(사진교체)
출처: 쭉빵카페 원문보기 글쓴이: 성 한 결
첫댓글 나야.....
나야…
나도 좀 그래서 내가 의식하고 많이 안꺽으려고 노력해 ㅠ
저렇게 심한건 본적이 없어서보기만해도 무섭다ㅠㅠ
약간 타조 느낌인거구나
나도 백니 개심함.....그래서 서있을때 일부러 약간 구부리고있음ㅠ
나야나 나야나
헐 이거 명칭도 있는거였다니...교정은 안되는거야?ㅠ..
나야
나 그래서 무릎 굽히고 서 있는게 습관이 됐어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이러고 산 지 한 15년 넘었을듯..
요가처럼 바닥에 손짚는 운동할때도 팔꿈치 저렇게 안되게 신경써야돼
나 딱 저 무릎이야 운동하면서 무릎 자주 다치고 지금도 염증있는 상태인데 상관있을까?
오 나다ㅋㅋ 일부러 짝다리 짚음ㅠ 고쳐야되는데...
나 이거때문에 뒷굽있는 슬리퍼 신음 신발이나 최대한 쫙 안피고다닐랴고 하고 뒷굽 이 어느정도 안높으면 다리 넘나 피곤
마저 그래서 무릎도 안좋음 ㅜ
나야나....무릎툭튀어나오고 다리는 뒤로빠짐ㅜㅜ
삭제된 댓글 입니다.
저 다리가 더 유연해보이긴할 듯 발끝 각도가 달라지니까,,,,,
나 한쪽만 그래ㅠ 한번 넘어지고 저래됨ㅠ
나야나~~ 어렸을때부터 이랬음~~ 연골 다 갈리는중인듯 ㅎㅎㅎㅎ
나도 그래…엑스자에다가 반장슬 ㅜㅜ
나도 이런데.. 일부로 힘 덜주고 서잇음....
나야나...그래서 서있는 자세 개안좋아ㅠ 다리 쫙피면 자연스럽게 배나오고 엉덩이 들어간 최악의 자세가 됨^^,,ㅅㅂ 그래서 척추전만증도 있고 지랄이야~~~
대박 이거 나잖아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나 이거땜에 필테선생님이 평소에 다리 조금 구부리고 걸으라고 해서 습관들이니까 일주일만에 몸이 훨씬 덜 피곤하고 무릎도 안아파 ㅠㅠㅠㅠ 여시들 참고해⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
22222나도 이래서 필테쌤이 무릎 쫙펴고 있지말랬음 살짝 구부리고 있으래
헐 나 살짝?
어 나도 저렇게 무릎 들어가서 엄마가 자주 머라함 문제있는거였구나......ㅅㅂ
나도 백니... 무릎 자주 아프고 관절 상태도 안좋음 ㅠ
난 팔꿈치가 저래
어렸을 때 발래하면 심해짐ㅠㅠ 지금 개심해
나도 살짝 저래 그래서 스쿼트 못함
아 그래서 내가 무릎이 맨날 아팠구나..
발레10년하고 얻음^^
반장슬있으면 런데이 조깅할때 조심해 무릎나가버림ㅠ
나도 필라테스 쌤이 저렇댔는데... 쓰벌
나는 반대로 무릎 구부정.. 쫙 안펴져 스트레칭할때 무릎 뒤를 바닥에 닿게하라는데 무릎 뒤틀려서 뽀가질거같은데 절대 안펴지도라..
내 무릎 앞이 그래서ㅠ 피티하니까 나아지는거같긴한데ㅠ 병원 3군데 갔는데 병명 못찾음..
첫댓글 나야.....
나야…
나도 좀 그래서 내가 의식하고 많이 안꺽으려고 노력해 ㅠ
저렇게 심한건 본적이 없어서
보기만해도 무섭다ㅠㅠ
약간 타조 느낌인거구나
나도 백니 개심함.....그래서 서있을때 일부러 약간 구부리고있음ㅠ
나야나 나야나
헐 이거 명칭도 있는거였다니...
교정은 안되는거야?ㅠ..
나야
나 그래서 무릎 굽히고 서 있는게 습관이 됐어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이러고 산 지 한 15년 넘었을듯..
요가처럼 바닥에 손짚는 운동할때도 팔꿈치 저렇게 안되게 신경써야돼
나 딱 저 무릎이야 운동하면서 무릎 자주 다치고 지금도 염증있는 상태인데 상관있을까?
오 나다ㅋㅋ 일부러 짝다리 짚음ㅠ 고쳐야되는데...
나 이거때문에 뒷굽있는 슬리퍼 신음 신발이나 최대한 쫙 안피고다닐랴고 하고 뒷굽 이 어느정도 안높으면 다리 넘나 피곤
마저 그래서 무릎도 안좋음 ㅜ
나야나....무릎툭튀어나오고 다리는 뒤로빠짐ㅜㅜ
삭제된 댓글 입니다.
저 다리가 더 유연해보이긴할 듯 발끝 각도가 달라지니까,,,,,
나 한쪽만 그래ㅠ 한번 넘어지고 저래됨ㅠ
나야나~~ 어렸을때부터 이랬음~~ 연골 다 갈리는중인듯 ㅎㅎㅎㅎ
삭제된 댓글 입니다.
나도 그래…엑스자에다가 반장슬 ㅜㅜ
나도 이런데.. 일부로 힘 덜주고 서잇음....
나야나...그래서 서있는 자세 개안좋아ㅠ 다리 쫙피면 자연스럽게 배나오고 엉덩이 들어간 최악의 자세가 됨^^,,ㅅㅂ 그래서 척추전만증도 있고 지랄이야~~~
대박 이거 나잖아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나 이거땜에 필테선생님이 평소에 다리 조금 구부리고 걸으라고 해서 습관들이니까 일주일만에 몸이 훨씬 덜 피곤하고 무릎도 안아파 ㅠㅠㅠㅠ 여시들 참고해⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
22222나도 이래서 필테쌤이 무릎 쫙펴고 있지말랬음 살짝 구부리고 있으래
헐 나 살짝?
어 나도 저렇게 무릎 들어가서 엄마가 자주 머라함 문제있는거였구나......ㅅㅂ
나도 백니... 무릎 자주 아프고 관절 상태도 안좋음 ㅠ
난 팔꿈치가 저래
어렸을 때 발래하면 심해짐ㅠㅠ 지금 개심해
나도 살짝 저래 그래서 스쿼트 못함
아 그래서 내가 무릎이 맨날 아팠구나..
발레10년하고 얻음^^
반장슬있으면 런데이 조깅할때 조심해 무릎나가버림ㅠ
나도 필라테스 쌤이 저렇댔는데... 쓰벌
나는 반대로 무릎 구부정.. 쫙 안펴져 스트레칭할때 무릎 뒤를 바닥에 닿게하라는데 무릎 뒤틀려서 뽀가질거같은데 절대 안펴지도라..
내 무릎 앞이 그래서ㅠ 피티하니까 나아지는거같긴한데ㅠ 병원 3군데 갔는데 병명 못찾음..