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<p><span style="font-size: 9pt;">스탑 스위치(Stop Switch) 라고 하기도 합니다. </span><br></p><p><br></p><p><iframe id="v3479hVcVi9civVYggiimFm@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/v3479hVcVi9civVYggiimFm@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_1ab90e3347b683860a29cbac415b3ccd74e857b088f9135a14da9e34f576094b0d0d44fe57b11541a9b291496ff2e440dd7bfc79980b717c19a70aac05" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/-a5I4IU3HPw" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>처음에는 감을 잡기 위해서 숏핀을 끼고 하는것을 추천합니다. </p><p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/p5kOPPpR8ps" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p><p><br></p><p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/Az69Zw6UEVA" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p><p><br></p><p><br></p><p>이 동작만 잘 되시면 , </p><p><br></p><p>50m 52초 페이스로 1.5km는 편안하게 하실수 있습니다. </p><p><br></p>
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카페 게시글
철인운동 자료실
수영드릴: 스탑스탑스위치 드릴
양현대
추천 0
조회 80
17.03.21 13:14
댓글 1
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첫댓글 좋은정보 감사해요...
자주 찿아서 올려주면 많이 감사할께요...