의자에 앉아서 하는 다리 운동

[푸른희망(여/1962/1991/대구/미국)]

[푸른희망(여/1962/1991/대구/미국)]

간단해서 따라 하기가 쉽습니다

[아록(여/1970/2016/대구/호주)]

정말 간단해서 따라하기 쉬워요. 영어 몰라도 눈치로 다 알아 들을 수 았네요 ^^

[푸른희망(여/1962/1991/대구/미국)]

간단하고 쉬워서 누구나 따라 할 수 있는 운동입니다
영어가 필요 없습니다