먹는걸 진짜 좋아하는건가? 나도 유지어터인데 하루에 한끼만 일반식으로 먹음.. 뭔가 약간 아쉬움이 남았을때 숟가락 놓는걸 습관으로 들여야하더라.. 집에서 바로바로 바디체크 언제든 할수있게 인바디 다이얼도 샀음.. 난 아예 식습관을 바꾸려고 노력중 예전에 무리하게 절식하면서 살뺐을땐 보상심리 미친듯이 생겨서 다이어트끝나면 바로먹고 하니까 요요도 바로 오더라 ㅠㅠ 난 내가먹는걸 진짜좋아하는줄 알았는데 다이어트할때 최소 기초대사량 +200 정도로 먹어주니 식욕 컨트롤이 되더라고.. 헬스장까지 차린거보면 헬스 좋아하는거같은데 헬스장까지 차려놓고 약을 먹어...? 아 나도 20대초반때 잠깐 미쳐서 한달정도 잠깐 식욕억제제 먹은적있는데 그 이후로 건망증 존나심해짐 약먹지말라고... ㅡㅡ
진짜 나 35키로 뺐는데
5년째 식단조절함....어?. 하고 많이먹으면 살 뿔어있음 ㅅㅂ 걍 평생 이렇게 살아야됨
뭔가 동질감든다 ㅠ 다이어트는 평생 숙제노 ㅠ
다이어트 요란하게 하는 사람들 백이면 백 다 요요 씨게 오더라 그래서 난 그냥 애초에 시작을 안 함...ㅎ;;;
아이고 윙스야 너한테 정은 없지만 시발 공감이 가네....
ㅅㅂ 나도 지금 요요온상태라 남일같지 않다...하
싕스야... 소식해...
ㅠㅠㅠㅠ다이어트중인데 착잡하네ㅠㅠㅠㅠㅠ요요 올 거 알면서 막 먹은 것도 아닐 거 아냐ㅠㅠㅠㅠ
약 먹지말라 하지 않았니?
먹는걸 진짜 좋아하는건가? 나도 유지어터인데 하루에 한끼만 일반식으로 먹음.. 뭔가 약간 아쉬움이 남았을때 숟가락 놓는걸 습관으로 들여야하더라.. 집에서 바로바로 바디체크 언제든 할수있게 인바디 다이얼도 샀음.. 난 아예 식습관을 바꾸려고 노력중 예전에 무리하게 절식하면서 살뺐을땐 보상심리 미친듯이 생겨서 다이어트끝나면 바로먹고 하니까 요요도 바로 오더라 ㅠㅠ 난 내가먹는걸 진짜좋아하는줄 알았는데 다이어트할때 최소 기초대사량 +200 정도로 먹어주니 식욕 컨트롤이 되더라고.. 헬스장까지 차린거보면 헬스 좋아하는거같은데 헬스장까지 차려놓고 약을 먹어...? 아 나도 20대초반때 잠깐 미쳐서 한달정도 잠깐 식욕억제제 먹은적있는데 그 이후로 건망증 존나심해짐 약먹지말라고... ㅡㅡ
공감 운동으로 빼는데 1년에 15키로~20키로 쪗다뺏다 반복함 ..돈가스와 공감대형성..
그냥좀 자기가 타고난 무게대로 살아도되는세상이 돼야지.. 죽으라고 다들 살빼고살아야하는게 말이됨?
나도 다이어트 10년넘게 했는데 별 방법 다 해봤어 식이도 하고 운동도 하고 근데 ㄹㅇ 요요 더 심하게 옴ㅜㅜ 애초에 다이어트 시도 안할때보다 훨씬 많이 쪄있음ㅜㅜ 진심 10~20키로 왓다갓다 존나 심해.. 다이어트 시작하면 평생 신경써야할듯.. ㅠㅠㅜㅜ
남자인데 왜 살을 못빼지? 여자보다 살빼기도 쉽자나 슁스 보니까 먹고 싶은거 다 먹고 남들 두배는 먹던데 그러니까 살찌지
ㅋ ㅎ ㅣ 근데 스윙슨데 자존심. 상하디만 공감감
보령 갔다왓나...??? 거기 줄 개빡세다던데 밤새고 줄서서 갔다왔나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리집 근처인데 약잘팔려서 새건물 이전까지함 (난 그닥 효과모르겠드만..) 소문 덕에 연예인까지 오네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존웃 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트만큼은 당신욕을 못하겠어요..
다이어트 관련 얘기는 까방권 준다,,
화이팅하슈....나도 빼는 중
헐 얼른 다시 패트와메트로 돌아오쇼 ㅠ
남일같지가않구먼..
유쾌하닽ㅌㅌㅋㅋㅋ웃겨
아니 근데 진짜 절케 돌아와? 넘 급하게 뺏나?;;
어후 근데 약으로 빼면
약안먹으면 바로 다시 돌아오더라 ㅠ
양수빈 보고 다이어트 결심했다가 얘보고 진정함. 진심.. 요요가 제일 무서워ㅠ
보령ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슁스 저기 줄서있을 생각하니 웃기다
아 거기 보령?? 진짜 엥간히 살 못빼나보다...
엥????진짜돌아온거????
에효 남일같지않뉴.....다이어트 하질말아여함....진짜...
나도 유명하다는 데에서 약 타먹고 10키로 뺐는데 다시 20키로 찌고 약 부작용으로 기억력 저하까지 왔어 자주 쓰는 단어 하나도 제대로 생각 안나고 말도 어버버 하게 되고 걍 살찐 바보 됨... 이 글 보고 양약 타먹어야겠다 맘먹은 여시 없길 ㅠㅠ
진짜 남일같지 않네..
식욕억제제 먹고 요요 오지게 옴 ..^^ㅋㅋ 원래 몸무게에서 +25키로 됐어