카친님들 날씨가 꽃샘추위라 아직 쌀쌀한데
오늘 어떤 반찬을 해 드셨나요?
저는 매콤 달콤한 고추장 달래 무침이 생각나서 무작정 밭으로 나가 달래를 찾아 캐 와서
달래 무침 해 보았지요
달래를 한참 찾아 헤메다가 이렇게
보약을 조금 건졌지요
온 밭을 다 뒤진 후 달래를 이만큼 건져왔네요 ㅠㅠ
재료 : 달래, 고추장, 들기름, 한농마을 조청
유기농 설탕, 무공해 메실엑기스, 참깨 등
양념이 아주 간단하게 들어가요
달래 향을 너무 좋아해서 해마다 달래를 캐서
간장 양념도 만들고 달래 무침도 만들어 먹지요
달래 효능은
불면증에 좋고 빈혈에 좋다 네요
또 여성질환에 좋고 노화 예방 등
감기 기관지염에도 좋다 하네요
그리고 부작용도 혹 있다 하니까
달래를 생으로 드실 경우 알라신 성분 때문에
위산이 올라와 속이 쓰릴 수 있다고 하네요
그리고 달래의 성분은 열을 내어주는 음식이므로
몸이 찬 분들께 추천해보네요
달래 무침은 매콤 달콤하여 밥반찬으로 딱 좋지요
이 새봄에 달래 무침으로 입맛 찾으시고 건강하세요^^
첫댓글 달래가 따뜻한 성질이 있어 좋아합니다.
너무 맛나보여요
저도 내일 달래 캐러 갈래요
부지런 하신분들의 특권
산시장에 달래가 보물,
달래장에 밥 비벼먹고 싶어지네요.
달래는 여기는 귀해요 달래무침 맞있겠어요
달래가 예쁘게도 자랐네요~
새콤달콤 맛나겠네요~
봄철의 달래무침 남자의 힘이지요.
다래가 제법크네요
달래무침 맛있겠네요
달래장 봄철에 한번이니 먹어야 겠어요.
물망초님 부지런함은 따라가기 어렵죠
예쁘기도 하네요 맛도좋아겠죠
달래도 나왔네요,
양념해 놔도 변하지도 않고 좋아요,
먹음직스러워요
당근으로 장식까지~~센스쟁이셔
콩나물밥에 달래장 만들어서 비벼 먹어도 맛있겠죠?
달래를 넘~좋아해서 부지런히 찾아 다니고 있습니다~^^
맛나보여요~
밥도둑!
젤 좋아하는 달래 ㅎㅎ
달래무침 부지런한분들의 특권으로
가져다가해드시는거죠
참맛나게 무치셨군요
벌써나 달래가 이꽃샘추위에도 제법커서 밥상에 선을 보이다니 !
달래반찬 입맛 돋구워 주죠.