5월 다섯째주 제로 칼로리 음료

혹시 님은 제로 칼로리 음료를 아십니까?제로 콜라, 제로 사이다, 제로 아이스티 등 다양한 음료들이 있는데라벨에 열량이 없다고 표시되는 음료입니다.칼로리가 진짜 0은 아니고,4kcal 이하를 0으로 표기하게 법적 허용한 것이랍니다. 제로 칼로리 음료는 열량이 높고 흡수가 빠른 설탕 대신열량은 낮고, 단맛은 그대로인 인공감미료를 사용합니다.그래서 다이어트를 하거나 당뇨가 있는 분들에게 인기가 있습니다. 꼭 그런 이유가 아니어도 제로 칼로리 음료를 찾는 사람이 늘고 있습니다.청량감이 뛰어나서, 기존 음료보다 깔끔해서,조금 더 건강하게 섭취하려고 하는 이유에서입니다. 제로 칼로리 음료가 칼로리가 낮다 해서 아주 안전한 것은 아닙니다.물처럼 마시거나 물을 대신해서 섭취해서는 안 된다고 전문가들은 말합니다.너무 넘치거나, 너무 모자람 없이무엇이든 적당한 섭취와 균형 잡힌 생활습관이건강하고 즐거운 삶을 살아갈 수 있게 합니다.하나님의 평강과 은총이 님의 삶에 가득하길 바랍니다. (요한삼서 1:2) 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨 같이네가 범사에 잘 되고 건강하기를 내가 간구하노라 2023년 5월 다섯째주에복음과성령교회담임목사 강금성