스크랩 수상 훈련 (투 스키 스타트)

[맨발]

수상 훈련 (투 스키 스타트)

1단계:안전장구(구명조끼,장갑..)착용 후 지시에 따라 알맞은 스키를

신은 후 입수 지상훈련 1단계 자세로 중심을 잡는다

자연스레 스키가 뜨도록 한다 (힘을 빼고 자세 균형유지)

과도한 힘은 신체의 균형을 무너 트리고 오히려 자세가 불안정 합니다



2단계:준비가 되면 드리이버에게 신호

(준비됐습니다 go,잘 부탁합니다 ok,... 등등..)를 보낸후

지상훈련 2단계로 물에 뜬다 유의점을 지켜서

물위에 안정적으로 떳다면 당신은 정말 멋진 경험에

첫발을 내민것이다 (당황스럽고 신기할껄...)

이제 강사에 신호가 있을때 까지 좀더 자세를 유지하자



3단계:강사가 일어서라는 지시가 있으면 지상훈련 3단계

동작으로 서서히 일어나자 (절대 팔 힘을 쓰거나 갑작스런

체중 이동은 금물) 만약 서두르거나 팔로 당겼다면

당신은 멋진(?)폼으로 물에 빠져 있을것이다

이제 또 자세가 안정 된다면 보트의 양쪽

보트의 물줄기(웨이크) 안에서 왔다갔다 (턴)를 반복 해야한다



참고로 스키장(바지)으로 들어 올때 바지선에 너무 가까이 오지 말고

여유있는 거리에서 핸들을 놓고 자세를 유지한다면

모두의 안전은 물론 당신 이미지도 좋을것 입니다