아침에 걷기 운동전, 옥주현 요가를 할까 하다가
아무래도 살 빼야 하는데 데일리가 더 나으려나 하는 생각도
들어서요. 그런데 데일리는 또 아침 공복때는
근력운동이라 하지 말란 소리도 있고...
어찌해야 할까요;;;;; 걍 옥여사 요가 하는게 나을까요?
첫댓글 해도 되지 않을까요? 저는 새벽에 일어나서 공복에 하려면 꼬르륵 소리나니까 바나나 한개 먹고 운동 합니다.
그렇겠져?^^ 고마워요 님 우리 힘내요!
첫댓글 해도 되지 않을까요? 저는 새벽에 일어나서 공복에 하려면 꼬르륵 소리나니까 바나나 한개 먹고 운동 합니다.
그렇겠져?^^ 고마워요 님 우리 힘내요!