<p style="text-align: left;"><br><br><br><br>나는 자주 무기력해지는 사람이야<br>작년부터 아무 이유 없이 번아웃 아닌 번아웃이 찾아와서 끼니 챙겨먹기,씻기 같은 기본적인 행동도할 수 없는 날들이 생기더라고<br><br>귀찮음,게으름으로만 설명하기에는 지나친 정도였고 반복되는 내 일상이 지루해서 마냥 싫었어<br>일상이 반복되는 건 당연한데 말이야<br>반복 없이 일회적이면,어디 그걸 일상이라 부를 수 있겠어?<br><br>내가 무기력증을 극복한 방법을 간단히 말하면 '자기 자신을 다른 존재로 상상하기' 야!<br><br>주의사항<br>*컨셉충에게만 통할 수 있음<br>*상상력을 넘어서 과몰입 필요<br><br><br><br>1.동물의 숲 주민(💢일본 기업 소비 지양,동숲 여혐,욱일기 사용💢)<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/ce08c4e0bf13d5195567a05a9e9dbd805e4c0ac4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/ce08c4e0bf13d5195567a05a9e9dbd805e4c0ac4" data-orgin-width="480" data-origin-height="270"></div><p style="text-align: left;"><br><br>✔️브금 틀어놓으면 이미 나는 마을 주민. <br><br>주민들은 가만히 침대에 누워있지 않아, 할 일을 찾아내서라도 하지.그들은 집에 있더라도 방 안을 돌아다니고 있단다. 잘 때 제외하고 누워있으면 무기력해지기 쉬우니까 동숲 브금 들으면서 집안일,취미 생활하기!<br><br><br>✔️할 일 하나=너굴 상점 심부름 하나<br><br>오늘 계획한 할 일 다하면 빚 다 갚은거야. <br>할 일 하나 끝내면 너굴한테 심부름 했다고 보고하는 상상하기.<br><br><br><br>2.지브리 캐릭터(💢일본 기업 소비 지양💢)<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/5722a3a21fedba8dc2c2827ae78a7dcd02773dab" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/5722a3a21fedba8dc2c2827ae78a7dcd02773dab" data-orgin-width="500" data-origin-height="278"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br>✔️나 스스로를 지브리 그림체로 상상하기<br>내 앞에 펼쳐진 책,볼펜,노트북,시험지 모두 다 지브리 그림체의 아기자기한 소품이라고 생각하기<br>특히 시험지를 그림체로 상상하면 귀엽게 느껴져서 긴장이 풀림.내가 만든 계란 후라이 하나까지도 사랑스럽게 느껴지고 귀찮던 샤워도 감성적인 장면으로 느껴져. <br><br><br>✔️실패를 겪어도 나는 지브리 만화 주인공이니까, 하나의 실패가 큰 좌절 요소로 작용하지 않음.내 자신을 타자화해서 좌절 상황을 객관적으로 바라보는 것임. 현실 도피는 아님, 그 상황을 해결하려고 주인공은 곧바로 노력하니까 <br><br>최근에 어이없는 실수로 운전 면허 시험을 떨어져서 시험비를 날렸는데 나 스스로를 캐릭터로 상상했더니 나한테 좀 관대해질 수 있었어.자책하기보다는 웃어넘길 수 있는?..<br><br><br><br>✔️지브리 로파이 모음 듣기<br>상상이 훨씬 쉬워지고 마음이 평화로워짐<br><br><br><br>3.브이로그 유튜버<br><br><br>✔️내 하루를 키워드로 정의내리기<br><br>ex)중간고사 끝난 늦가을 일상 브이로그(전동킥보드🛴,와플대학🧇,등산⛰,다꾸📝)<br><br>영상을 찍지 않더라도 큼직큼직한 할 일을 찾아내서 하게 되더라<br><br>✔️다이어리에 브이로그 제목이라도 기록해 두기<br><br>평소 하던 대로 살았더라도 제목을 기록해둔다면 아무것도 하지 않았다는 허무감 느낄 일이 없음<br>허무감을 느끼면 더더욱 아무 일도 하기 싫어지기 때문에 ..! <br><br><br><br><br>4.해리포터<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/6aaa067dffee2c8db24cdb50c575d9e50e36d911" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/6aaa067dffee2c8db24cdb50c575d9e50e36d911" data-orgin-width="480" data-origin-height="334"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br>✔️래번클로 asmr 들으면서 <br>내가 망토 입고 그레이트홀,호그와트 도서관에서 공부하고 있다고 생각하기!<br><br>✔️공부 내용이 조금이나마 흥미롭게 느껴짐<br><br><br><br><br><br>5.유미의 세포들<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/db2455c4e6cc70cddffb04980cab3601da472bf5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/db2455c4e6cc70cddffb04980cab3601da472bf5" data-orgin-width="348" data-origin-height="352"></div><p style="text-align: left;"><br><br>✔️내 프라임세포는 공부세포,성공세포,야망세포.<br>세포들끼리의 상호작용,대화 상상하기<br><br>ex)밤에 휴대폰하고 싶을 때) 아침잠세포: 내일 그러면 ..나 안 참아도 되는 거지?<br><br>✔️나는 내 본체가 잘 되도록 도와주는 하나의 '세포'. 지금 하고 싶은 일보다는 조금 뒤의 나에게 최선인 일들만 하자. <br><br><br><br>이 외에도 자기가 좋아하는 장르 대입해서 무궁무진하게 상상할 수 있을 거 같애!다들 무기력하지 말고 알차게 인생 살자 ♡ <br><br><br>+)별거 아닌 방법들인데 다들 귀엽다고 해줘서 깜짝 놀랐어 고마워!!!!!!!!!!!일본 기업 소비 지양 문구 늦게 나마 추가했어 미안해ㅠㅠ<br><br></p>
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첫댓글 오 나도 약간 이러는 편인데! 나혼자산다 찍고있다 식샤를합시다 찍고있다는 상상하면서...조금이라도 즐거워지고싶어서
진짜 도움되는데? 글 스크랩해줘서 고마워❤️
이런 생각하는 사람들 진짜 귀엽다
귀엽다 ㅋㅋㅋ 나 오늘부터 지브리 주잉공 빙의
ㅋㅋㅋ고마워ㅏ!
머야.. 완전 도움돼ㅠㅠㅠ 안그래도 요즘 힘들었는디 고마워💗👍
귀엽고 도움된다♡
진짜 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ오늘의 나를 생각해보면 패트와 매트 인데?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여워 나조 해봐야징
너무 구ㅏ여워 나도 도움받았어
진짜 귀엽다 ㅋㅋㅋ
귀엽고 멋있어잉~~~~~~! 나도 간다~~!
진짜 귀엽고 도움될 것 같아 고마워
러블리 오타쿠 여시ㅋㅋ나도 동숲주민 모드&래번클로 학생 모드로 도전해본다ㅋㅋ
이런더 조아
좋아~~! 컨셉질(?)이 도움된댔어 글고마워!!!
북마크🎀🎀✨️✨️
오... S인데 한번 도전해봐야지...!
너무 ㄱㅇㅇ ㅠㅠ 브이로그 유튜버는 할 수 있을 거 같아
나는 clean with me, morning routine 영상보면서 하루 시작하면 할만 하더라!!
그리고 주변이랑 소통해야 더 활력돌아서 지인이랑 카톡 자주하려도 해!!
혼자하면 고립되는 느낌 들어서
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 재밌는 생각 하는 여시라서 일상이 더 지루할수도있겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워좋은팁
우와 완전 꿀팁이야 여시야 ㅠ 고마워 너무 귀엽다ㅋㅋㅋ
되게 글이 좋다 … 따듯해🤗 고마워
정말 귀여운 글이다 ㅋㅋㅋㅋ
귀여워 f여시
귀여워 고마워ㅠㅠ🐻🩵
세포들 ㄱㅇㅇㅋㅋㄱㅋㄲㄱ
브이로그 제목 넘 귀엽다 ㅋㅋㅋ신박해
오 지브리 맞아 난 주인공이니 금방 지나갈거야 갑자기 위로가 됐어 고마워
너무귀엽고좋닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여워ㅜㅜㅜㅜ
글이 넘 귀엽다 나 지브리 쥔공 해볼께 ㅎㅎㅎ
오ㅏ 동숲 너구리랑 해리포터 도서관 좋다
유미의 세포들 가끔 했던 방식인데 다른 방법도 잘 활용해볼게!
👍
ㄱㅇㅇ
신박한데 또 유용해!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워 나도 해볼래