<![CDATA[
<div><p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><img width="500" class="txc-image" id="A_2730593653A1324210117E" style="line-height: 1.6; clear: none; font-size: 9pt; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2730593653A1324210" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="로고-수정본.png" id="A_2730593653A1324210117E"/><br></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">출처: 여성시대, 빵빵빵수니빵수니.</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">안녕 여시들~ 본격적으로 글 쓰려니까 떨린당.ㅠㅠㅠ </span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">나 완전 쫄보얌... 그래도 떨리는 마음을 부여잡고 글 찔게</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">혹시 나처럼 버섯볶음 좋아하는 여새들 만들어서 먹어봐 </span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">내 기준 맛있고 배부른데 </span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">칼로리는 많이 높지 않아서 좋았어!! </span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">일단 재료</span></strong></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2421EC485439DA4B3E" class="txc-image" width="267" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="267" exif="{}" data-filename="DSC01582.jpg" id="A_2421EC485439DA4B3E1C7D"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: left;"> 숙주나물……………한 줌 (계량을 미처 못했어.ㅠㅠㅠ)</p><p style="text-align: left;"> 팽이버섯…………… 59g</p><p style="text-align: left;"> 곤약…………… 138g</p><p style="text-align: left;"> 양배추…………… 76g</p><p style="text-align: left;"> 양파…………… 72g</p><p style="text-align: left;"> 파…………… 15g</p><p style="text-align: left;"> 다진 마늘 …………… 1티스푼</p><p style="text-align: left;"> 들기름…………… 2 티스푼</p><p style="text-align: left;"> 간장…………… 2 티스푼</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">+ 매운맛 좋아하는 여시는 청양고추 조금</p><p style="text-align: center;">다이어트 중인 여시들은 기름 빼고 물 넣어서 익혀도 돼</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2743A4485439DA4E13" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="DSC01587.jpg" id="A_2743A4485439DA4E134DA2"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> 일단 재료들을 물에 씻어서 체에 받쳐줘 물기 좀 빠지게!!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244DFE485439DA5003" class="txc-image" width="330" height="298" style="width: 330px; height: 298px; clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC01588.jpg" id="A_244DFE485439DA50038A7D"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">곤약은 볶음에 들어가는 건 아니구</p><p style="text-align: center;">난 사실 밥대신 먹으려구... 포만감은 있되 칼로리는 적게!!</p><p style="text-align: center;">100g 당 15kcal</p><p style="text-align: center;">영양성분이 짱짱하진 않지만 일단 배고픔은 없도록..ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;">식이조절 할 때 배고프면 더 서럽자나여ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/264C23485439DA5306" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="DSC01596.jpg" id="A_264C23485439DA530628B4"/></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">양배추는 길게 그리고 얇게 채 썰어줘</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">(사실 난 국수같은 게 먹고 싶은데 밀가루 음식 제한하고 있어서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">할 수 있는 한 최대로 길게 썰어서 볶았어...)</span></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/252A6D485439DA5534" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="DSC01590.jpg" id="A_252A6D485439DA5534A5A0"/></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">양파는 엎어놓고 한 번씩만 잘라줘도</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">볶을 때 결대로 쩔어져 나가기 때문에 저정도로만 잘라도 될 듯!!</span></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23491E485439DA580C" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="DSC01597.jpg" id="A_23491E485439DA580C5423"/></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">버섯은 위에서 얘기 했듯이 국수같은 게 먹고 싶어서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">꽁지만 잘라내고 그대로 볶았어! </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"></span> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">여기까지가 재료 손질이야</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">이제 본격적으로 불쓰고 요리 시작햌ㅋㅋㅋ</span></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/214D20485439DA5805" class="txc-image" width="224" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="224" exif="{}" data-filename="DSC01598.jpg" id="A_214D20485439DA5805E213"/></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">곤약 먹기 나만 힘들어? 냄새있잖아ㅠㅠ 곤약 냄새</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">아무리 칼로리 낮아도 비린냄새에 취약해서 냄새나면 먹기 힘듦.ㅠㅠ</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">식초 살짝 넣은 물에 살짝 데쳐주면 냄새 빠져</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">팔팔 오래 끓일 필요는 없구 끓기 시작하고 조금 있다 꺼내도 괜찮아!</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">살짝 데치는 정도니까</span></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244F67485439DA5901" class="txc-image" width="210" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="210" exif="{}" data-filename="DSC01600.jpg" id="A_244F67485439DA5901A5DA"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">끓는 물에 데치고 나서 찬물로 헹구고 찬물에 담가서 좀 식혀줘! </p><p style="text-align: center;">뜨겁게 먹어도 상관없는 여시는 이 부분은 생략해도 무방해.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2714F3475439DA5A0D" class="txc-image" width="297" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="297" exif="{}" data-filename="DSC01603.jpg" id="A_2714F3475439DA5A0D839C"/></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">기름 두른 팬에 버섯부터 볶았어 야채는 살짝 아삭한 식감이 좋아서 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">버섯 볶다가 양배추 투척!!</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">양배추 넣고 사진을 안 찍었나봐....^_ㅠㅠㅠ</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"></span> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2775D5475439DA5B32" class="txc-image" width="315" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="315" exif="{}" data-filename="DSC01605.jpg" id="A_2775D5475439DA5B3228F0"/></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">버섯+ 양배추+ 양파 볶볶</span></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/240A36475439DA5D1A" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="DSC01607.jpg" id="A_240A36475439DA5D1AEE75"/></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">다진마늘 넣고 간장 뿌리고 또 볶볶</span></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221DFB475439DA5E01" class="txc-image" width="316" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="316" exif="{}" data-filename="DSC01609.jpg" id="A_221DFB475439DA5E01D7EA"/></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">난 숙주나물 아삭아삭한 상태가 좋아서 다 끝나갈 때 쯤 넣고 살짝 볶았는데</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">숨죽은 숙주나물이 좋은 여시들은 좀 일찍 넣어줘.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">이 상태로 달달 볶아서 야채들이 숨이 죽으면 완성이야</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">앞에서도 얘기 했듯이 기름에 거부감 있는 여시들은</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">물 조금씩 부어가면서 익혀도 괜찮을 것 같아</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"></span> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/251C33475439DA5F03" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="DSC01614.jpg" id="A_251C33475439DA5F037B82"/></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;"></span></strong> </p>
<p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">난 매운맛 좋아해서 청양 고추 약간 썰어 넣었더니 조금 매콤한 맛이 있더라.</p><p style="text-align: center;">저염식으로 먹으려면 간장 양을 줄이고 청양초를 넣어봐</p><p style="text-align: center;">일단 싱거워도 매콤한 맛이 있으면 좀 더 먹을만해!!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">난 밀가루 제한하고 있어서 국수같은 것이 먹고싶기도 하고</p><p style="text-align: center;">평소에 버섯이나 나물 좋아해서 만들어봤어</p><p style="text-align: center;">국수랑 비교는 안 되지만 그래도 내 기준 먹을만 했다능....ㅠㅠㅋㅋ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">여시들은 더 맛있게 해서 먹어봐</p>
<p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">혹시 공지 어긴 거 있으면 말해주세여ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;">콧멍 첨이라 끝까지 떨린다ㅠㅠㅠㅠㅠ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">허접한 정보 읽어줘서 고마워 여시들♡</p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
숙주랑 버섯 좋아하는 여시 없니? 내가 뭘 좀 만들어 봤눈데..(노잼주의, 짤없음주의)
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삭제된 댓글 입니다.
맛있게 해서 먹어♡
맛있겠다ㅜㅜ숙주 버섯 다좋아하는데 끙끙ㅜㅜ 침나와ㅜㅜ
숙주 버섯 곤약 다 좋아하는데!!!! 맛있겠다 꼭 해먹을게~~
숙주랑 버섯 둘다 좋아~~ㅎㅎㅎ 맛있겠따~ㅎㅎ
? 헐 딱 내취향!!!
숙주버섯곤약덕후여기용~~♥
숙주귀신여기 하있!!!!
곤약은 무슨맛이야??? 왠지 식초맛 같은거 날거같아....
다진마늘 좀 사서 해바야겟다 !!!!짱짱 ㅜㅜ
숙주버섯엄청좋아해ㅜㅠㅠ집에잇는버섯다넣구해머거야지ㅠㅠ
쩐다
와 진짜맛있겠다 내일 장봐야지!!!
헐이거대박..곤약 삿는데 처리힘들어서 찾아봣는데 이글봣어 고마워여싱