갱년기와 석류

[까치]

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갱년기와 석류

	*** 벌써 갱년기 *** 1. 얼굴이 확확 달아 오르거나 가슴이 두근거리십니까? 2. 괜히 불안하고, 우울한 느낌이 들때가 종종 있으십니까? 3. 불면증에 시달리거나 혼자 있는 것을 두려워 하십니까? 4. 근래 건망증이 심해진 것 같고, 원인 모를 두통을 자주 느끼십니까? 5. 쉽게 피로하고 전신에 힘과 의욕이 없으십니까? 6. 땀을 많이흘리십니까? 7. 관절 마디에 통증이 있거나, 손발이 저리고 쑤신 적이 자주 있으십니까? 8. 근래피부나 모발이 건조하십니까? 9. 주기적인 생리가 불규칙하지는 않으십니까? 10. 성욕이 없거나, 분비물이 적어 성고통을 느낀 적이 있으십니까? 11. 소변이시원치 않을 경우가 종종 있으십니까? 12. 웃거나 뛰거나 놀라거나 할 때 소변이 저절로 나온 적이 있으십니까? 13. 호흡을 길게 하지 못하고 짧은 숨을 몰아쉴 때가 있으십니까? 14. 앞가슴 통증이나 불편감을 자주 느끼신 적이 있으십니까? 늦출 수 있습니다. 지금 체험 하십시오. 혈중 에스트로겐 농동에 따라 "실제 나이보다 8세까지 젊어 보일 수 있다" -영국의학전문지 란셋 *** 석류의 효능 *** ⊙ 어깨 결림, 통풍 예방 ⊙ 빈혈 증상을 경감시킨다. ⊙ 눈이 피로할 때 ⊙ 숙취에 ⊙ 당뇨 환자가 목이 마를 때 ⊙ 편두통에 ⊙ 입덧, 체력을 보강시킬 때 ⊙ 근육이나 관절의 염증 억제 시킬 때 ⊙ 입냄새 예방가 방지에 ⊙ 입안의 병과 구내염에 ⊙ 편도선염, 후두염, 소염에 ⊙ 목이 탈 때 ⊙ 다이어트 식품으로 ⊙ 항균 작용과 항바이러스 작용에 ⊙ 무좀에 ⊙ 설사에 ⊙ 주목되어지고 있는 항암 작용 ⊙ 에이즈 예방에 높아지는 기대 ⊙ 기생충 퇴치 작용 ⊙ 갱년기장애의 다증 다양한 증상에 ⊙ 얼굴이 빨개지거나 땀이 많을 때 ⊙ 지능 감퇴 예방 ⊙ 생리 불순 해소 ⊙ 머리가 빠지거나 대머리 및 백발 예방 ⊙ 전립선 비대 개선 ⊙ 피로한 남성의 정력제 ⊙ 단기간의 난소 기능의 향상 *** 호르몬 불균형시 나타나는 증상들 *** <20 대> ⊙ 생리 불순 및 생리통 ⊙ 신장 및 가슴 발육 부진 ⊙ 생리주기 감소 ⊙ Diet를 해도 살이 빠지지 않음 ⊙ 피부트러블(여드름, 뾰루지) <30 대> ⊙ 성욕 저하 및 불감증 ⊙ 신경과민 및 불면증 ⊙ 피부 탄력성 감소 ⊙ 탈모 (피부건조 및 얇아짐) <40 대> ⊙ 질분비물 감소(성교통) ⊙ 이유없는 체중 감소 ⊙ 피부노와(주름, 검버섯, 피부처짐) ⊙시력 감퇴 ⊙ 기억력 감퇴 및 우울증 <50 대> ⊙ 폐경 ⊙ 각종 여성 질환 ⊙ 갱년기 장애 (자궁근종, 냉대하, 질염) ⊙ 골다공증 및 요실금 *** 석류 복용 후 상승 효과 *** ① 피부가 팽팽해지고 근육이 강화된다 ② 성기능이 강화된다 ＊ 피부 탄력성이 71% ＊ 성욕과 하수(오줌발)에서 75% ＊ 근력 88%, 근지구력 81%가 향상 ＊ 발기 지소겡서 62%의 향상 효과 ＊ 에너지와 스테미나 증가 84% ＊ 정자수가 늘고, 정액을 짙게 한다. ＊ 지방 감소 72% ＊ 발기력 증진된다. ＊ 주름살 감소 71% ＊ 청년 못지않은 성적 능력 회복된다. ＊ 시력강화 88% ＊ 질 수축력이 좋아진다. ＊ 골다공증 개선 60% ＊ 질 분비물이 많아진다. ＊ 관절 유연성 회복 80% ＊ 부부 관계시 만족도가 크게 개선된다. ＊ 이뇨 횟수 감소 57% ＊ 소화 기능 개선 ＊ 불면 개선 ③ 비만이 감소되고 저항력이 향상된다 ＊ 불규칙하던 월경 주기 개선 ＊ 안정된 정서 ＊ 중년들의 고민 복부비만-체지방 감소, ＊ 기억력 향상 ＊ 몸이 가뿐해짐 ＊ 새로운 머리카락이 생성 ＊ 상처의 치유 능력 61% 향상 ＊ 우울증 감소 ＊ 상처의 회복 능력 71% 증진 효과 ＊ 갱년기 장애, 골다공증, 관절염에도 큰 효과 *** 여성호르몬 에스트로겐이 충분한 여성은 10살 더 젊게 산다! *** 최근 일본의 마르킨추유사와 긴키대학 약학부 공동 연구를 통해 석류 성분 분석 결과 석류 씨앗 1kg에 에스트로겐이 10mg~18mg이나 함유된 것으로 밝혀지면서 일본에서는 여성들에게 석류가 크게 사랑받고 있다. 독일 에를랑겐-눔메르그대학의 루드비히 빌트 교수와 칠레대학 테레사서-피터만박사는 영국 의학 전문지 란셋에서 혈중 에스트로겐 농도에 따라 "실제 자신의 나이보다 10세까지 젊어보일 수 있다"는 연구 결과를 발표해서 주목을 끌고 있다. +++++++ 석류가 건강에 효과가 있는지를 말한다면 더러워진 혈액을 정화해 주는 작용이 가장 크기 때문이라 생각되어집니다. 다시 말하면, 신선한 혈액을 체내에서 제조함으로써 자연 치유력을 높여 면역력이 강화되기 때문입니다. 또한 식물과 생체가 관계하는 본질이라는 것은 음식물 그 자체가 우리들의 몸을 만들어 주는 소재로 되어 있기 때문인 것입니다. 신영양학에서는 음식물만이 최고의 약이기 때문에 혈액을 깨끗하게 하고 자연 치유력을 높이는 식사를 섭취하는 것이 진정으로 건강한 몸이 될 수 있는 길인 것입니다. 활동하면서 적극적으로 석류를 활용해 가면 체질 개선이 진행됨과 동시에 몸은 강해져서 스테미너가 증강되고 피부가 싱싱해지며, 암을 비롯한 많은 질병에 걸리지 않는 것입니다. 현대 문명 사회를 건강하게 살아가는 것에 있어서 큰 문제가 되는 것이 다이옥신과 같은 공해에 어떻게 대처해야 하는가입니다. 이것은 결국 '정혈(피를 깨끗이 함)을 얼마나 잘하는가'라고 하는 한 가지에 달려 있다고 말할 수 있습니다. 혈액이 깨끗하고 해독 배설 기능이 잘되면 체내에 침투한 공해 물질도 축적되지 않고 술술 배출됩니다. 이 점에 관하여서도 변통에 문제가 없게 잘 다스리면 건강한 적혈구의 조혈을 촉진하여 병적 체질을 개선합니다. 이러한 효능을 가졌기 때문에 석류는 크게 유망하여 주목받고 있는 식품이라 말할 수 있습니다. 실제로 석류는 펙틴질 (수용성다당)을 많이 함유하고 있으므로 납중독과 다이옥신류 등의 배설을 촉진시켜 공해에 강한 몸을 만들 수 있습니다. 그리고 여성이 증상이 약한 갱년기를 보낼 수 있는 한 개의 유효한 수단으로 여성호르몬인 에스트로겐의 보급을 생각 할 수 있습니다만, 이 에스트로겐을 함유한 식품으로 석류가 주목 받고 있습니다. +++++++ ♡♡♡♡♡ 여성에게 호르몬이 얼마나 중요한가를... 에스트로겐 성분을 함유하고 있는 "석류" 비록 식물이지만 참으로 고맙고 얼마나 감사한지요. ※석류란? ...석류는 세상에서 가장 먼저 재배된 과실로 알려져 있습니다. 대체적으로 사람이 처음 석류나무를 심기 시작한 것이 기원전 4,000년 ~ 3,000년 사이라고 합니다. 석류는 농경시대전 황무지에서 자라기 시작했고, 이후 올리브 나무, 포도, 무화가 등과 함께 인간에 의해 첫번째로 경작된 작물로써, 북이란, 터키에서 처음으로 경작되었다고 합니다. 석류가 인간에 의해 재배되었다고 인정되는고고학적인 증거는 대략 3,000 B.C의 여리고에서 발견되고 있습니다. 여리고에서의 첫 등장 후, 석류는 메소포타미아와 이집트로 전해졌습니다. 대부분의 전문가들은 석류가 페르시아에서 처음 나타났고 이후 서서히 인도, 중국, 북부 아프리카, 유럽 그리고 아메리카로 전해진 것이라 말합니다. ...석류는 문명의 발상지 페르시아(현재의 이란, 아프가니스탄)에서 탄생하여 6,000년 전부터, "생명의 과일"로 생약과 식품으로 존중되어 왔습니다. 구약성서에도 석류가 '생명을 지탱해주는 중요한 음식물'로 등장하고 있으며, 이집트 의학서, 그리스 의학서, 중국한방서, 인도 의학서 등에도 석류의 효용이 기재되어 있습니다.지금도 석류의 주원산지인 이란의 사람들은 건강을 위해 석류를 음표로 활용하고 있습니다. ...현대 영양학에서는 음식물이 최고 보약으로 혈액을 깨끗하게 하고 자연 치유력을 높이는 식사가 진정으로 건강한 몸이 될 수 있다고 합니다. 바쁜 직장인 뿐만 아니라 다이옥신과 같은 공해에 직면하고 있는 현대인들로써는 석류를 활용하여 체질 개선뿐만 아니라 스테미너의 증강, 탄력적인 피부유지, 기타 질병을 사전 예방하는 효과를 누릴 수가 습니다. ※석류의 효능 석류속에는 천연호르몬 에스트로겐이 들어 있습니다. 석류는 고대 페르시아에서 “생명의과일” “지혜의과일”로써 귀중히 여겨왔습니다. 석류의 열매에 포함되어 있는 “천연에스트로겐”은 여성호르몬인 “에스트로겐”과 성분이 매우 흡사하다고 보고 있습니다. 석류과실은 수용성당(포도당,과당등)이 전체의 번에 가까운 40.5%나 포함되어 있으며 더욱이 포도당의 분해를 촉진하는 구연산,에너지 대사를 활발하게 하기위한 수용성 비타민(B1,B2나이아신) 대부분의 생리작용과 밀접한 관계가 있는 미네랄을 포함하고 있습니다. 일본에서도 석류가 당뇨병의 개선이나 강장작용,미용,갱년기 장애등에도 효과가 있다는 보고가 언론에 소개되어 주목받고 있습니다. 에스트로겐의 역할은 자궁의 발육, 내막의 증식,유선의 발육, 제2차성장등 담당하는데 에스트로겐 분비가 감소하면 여성의 생리기능에 문제가 생깁니다. 석류종자 1㎏에서 17㎎의 천연 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 석류는 식물이면서 인간의 생명활동에 작용하는 성호르몬을 함유하고 있으며 살균작용이 뛰어나며 어깨절임 들을 해소하는 등 그 효과는 여러갈래로 전해지고 있습니다. 석류는 건강유지,노화방지,질병이나 상처등의 증상 완화를 위해 널리 이용되어 왔습니다. 또한 빈혈이나 병후 체력회복, 건강한 사람들의 영양보조, 체력증감 등에도 이용이 가능한 과실입니다. 뇌졸중예방 여성 호르몬 에스트로겐이 여성의 뇌졸중 뿐만 아니라 남성의 뇌졸중도 예방 할 수 있는 것으로 밝혀졌다. 미국 존슨 홉킨스대 의대 패트리셔헌 교수는 동물실험 결과 에스트로겐이 뇌졸중에 의한 뇌세포 손상을 줄이는 효과가 있었다“고 뇌졸중 전문학술지인” 스트로크“발표 상승효과 1. 피부가 팽팽 해지고 근육이 강화된다. * 피부 탄력성이 71% * 근력88%, 근지구력81%가 향상 * 에너지와 스테미너 증가 84% * 지방감소 72% * 주름살 감소 72% * 시력강화 88% * 골다공증 개선 60% * 관절 유연성 회복 80% * 이뇨 횟수 감소 57% * 소화기능 개선 * 불면 개선 * 불규칙하던 월경주기 개선 * 안정된정서 * 기억력 향상 * 새로운 머리카락이 생성 * 우울증 감소 * 숙취해소 2. 성 기능이 강화된다. * 질 수축력이 좋아지고 질 분비물이 많아진다. * 부부 관계시 만족의 정도가 크게 향상 * 성욕과 하수 (오줌발)에서 75% * 발기지속에서 62% 향상 효과 * 정자수가 늘고 발기력이 증진된다. * 청년 못지 않은 성적 능력 회복 3. 비만이 감소되고 저항력이 향상된다. * 갱년기 장애, 골다공증, 관절염에 큰 효과 * 중년들의 고민 복부비만, 체지방감소, 몸이 가뿐해짐 * 상처의 치유능력 61% 향상 * 상처의 회복능력 71% 증진효과 에스트로겐 (여성호르몬) 이란 ? 에스트로겐이란 호르몬의 불균형으로 인한 생리불순 및 생리주기의 감소, 안면홍조, 성기능장애에 효과적이고 또한 가슴에 탄력이 생기고 아름다운 몸매를 가꾸는데 필요한 물질이다. 혈관운동장애(안면홍조)의 호전 폐경후 혈관운동 장애에 의한 대표적인 증상이 안면홍조이다. 에스트로겐의 호르몬 대체요법이 근본적인 치료이고 그 효과는 95%이상 이라고 알려져있다. 대부분의 안면홍조가 밤에 나타나므로 에스트로겐 치료는 수면효과를 증진 시키고 혈관운동장애에서 흥분과 불안감이 감소되며 기억력 향상효과가 크다. 하부요도 및 생식기관에 미치는 영향 에스트로겐을 투여하면 요도점막과 점막하부, 골반저, 요도주위의 결체조직에 효과를 가져오며 하부요로계의 혈관부포를 호전시켜 요도압이 증가되고 요도와 골반저 근육의 수축성을 증가 시킨다. 그러므로 빈뇨,배뇨곤란, 절반뇨등의 증상도 에스트로겐을 투여하여 치료할수 있다. 에스트로겐의 효과로 질 윤활작용이 증가 성적자신감, 성적욕구를 증가시킨다. 피부에 주는 효과 에스트로겐을 투여하게 되면 피부의 교원질과 하이알루론산의 생성을 증가시켜 피부두깨가 증가하고 진피의 수분량을 증가시켜 피부수분 보유능력이 증가되어 피부건조와 피부주름을 예방 할 수 있다. 또한 폐경이후 피부의 신전성이 증가하게 되는데 여성호르몬 대체요법은 이러한 피부의 신전성의 증가를 제한함으로써 피부가 늘어지는 것에 대한 예방효과가 있을것으로 보고하고 있다. 여성 호르몬, 치매 치료에 큰 효과 여성호르몬제가 기존 치매 치료제에 비해 노인성 치매인 알츠하이머병에 효과가 더 크다는 삼성서울병원 윤병구 교수팀에 의해 연구 결과가 나왔습니다. 골다공증 뼈의 조성을 담당하는 조골세포(Osteoblast)와 흡수를 담당하는 파골세포(Osteo clast)는 모두 골수에서 유래되며 이들의 활동은 여성호르몬에 의해 조절된다. 골량은 조골세포와 파골세포와의 균형으로부터 결정되며 이중 에스트로겐 결핍은 파골세포의 활동을 증가시킨다.