[대구 안과] 직장인의 생명 건강한 눈 만들기를 대구 안과 메트로아이센터에서 책임져 드립니다.

[심청이]

[대구 안과] 직장인의 생명 건강한 눈 만들기를 대구 안과 메트로아이센터에서 책임져 드립니다.

[대구 안과] 직장인의 생명 건강한 눈 만들기를 대구 안과 메트로아이센터에서 책임져 드립니다.

직장인의 생명 건강한 '눈' 만들기

대부분의 직장인은 일터에서 의자에 앉아 하루 종일 모니터와 씨름을 벌인다. 한정되고 혼탁한 공간에서 혹사당하다 보니 몸 이곳저곳에서 이상신호를 보내는 건 어찌 보면 당연한 일. 그 중에서도 직장인을 가장 괴롭히는 것 중의 하나가 바로 눈의 피로다. 오염된 실내공기에서 각종 전자파에 이르기까지 일터에서 혹사당하고 있는 뻑뻑하고 따가운 눈. 어떻게 해야 할까.

눈에 휴식을 주자

눈이 뻑뻑해지는 것을 막기 위해서는 1분에 20회 정도로 자주 깜박거리는 것이 필요하며, 한 시간 정도 컴퓨터 작업을 할 경우, 10분 정도 눈을 감는다든지 의식적으로 다른 곳을 쳐다보는 등 눈에 휴식을 주는 것이 좋다.

서류는 가깝게 놓음으로써 스크린과 서류를 번갈아 볼 때 다시 초점을 맞추지 않도록 하는 것이 중요하며, 화면 먼지는 자주 닦아주고 상이 흐리거나 글씨가 번지면 수리해야 한다.

컴퓨터 모니터의 경우 창가에서 멀리 하는 것이 좋으며, 단말기의 앞면보다 뒤나 옆에서 2배쯤 강한 전자파가 나오기 때문에, 단말기와 팔 길이만큼의 거리를 유지하고 화면은수평에서10~15。정도 아래에 놓는다.

컴퓨터 모니터는 약간 내려다 볼 수 있게

사무실 환경 중 눈에 가장 치명적인 것은 바로 건조한 공기다. 모니터를 살짝 아래로내려다 보게 설치하면 안구의 수분이 공기에 덜 노출되기 때문에 안구건조증 예방에도움이 된다. 모니터를 시선보다 아래 쪽으로 설치함과 동시에 가끔 눈을 쉬어 주는 것도 중요하다. 온종일 쉬지 않고 일하는 기관 중 하나인 눈은 피로를 잘 느끼지 못하기 때문에 쉽게 과로하기 쉽다. 따라서 50분간 컴퓨터를 사용하고, 10분간 휴식을 취하는 ‘5010룰’을 잘 지켜야 한다.

지나치게 밝은 사무실 조명은 금물

일반적으로 문서 작업이 많은 사무실은 300~600 룩스 정도의 조도가 적절하며, 정밀한 작업이 많을수록 조도를 더 높여야 한다. 사무실 조도는 업무 성취도나 능률에 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.

또 우리나라 사무실은 전기 절약 등의 탓으로 어둡기 때문에 어두운 가장 자리에는 국부 조명을 설치해 사용하는 것도 효과적이다. 이때 단파장인 형광등 불빛은 눈의 피로를 가중시킬 수 있는 만큼 백열전구를 이용해 간접 조명을 하는 게 낫다.

가습기는 얼굴에서 1m 이상 떨어진 곳에

겨울철에 특히 많이 나타나는 안질환으로 안구건조증을 들 수 있다. 눈 표면의 눈물이 증발함으로써 눈이 뻑뻑해지고, 심하면 따갑고 시야가 흐려지는 증상을 보이기도 하는 안구건조증은 주변 환경의 습도 조절이 무엇보다 중요하다. 일반적으로 사무실 내 적정 습도는 55% 정도다.

사무실에서 가습기를 사용할 때는 얼굴에서 1m 이상 떨어진 곳에 설치하고, 특히 전기 콘센트가 있는 곳에서 거리를 두고 설치해야 만의 하나발생할 수 있는 누전화재를 막을 수 있다. 또한 가습기 물통과 본체를 자주 씻고, 끓인 물을 사용해 세균 번식을 막아주면서 틈틈이 환기를 해야 눈 건강을 유지할 수 있다.

눈을 건강하게 하는 3가지 비결

야채와 친해지기
눈건강을 위해서는 신선한 야채를 많이 섭취하는 것이 좋다. 시금치에 들어있는 항산화제인 루테인과 제이진틴은 노화와 함께 눈이 망막에 나타나기 쉬운 황반변성을 예방한다. 루테인과 제아잔틴이 많이 포함된 야채로는 시금치 외에 케일, 순무, 잎, 브로콜리, 호박, 옥수수, 겨자잎 등이 있다. 또한 비타민 A가 풍부한 당근, 시신경으로의 혈류를 원활하게 해주는 항산화제가 함유된 블루베리, 고지 베리 등도 눈을 건강하게 만드는 간식거리이다.

중분하게 물을 마시자
눈 건강의 기본은 수분 공급이다. 규칙적으로 천천히 충분한 양의 물을 마시면 눈의 건조함을 줄이고 매끄러움을 유지할 수 있다. 하루 8잔 정도는 물을 마시도록 하자.

눈 떨림을 방지하는 눈 운동
- 깨끗이 씻은 손바닥을 서로 비벼 따뜻하게 만든다음 눈 위에 올려놓고 5초 정도 살짝 눌러준다. 3회 정도 반복한다.

- 눈동자를 원으로 굴린다. 눈위에서부터 천천히 눈을 돌려 10회는 시계방향, 10회는 반시계방향으로 운동한다.

- 펜을 들고 팔을 쭉 편 다음, 시선을 편에 고정한다. 천천히 펜을 가까이 가져와 코에서 12~15cm정도까지와서 멈춘다. 다시 천천히 펜을 뒤로 옮기면서 시선을 따라 움직인다.

- 엄지손가락 관절을 사용해 관자놀이를 부드럽게 마사지한다. 20회 정도 시계방향, 20회는 반시계 방향으로 돌린 다음, 마찬가지로 눈썹 가운데에서 이마 쪽, 눈 아래에서 코 옆쪽까지 마사지한다.

대구 안과 메트로아이센터 소개

숙련된 의사가 좋은 시력을 만들어줍니다.

대학병원에서 8 년 전에 라식 수술을 시작한 이래 최근까지

5 대의 라식 수술기계를 사용한 경험이 있습니다.

그동안 사용한 레이저 장비는 MEL-60(1999-2000), LaserSight (2001-2002),

라다비젼 LadarVision (2003-2004), Bausch&Lomb Technolas C-217 (2004-2006),

에스아이리스 ESIRIS (2006-2007) 이었습니다.

이러한 장비들은 매우 비싼 고가의 레이저 장비이므로

여러 라식 수술기계를 경험하였다는 것은 행운이었다고 생각됩니다.

그 만큼 많은 수술 기회를 접할 수 있었고,

더불어 많은 임상 경험을 가졌다고 자부심을 가지고 있습니다.

그러한 경험이 머릿속의 지식으로 쌓이기도 하였겠지만,

 손 끝에 녹아들어 있다고 느껴질 때도 있습니다.

아무리 뛰어난 안과 의사도 100% 완벽한 하느님의 경지에 이르지는 못합니다.

그러함에도 불구하고가끔씩 그러한 오만함을 느낄 때마다 마음을

새롭게 다잡으며 수술 하나 하나 최선을 다할려고 노력하였습니다.

이러한 노력들이 오늘의 메트로아이센터를 만들게 된 자신감의 밑바탕이 되었습니다.

이제는 그 동안의 노력이 여러분의 눈 속에 스며들어가도록 하여 수술 후에 최상의 시력을 얻도록 하겠습니다

새로운 시력교정용 레이저를 만날 수 있습니다

라식을 시술하는 안과 병원에서는 저마다

최신의 라식 수술기계를 보유하고 있다고 자랑하고 있습니다.

그래서 수술을 받으려는 환자 분의 입장에서는 혼란스러울 것입니다.

국내에 보급된 대부분의 라식 수술기계는 미국을 비롯해 외국에서 안전성이 입증된 장비입니다.

그러므로 어떠한 라식 수술기계로 수술을 받아도 대부분은 시력이 향상될 것이며,

 대부분의 환자는 만족을 할 것입니다.

그러나 예를 들면, 한글 98로 문서작업을 하는 것과

한글 2004로 문서작업 하는 것은 차이가 있습니다.

단지 수술 후에 시력이 향상된 것만으로 만족하는 분도 있겠지만,

요즘은 수술 후의 건조증, 야간 눈부심, 빛 퍼짐현상,

또는 똑같은 1.0의 시력이라도 선명도가 중요한 문제가 되고 있습니다.

이처럼 수술 후의 기대치가 예전에 비해서 높아졌습니다.

요즘은 이러한것들을 해결하기 위해서 인트라 라식,

웨이브 프런트와 같은 개념을 수술에 적용하는 추세입니다.

최근에 소개되고 있는 새로운 개념의 기술들이 안과 의사의 욕구를 100%

 만족시키기 위해서 해마다 기술력이 향상되고 있습니다.

인트라 라식의 경우도 15헤르쯔, 30헤르쯔의 기종이 주로 보급되어 있었지만,

드디어 60헤르쯔의 인트라레이저가 탄생되었습니다.

60헤르쯔의 인트라 레이저를 메트로라식센터에 도입하게 되었습니다.

 드디어 수도권의 안과 병원보다 더욱 더 앞서 나가고 있다는 자부심을 가지게 되었으며

오히려 수도권의 환자를 유치할 계획을 가지고 있습니다.

라식 수술기계는 기존의 바슈롬 Technolas 217 기계 외에 독일의 에스아이리스 (ESIRIS)기계를

 도입하게 되어 단순히 근시, 난시, 원시를 교정하는 것 외에 다른 안과에서 라식 수술 후에

시력의 질적인 만족을 가지지 못하신 분들의 재치료도 안전하게 시행할 수 있게 되었습니다.

대구 안과 매트로 라식센터에서 진료를 받으시면 마음도 밝아집니다

만약 여러분에게, 실력이 있고 장비가 좋은 안과 병원에서 수술을 받을 것인지,

 아니면 단순히 친철한 안과 병원에서 수술을 받을 건지를

 선택하라면 대답은 공통되게 한 가지일 것입니다.

수술을 받을 때는 의사의 좋은 실력과 좋은 장비가 가장 중요한 선택의 기준입니다.

그러나 병원의 의사와 직원이 친절하다는 것도 일종의 실력입니다.

평소에 환자에 대한 애정과 정성이 마음에 있으면

의사의 얼굴과 행동에 표출되는 것입니다.

많은 환자 치료의 경험이 있으면 진단과 치료에 대한 설명도

더욱 더 쉽게 이해가 되도록 할 수가 있습니다.

이러한 마음을 가지고 진료에 최선을 다할 것이며 안과 직원들과

함께 가족을 대하듯이 여러분을 맞이하겠습니다.

그리고 또한 대구 경북 지역의 모든 분들에게 접근성을 높이기 위해서

 대구 반월당의 중심지역을 고집하며, 더욱이 1층과 2층에 진료실을 만들어

병원 스스로 여러분들에게 다가서도록 노력하고 있습니다.

 항상 대구에 메트로 라식센터가 있다는 것에 대해서 고객들

스스로 수도권지역에 비해서 자부심을 느낄 수 있도록 하겠습니다.

대구 안과 메트로아이센터 의료진소개

 대구 안과 메트로아이센터 안과

원장 / 전문의  

경북대학교 의과대학 및 대학원 졸업

경북대학교 병원 안과 전문의

울산 동강병원 안과 과장

경북대학교 의대 외래교수

한국망막학회 정회원

대한안과 학회 정회원

미국 백내장 굴절수술 학회 정회원

원장 / 의학박사 / 전문의 

경북대학교 의과대학 및 대학원 졸업

경북대학교 병원 안과 전문의

경북대학교 안과 전임의

경북대학교 병원 안과 교수

대한안과학회 정회원

미국 백내장 굴절수술 학회 정회원

미국 오레곤 라이온즈 안은행 자문의

 원장 / 전문의

경북대학교 의과대학 및 대학원 졸업

경북대학교병원 안과 전문의

대한안과학회 정회원

대구안과 안과 과장

한국 백내장 굴절수술 연구회 정회원

대구 안과 메트로아이센터 진료 및 위치안내

진료안내

대구 안과 메트로아이센터 오시는길

·주    소 : 대구광역시 중구 달구벌대로 1172 (덕산동 128-20)  

                 문의 : TEL 053) 523-0037   FAX 053) 253-0133

·버    스 : 급행2, 303, 303-1, 305, 609, 649, 730, 805, 840, 990, 991, 동구 1-1, 북구 2

·지 하 철 : 1,2호선 반월당역 메트로 지하상가 12번 출구

·승 용 차 : 1. 경부고속도로 북대구IC에서 팔달교(시청방향)으로 우회전 진입합니다

                 2. 고가도로 끝부분에서 시청, 월드컵경기장 방면으로 좌회전 하여 신천대로에 진입 합니다

                 3. 계속 직진을 해서 칠성고가교를 지나 지하차도(수성교, 월드컵경기장)를 지나면

                    수성교, 반월당네거리 이정표가 보입니다

                 4. 8번 나가는곳에서 반월당 네거리 방면으로 우회전 합니다

                 5. 반월당 네거리 이정표를 따라 삼덕네거리, 봉산육거리를 지나 반월당네거리 직전 50미터

                   우측편에 메트로아이센터가 있습니다

반월당 주차장 이용안내 / 각이미지를 클릭하시면 큰 모습을 보실 수 있습니다.]

 지하 1층 B109,110,111,112구역에 주차하시고 B109번 쪽

무인요금정산기 출입구로 나오셔서 출구 12번 방향으로 오시면 됩니다.

건강·의학, 대구안과, 메트로아이센터안과 

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