할 수 있습니다. 혈당 (일명 혈당)이 너무 높은지 검사합니다. 그러나 경고하십시오 : 당신은 NIDDK 당 OTC 혈당 측정기로조차 진단 할 수 없습니다.

안타깝게도 많은 사람들이 증상이 매우 미묘하기 때문에 진단되지 않은 당뇨병이나 당뇨병 전염병을 앓고 있습니다. 보스턴 메디컬 센터의 내분비학자인 Poorani Goundan 박사는 말합니다.

이 비열한 당뇨병 증상은 검사를 위해 의사의 진료를받을 때가되었음을 나타낼 수 있습니다.

1. 항상 소변을보아야합니다.
내분비 학자 Dr Mary Vouyiouklis Kellis는 혈당을 통해 초과 설탕을 섭취 할 때 본능적으로 몸을 제거하려고 시도한다고 말합니다. "물은 설탕을 따라 가기 때문에 많은 양의 소변을 잃게됩니다."

갑자기 많이 오줌 누는 것을 알게되면, 더 자주, 특히 밤에 몇 번이나 잠에서 깨어 나면, 의사와 이야기 할 시간입니다.

2. 당신은 결코 식수를 멈추지 않는다.
오줌 누기가 모두 일어나면 탈수가 일어날 수 있습니다. 설상가상으로 "당뇨병을 알지 못하는 일부 환자들은 소다 나 주스와 같은 단 음료로 갈증을 풀어 혈당을 증가시킨다"고 말했다. 탈수 증상에는 짙은 색의 소변, 물의 양이 적어지고 갈증이 심하게 나타납니다.

익숙한 소리? 당뇨병의 잠재적 인 증상에 대해 의사와 상담하십시오. 특히 많은 화장실이 붕괴 될 때 발생합니다.

3. 숨이 끔찍한 냄새가 난다.
당뇨병 관련 탈수증은 구강 건조 및 동반 할 수있는 구취에 기여합니다. 결국, 건조한 입으로 박테리아를 씻어 내고 입안의 pH를 균형을 잡을만큼 침이 충분하지 않다고 Kellis는 말합니다.

더욱이, 진단되지 않거나 조절되지 않는 당뇨병은 신체가 포도당보다는 지방을 에너지로 사용하는 과정 인 케톤증을 유발할 수 있습니다. Ketosis는 케톤 (ketones)이라는 화학 부산물을 방출하는데, 이는 호흡이 불쾌하게 단맛이나 과일 냄새를 풍기게 할 수 있다고 그녀는 말합니다. 때로는 아세톤과 같은 냄새가 날 수도 있습니다.

ketosis (ketosis)에 걸리지 않는 한, 의사와상의하는 것이 좋습니다.

4. 당신의 시력이 점점 흐릿 해지고 있습니다.
흐릿한 시력은 여성의 당뇨병 증상으로 흔히 무시됩니다. 당뇨병은 당신의 비전과 어떤 관련이 있습니까? Kellis는 설탕 수치가 올라감에 따라 눈의 렌즈에 액체가 형성 될 수 있다고 설명합니다 (설탕은 설탕을 따라갑니다).

눈에 액체가 쌓이면 시야가 흐려지고 새로운 안경이나 처방전 처방을 받기 위해 많은 사람들을 검안의에게 보냅니다.

다행히도 혈당치를 조절하면 흐린 시력이 사라질 수 있다고 그녀는 덧붙입니다.

5. 손과 발이 많이 잠들다.
2017 년 당뇨병 관리  리뷰 에 따르면, 제 2 형 당뇨병 환자의 절반 이상이 무감각하거나 팔, 다리, 손, 발의 핀과 바늘 같은 이상한 감각을 특징으로하는 신경 병증이 발생합니다  .

왜 그렇게 흔한가요? 당뇨병은 사지의 혈류를 감소 시키며 시간이 지남에 따라 혈관과 신경을 손상시킵니다.

6. 상처와 타박상은 영원히 치유됩니다.
사지의 감각 저하로 부상을 입을 수 있습니다. "당신이 그것을 느낄 수 없기 때문에 찰과상을 접할 확률이 적어서, 돌보는 가능성이 적어 감염 될 확률이 더 높습니다."라고 Goundan은 말합니다.

그런 다음 일단 부상을 입으면 통제되지 않은 당뇨병으로 인해 신체가 치유되기가 더 어려워 질 수 있습니다. "고혈당은 박테리아가 자라기 좋은 환경을 제공합니다"라고 그녀는 말합니다. 당뇨병은 종종 고혈압과 고 콜레스테롤을 동반하기 때문에 혈소판을 생성시켜 혈액 공급을 줄이고 치유 속도를 늦출 수 있습니다.

당뇨병은 면역 체계를 구성하는 T 세포를 약화시킬 수 있습니다. "혈당치가 높을 때 상처를 치유하기 위해 몸의 육군을 연기하는 것과 같습니다."라고 Kellis는 말합니다.

7. 체중 감량 중 ...하지만 시도하지는 않습니다.
설명되지 않는 체중 감량은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 당뇨병도 그 중 하나입니다. Goundan은 인슐린이 몸에서 설탕을 세포로 이동시키는 데 도움이되므로 인슐린 저항성이있을 때 설탕이 체내로 흐르더라도 충분한 에너지를 세포에 공급하지 못한다고 설명합니다. "설탕으로 충분한 에너지를 얻을 수 없기 때문에 신체가 자신의 지방과 근육을 태워 에너지를 얻습니다."라고 Kellis는 말합니다. "체중 감량은 때로는 4.5 ~ 9 킬로그램으로 상당히 중요합니다."

일반적으로 의사는 의도하지 않게 6 개월 동안 체중의 5 ~ 10 %를 잃는 경우 의사의 방문을 권장합니다.

8. 당신은 충분한 수면을 취하지 만, 당신은 여전히 ​​너무 피곤합니다.
몸이 포도당으로 분해되는 탄수화물은 신체의 주된 에너지 원입니다. 그러나 당뇨병이있을 때 몸은 그 에너지 원을 효과적으로 사용할 수 없습니다. (당뇨병 관련 탈수는 또한 피로를 유발할 수 있습니다.)

물론, 당신의 식단, 스트레스 수준, 그리고 당신이 얼마나 자고 있었는지 등 당신이 지친듯한 다른 이유가 있습니다.

그래도 극심한 피로에 대한 다른 좋은 이유를 생각할 수없고 낮은 에너지 수준에 다른 당뇨병 증상이 동반되면 체크 아웃 할 가치가 있습니다.

9. 놀라운 효모 감염 수를 얻습니다.
고혈당은 효모 감염 이 잘 일어난 질 속에 환경을 만듭니다  . "포도당은 효모의 연료입니다. 주변이 많을수록 증식 할 수있는 양이 늘어납니다. "라고 Kellis는 말합니다.

몇 달에 2-3 번의 효모 감염이 있거나 표준 치료만으로 효과가 없다면 의사를 볼 시간입니다. "일단 혈당이 조절되면 빈도가 감소합니다."라고 Goundan은 말합니다.

10. 피부에 이상한 검은 반점이 있습니다.
목덜미 주위, 겨드랑이 밑 또는 사타구니 부위의 피부가 어두워지면 당뇨병의 전조가되는 인슐린 저항의 초기 징후가 놀랍고 흔합니다.이 병의 의학적 이름은 아카 람 증 (acanthosis) nigricans (AN)입니다.

Kellis는 "다낭성 난소 증후군 (polycystic ovary syndrome, PCOS)이있는 여성에게서이 현상이 자주 발생한다"고 말하면서 PCOS를 가진 여성들은 인슐린 문제의 위험이 높다고 지적했다. 피부에 새로운 검은 반점이 생기면 의사와상의 할 가치가 있습니다.

자세히보기 : 체중 감량을 원한다면 7 가지 당뇨병 음식 교환

11. 항상 가려울 것 같은 느낌.
미국 당뇨병 학회 (American Diabetes Association) 에 따르면 당뇨병 환자는 종종 효모 감염 (피부에서도 발생할 수 있음), 건조한 피부 또는 빈약 한 순환으로 인해 가려움증을 경험  합니다. 순환이 원활하지 않으면 다리가 가장 가벼운 부위가됩니다.

ADA에 따르면, 당신은 입욕 정도가 제한되어 (특히 습기가 적은 기후에서), 모이스처 라이저가 내장 된 비누를 사용하고, 세수 후에는 로션을 즉시 사용하는 것을 기억함으로써 가려움증을 치료할 수 있습니다.