[달콤한 사이언스] 중년에겐 ‘이것’이 최고 영양제
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새로운 한 해가 밝았다. 어린이들이나 청소년, 청년들은 나이 먹는 것이 반갑기만 하다. 그렇지만 중년 이후 성인들은 한살 두살 나이를 먹어가는 것이 서글프기만 하다. 더군다나 체력이 예전
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몇시간 째 뒤척이는 불면증의 고통…생활 속에서 고치려면?
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(시사저널=박선우 디지털팀 기자) 잠들 수 없는 고통, 불면증. 잠은 삶의 질과 직결된다. '불면증의 고통은 아는 사람만 안다'는 푸념도 나온다. 잠을 잘 자는 사람 입장에서 잠들지 못하는 고통
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