|
7월 1주 | * 농가월령가 7월 : 유월이라 늦여름 되니 소서(7/7), 대서(7/22) 절기로다. 큰 비도 때로 오고 더위도 극심하다. 초록이 무성하니 파리, 모기 모여들고 땅 위에 물 고이니 참개구리 소리 난다.
* 7월의 PICK : 잎채소(깻잎, 상추, 청경채, 양배추, 시금치 등)
* 올 여름은 많이 덥다고 하네요. 더운 여름이지만, 모두들 건강하고 마음만은 시원하게 보내세요. | 1일 (수) | 2일 (목) | 3일 (금) | |
오전간식 | 주먹밥, 보리차, 과일 | 스크램블 에그, 과일 | 토스트, 과일 | ||
사이간식 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 | ||
중 식 | 콩나물무밥 감자계란국 진미채무침 김치 | 흑미밥 얼갈이된장국 물오징어야침무침 가지나물 김치 | 조밥 냉콩나물국 버섯불고기 오이, 쌈장 김치 | ||
오후간식 | 물만두, 수박 | 치즈빵, 우유 | 찐감자, 미숫가루 | ||
저녁간식 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 | ||
7월 2주 | 6일 (월) | 7일 (화) | 8일 (수) | 9일 (목) | 10일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 꼬마김밥, 보리차, 과일 | 계란후라이, 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 현미쌀밥 얼갈이된장국 치즈계란말이 애호박새우볶음 김치 | 잡곡밥 쇠고기무국 두부케찹조림 열무된장나물 김치 | 잡채덮밥 팽이버섯된장국 콩조림 김치 | 콩밥 맑은순두부국 흰살생선전 미역줄기볶음 김치 | 수수밥 근대된장국 제육볶음 양배추쌈, 쌈장 김치 |
오후간식 | 간장비빔국수, 물 | 꿀떡, 미숫가루 | 야채전, 과일 | 카스테라, 우유 | 찐옥수수, 수박 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
7월 3주 | 13일 (월) | 14일 (화) | 15일 (수) | 16일 (목) * 초복 | 17일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 주먹밥, 보리차, 과일 | 스크램블 에그, 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 현미쌀밥 두부청국장 파프리카계란찜 알감자조림 김치 | 수수밥 얼갈이된장국 두부동그랑땡전 잔멸치볶음 김치 | 짜장밥 오이미역냉국 단무지무침 김치 | 찹쌀밥 삼계탕 가지나물 진미채무침 김치 | 보리쌀밥 김치국 모둠장조림 브로콜리, 초장 김치 |
오후간식 | 후렌치토스트, 과일 | 절편, 식혜 | 간장떡볶이, 과일 | 크로와상, 우유 | 찐만두, 수박 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
7월 4주 | 20일 (월) | 21일 (화) | 22일 (수) | 23일 (목) ♥ 이민결(5세) 생일 | 24일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 꼬마김밥, 보리차, 과일 | 계란말이, 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 현미쌀밥 근대된장국 느타리버섯어묵볶음 콘야채전 김치 | 잡곡밥 북어채계란국 두부부침, 양념장 취나물볶음 김치 | 베이컨볶음밥 콩나물국 김치 | 조밥 미역국 생선까스 야채과일샐러드 김치 | 수수밥 오이냉국 수제동그랑땡 청경재나물볶음 김치 |
오후간식 | 애호박수제비, 물 | 증편, 미숫가루 | 과일화채 | 롤케익, 우유 | 찐감자, 과일 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
7월 5주 | 27일 (월) | 28일 (화) | 29일 (수) | 30일 (목) | 31일 (금) |
오전간식 | 햇빛방학(7/27 ~ 8/7) 자율등원기간 | ||||
사이간식 | |||||
중 식 | |||||
오후간식 | |||||
저녁간식 |
강서 햇빛 발도르프 어린이집 ※ 참고 : 강서구육아급식정보센터 / 이유진님 자료