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<div _ngcontent-ng-c3936258733="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 400ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:45">소변을 자주 보고 밤에 잠을 자주 깨는 야간뇨, 그 원인과 을 알아보세요</h2><p data-sourcepos="3:1-3:130">밤새 화장실을 여러 번 들락날락하며 숙면을 취하지 못하는 야간뇨는 많은 사람들을 괴롭히는 입니다. 밤에 소변을 자주 보는 것은 단순한 불편함을 넘어 낮 동안의 피로감 증가, 집중력 저하 등 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:16">야간뇨, 왜 생길까요?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:28">야간뇨는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-22:0">
<li data-sourcepos="9:1-12:59"><strong>비뇨기계 :</strong>
<ul data-sourcepos="10:5-12:59">
<li data-sourcepos="10:5-10:62"><strong>과민성 방광:</strong> 방광이 예민하게 반응하여 소변이 조금만 차도 급하게 마려움을 느끼는 입니다.</li>
<li data-sourcepos="11:5-11:88"><strong>전립선 비대증:</strong> 남성의 경우 전립선이 비대해지면서 요도가 좁아져 소변이 원활하게 배출되지 않고 잔뇨량이 많아져 야간뇨가 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:5-12:59"><strong>방광염:</strong> 방광에 염증이 생기면서 빈뇨, 야간뇨, 잔뇨감 등의 이 나타날 수 있습니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="13:1-16:71"><strong>기타 :</strong>
<ul data-sourcepos="14:5-16:71">
<li data-sourcepos="14:5-14:71"><strong>당뇨병:</strong> 혈당 조절이 잘 되지 않으면 혈액 속의 포도당이 소변으로 많이 배출되면서 빈뇨가 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:5-15:71"><strong>심부전:</strong> 심장 기능이 저하되면 신장으로 가는 혈액량이 줄어들어 소변량이 증가하고 야간뇨가 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:5-16:71"><strong>신장 :</strong> 신장 기능이 저하되면 소변량이 증가하거나 밤에 소변 생성량이 많아져 야간뇨가 발생할 수 있습니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="17:1-19:72"><strong>생활 습관:</strong>
<ul data-sourcepos="18:5-19:72">
<li data-sourcepos="18:5-18:59"><strong>수분 과다 섭취:</strong> 특히 잠자기 직전 많은 양의 물을 마시면 야간뇨를 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="19:5-19:72"><strong>카페인, 알코올 섭취:</strong> 카페인과 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 소변량을 증가시키고 야간뇨를 유발할 수 있습니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="20:1-22:0"><strong>약물 :</strong>
<ul data-sourcepos="21:5-22:0">
<li data-sourcepos="21:5-22:0"><strong>이뇨제:</strong> 고혈압이나 심부전 에 사용되는 이뇨제는 소변량을 증가시켜 야간뇨를 유발할 수 있습니다.</li>
</ul>
</li>
</ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:21">야간뇨, 어떤 이 있을까요?</h3><p data-sourcepos="25:1-25:64">야간뇨의 가장 대표적인 은 밤에 소변을 자주 보는 것입니다. 이 외에도 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="27:1-32:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:18">낮에도 소변을 자주 보는 빈뇨</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:16">소변을 참기 어려운 절박뇨</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:21">소변을 보아도 시원하지 않은 잔뇨감</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:12">소변을 볼 때 통증</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0">혈뇨</li>
</ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:24">야간뇨, 어떻게 해결할 수 있을까요?</h3><p data-sourcepos="35:1-35:45">야간뇨의 는 한 원인을 파악하고 그에 맞는 를 하는 것이 중요합니다.</p><ul data-sourcepos="37:1-40:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:79"><strong>생활습관 개선:</strong> 잠자기 전 2시간 전부터는 물을 마시지 않고, 카페인과 알코올 섭취를 줄이며, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:53"><strong>약물 :</strong> 과민성 방광의 경우 항경련제, 항콜린제 등의 약물을 사용할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>:</strong> 전립선 비대증이 심한 경우에는 이 필요할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:85"><strong>주의:</strong> 야간뇨는 다양한 의 일 수 있으므로, 혼자 판단하기보다는 전문의와 상담하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="43:1-43:33"><strong>더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-12:59"><strong>비뇨기계 :</strong>
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<li data-sourcepos="10:5-10:62"><strong>과민성 방광:</strong> 방광이 예민하게 반응하여 소변이 조금만 차도 급하게 마려움을 느끼는 입니다.</li>
<li data-sourcepos="11:5-11:88"><strong>전립선 비대증:</strong> 남성의 경우 전립선이 비대해지면서 요도가 좁아져 소변이 원활하게 배출되지 않고 잔뇨량이 많아져 야간뇨가 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:5-12:59"><strong>방광염:</strong> 방광에 염증이 생기면서 빈뇨, 야간뇨, 잔뇨감 등의 이 나타날 수 있습니다.</li>
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</li>
<li data-sourcepos="13:1-16:71"><strong>기타 :</strong>
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<li data-sourcepos="14:5-14:71"><strong>당뇨병:</strong> 혈당 조절이 잘 되지 않으면 혈액 속의 포도당이 소변으로 많이 배출되면서 빈뇨가 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:5-15:71"><strong>심부전:</strong> 심장 기능이 저하되면 신장으로 가는 혈액량이 줄어들어 소변량이 증가하고 야간뇨가 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:5-16:71"><strong>신장 :</strong> 신장 기능이 저하되면 소변량이 증가하거나 밤에 소변 생성량이 많아져 야간뇨가 발생할 수 있습니다.</li>
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</li>
<li data-sourcepos="17:1-19:72"><strong>생활 습관:</strong>
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<li data-sourcepos="18:5-18:59"><strong>수분 과다 섭취:</strong> 특히 잠자기 직전 많은 양의 물을 마시면 야간뇨를 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="19:5-19:72"><strong>카페인, 알코올 섭취:</strong> 카페인과 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 소변량을 증가시키고 야간뇨를 유발할 수 있습니다.</li>
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<li data-sourcepos="20:1-22:0"><strong>약물 :</strong>
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<li data-sourcepos="21:5-22:0"><strong>이뇨제:</strong> 고혈압이나 심부전 에 사용되는 이뇨제는 소변량을 증가시켜 야간뇨를 유발할 수 있습니다.</li>
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</ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:21">야간뇨, 어떤 이 있을까요?</h3><p data-sourcepos="25:1-25:64">야간뇨의 가장 대표적인 은 밤에 소변을 자주 보는 것입니다. 이 외에도 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="27:1-32:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:18">낮에도 소변을 자주 보는 빈뇨</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:16">소변을 참기 어려운 절박뇨</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:21">소변을 보아도 시원하지 않은 잔뇨감</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:12">소변을 볼 때 통증</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0">혈뇨</li>
</ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:24">야간뇨, 어떻게 해결할 수 있을까요?</h3><p data-sourcepos="35:1-35:45">야간뇨의 는 한 원인을 파악하고 그에 맞는 를 하는 것이 중요합니다.</p><ul data-sourcepos="37:1-40:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:79"><strong>생활습관 개선:</strong> 잠자기 전 2시간 전부터는 물을 마시지 않고, 카페인과 알코올 섭취를 줄이며, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:53"><strong>약물 :</strong> 과민성 방광의 경우 항경련제, 항콜린제 등의 약물을 사용할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>:</strong> 전립선 비대증이 심한 경우에는 이 필요할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:85"><strong>주의:</strong> 야간뇨는 다양한 의 일 수 있으므로, 혼자 판단하기보다는 전문의와 상담하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="43:1-43:33"><strong>더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
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