2020. 09. 19일 토요일
아침공복에 혈당체크를하니
97 입니다. 혈압은116ㅡ69
혈압체크는. 잘못된둣 ㅡ
현재 혈압약을 복용안한지
3일째입니다 ㅡ
나중에 다시 체크해야겠네요
오늘아침은 돼지뽈살구이로
시원이 한잔합니다
한잔후 베란다로가서 어제가져온
흙을 스치로폴에 담아서
상추 심을 준비를 합니다. 내일
새벽에 자갈치시장에가서
모종을 구입해서 심어야갰네요
오늘밤에는 숭어낚시갈
예정입니다 일단은 밑밥없이
해볼려고합니다
밑밥없이도 몇마리는
잡을둣 합니다 ㅎ
간밤에 못잔잠을 청하여
1시간정도 자고일어나
상추랑 부추 수확합니다
부추는 돼지국밥에 넣을수있게
양념으로 무치고 상추는
깨끗히씻어 냉장고에 넣어두고
11시가넘었기에
잔치국수 한그릇 만듭니다
잔치국수재료 ㅡ
소면 ㅡ천사채당면 ㅡ파래곤약 ㅡ
고명 ( 어묵 ㅡ양파 ㅡ당근 ㅡ
부추 ㅡ볶은김치 ㅡ단무지)ㅡ
절단김 ㅡ양념장 ㅡ돼지수육ㅡ
멸치육수
이렇게 준비해서 오늘은 따뜻한
잔치국수를 만들어
맛나게 먹었네요 오후에는
휴식합니다 밤낚시를
가야하기에ㅡ 컨디션 조절차 ㅎ
오후4시가넘어 저녁을
준비합니다 생선과 전어알구워
간단하게먹고 휴식합니다
카페 게시글
요리공부
저가만든요리 음미322
智山
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20.09.19 16:42
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