다들 알고계신내용이겠지만 테산에 안보이길래 올립니다.
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NTRP(The National Tennis Rating Program)
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NTRP는 간단하게 자신의 테니스 실력을 알아보는 프로그램입니다. 실력은 레벨별로 구분이 되며 레벨은 실력이 향상되면서 올라가게 됩니다. NTRP의 레벨중에 자신이 어느 그룹에 속하는지 알아보려면 아래의 방법데로 하면 됩니다.
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레벨 1.0부터 시작하여 레벨을 차례대로 읽어가면서 현재 자신의 실력이 어디에 해당되는지를 찾는다.
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자신에게 적합한 레벨을 찾을 때는 상대방이 같은 성일 때 해당되는 레벨의 상대와 플레이를 할 수 있으면 된다고 생각하면 좋다.
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자신에게 정확한 레벨을 찾고 싶으면 USTA에서 검증 받을 수 있다.
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1.0
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테니스를 시작하면 이 단계에 해당됩니다.
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1.5
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경험이 부족하고 공을 넘기기 급급하다
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2.0
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완벽하지 않은 스윙, 방향 조절이 어려움
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백핸드를 기피. 제대로 맞추지 못한다. 그립 문제가 생긴다. 완벽한 스윙을 못한다.
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완벽하지 못한 서브 동작. 더블 폴트를 자주함. 토스가 일정하지 못하다. 서브 리턴시에 실수를 많이함
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네트로 나가는 것을 꺼린다. 백발리를 기피한다. 풋웍이 제대로 안된다.
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단식, 복식의 기본 위치에는 익숙하다. 하지만 자주 정위치에서 벗어난다
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2.5
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그립 문제가 있고 준비동작도 문제가 있다. 백핸드 대신에 돌아서서 포핸드로 칠려고 한다.
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풀 스윙을 시도한다. 느린 속도의 서브를 넣을 수 있다. 토스가 일정하지 못하다. 느린 서브를 제대로 리턴할 수 있다.
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넷 플레이에 익숙하지 못하고, 특히 백핸드쪽은 더욱 그렇다. 종종 포핸드 면으로 백발리를 시도한다.
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의도적으로 로브를 띄울수는 있으나 정확성이 부족하다. 오버해드(스매싱)로 공을 맞출 수는 있다.
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느린 공의 짧은 랠리는 할 수 있다. 코트 커버 범위가 좁다. 복식에서 처음 위치를 계속 고수하는 경향이 있다.
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3.0
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준비동작이 제대로 된다. 일반적인 속도의 공에 대하여 어느정도 꾸준히 칠 수 있다.
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서브 리듬에 대해서 터득하기 시작한다. 힘을 싣는 경우 실수가 종종 발생한다. 세컨 서브는 퍼스트 서브보다 많이 약하다. 서브 리턴을 꾸준히 잘 할 수 있다.
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포핸드 발리는 안정되나, 백발리는 아직 실수가 많다. 낮거나 옆으로 빠지는 공에 대해서 대처를 못한다.
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일반적인 속도의 공에 대해서 꾸준히 로브를 띄울 수 있다.
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일반적인 속도의 공에 대해 꾸준히 랠리를 할 수 있다. 대부분의 복식 진형은, 한명은 전위, 한명은 후위의 형태다. 지시를 들었을 때 네트로 대쉬는 하나 제대로 실행하지는 못한다.
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3.5
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일반적인 속도의 공에 대해 방향 조절을 하기 시작한다. 높게 바운드 되는 공이나 강한 공에는 아직 어려움이 있다. 어려운 공에 대해서는 방어적으로 대처한다.
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서브의 조절이 조금씩 되며 파워를 싣기 시작한다. 회전도 가미한다. 일반적인 속도의 서브에 대하여 방향을 조절하면서 큰 실수 없이 리턴할 수 있다.
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좀 더 공격적인 넷 플레이를 구사한다. 양 옆으로 빠지는 공에 대해서도 어느정도 대처할 수 있다. 적당한 풋웍을 사용한다. 포핸드 발리는 자신이 있으며, 백핸드 발리도 방향 조절이 어느정도 되나 공격적이지는 못하다. 발리에 대한 걱정을 버리지는 못한다.
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어느정도 범위내의 공에 대한 오버헤드는 잘 구사할 수 있다. 어프로치 샷과 드랍샷을 시도하기 시작한다. 그리고 하프 발리도.... 대부분의 세컨 서브의 리턴을 원하는 방향으로 할 수 있다.
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일반적은 속도의 공에 대해 방향 조절을 하면서 꾸준히 칠 수 있다. 코트 커버 범위가 넓어진다. 네트로 뛰어나갈 기회를 찾기 시작한다. 복식에서는 팀웍에 대해서 생각한다.
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4.0
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일반적인 속도의 공에 대해 방향과 깊이를 조절해가며 꾸준히 칠 수 있다. 스핀을 넣기 시작한다.
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퍼스트와 세컨 서브를 원하는 위치에 넣을려고 한다. 대부분, 퍼스트는 힘을 싣고, 세컨에는 스핀을 건다. 서브 리턴이 안정적이다. 단식에서는 깊게 리턴을 하고 복식에서는 다양한 리턴을 한다.
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포핸드 발리는 깊이와 방향을 조절할 수 있다. 백 발리는 방향 조절은 되나 깊이를 조절하기에는 조금 부족하다. 포, 백 모든 방향에 대하여 옆으로 깊이 빠지는 공에 대한 발리와 로 발리를 신경쓰기 시작한다.
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간단한 오버해드를 쉽게 성공시킨다. 복식에서 포치가 가능하다. 공격적인 공을 치고 네트로 뛰어든다. 위너를 쳐서 포인트를 딸려고 한다. 적의 약한 부분을 공격할 수 있다. 진형의 정비를 위해 수비 로브를 띄울 수 있다. 안정적이고 믿을만한 서비스 리턴을 한다.
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일반적인 공에 대하여 원하는 방향과 깊이로 믿을만한 스트록을 보여준다. 아직까지 뛰어난 확률 테니스를 구사하지는 못한다. 복식에서 팀웍은 확실하다. 랠리에서 아직까지는 인내심때문에 점수를 잃는 경우가 있다. 아주 믿을만하다. 공의 스피드와 회전을 효과적으로 이용한다. 공의 깊이를 잘 조절한다. 어려운 공에 대해서 가끔 멋진 샷으로 응수한다.(?) 일반적인 속도의 공에 대해서는 공격적으로 받아친다.
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4.5
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방향과 깊이를 조절할 수 있으나, 심리적인 압박이 커지는 상황에서는 실수를 한다. 일반적인 속도의 공에 대해서 힘을 실어서 칠 수 있다.
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더블 폴트를 거의 하지 않으면서도 공격적인 서브를 넣는다. 힘과 회전을 이용할 수 있다. 공격 방법을 생각한다. 세컨 서브는 깊이와 위치를 생각해서 넣는다. 서비스 리턴을 공격적으로 한다. 복식에서 상대방의 페이스를 흐트려 놓을 수 있다.
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여러가지 발리를 섞어서 사용한다. 풋웍이 좋다. 백 발리도 방향과 깊이를 조절할 수 있다. 터치 샷을 시도한다. 대부분의 실수는 멋진 샷을 칠려는데서 비롯된다.
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방향과 깊이를 조절해가며 어프로치 샷을 친다. 실수없이 발리와 오버해드로 점수를 점수를 끝맺을 수 있다. 공격적인 서비스 리턴을 한다.
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의도적으로 다양한 스타일의 게임을 펼친다. 좀 더 빠르게 공을 치며, 약한 부분의 커버에 능하다. 상대방에 대한 게임 운영을 변화시키기 시작한다. 복식에서는 주로 공격적인 네트 플레이를 펼친다. 예측력이 뛰어나다. 페이스를 조절하기 시작한다.
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5.0
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꾸준하게 백핸드로 공격적인 샷을 칠 수 있다. 대부분의 공에 대하여 방향과 깊이를 조절한 좋은 샷을 구사한다. 회전량에 변화를 가미한다.
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적의 약점을 노리는 의도로 서브를 효과적으로 넣으며 공격적인 상황을 만드는 수단으로 사용한다. 믿들만한 다양한 서브를 가지고 있다. 상대방의 힘없는 리턴을 유도하기 위해, 그리고 다음 샷에 대한 원하는 상황을 만들어 낼 목적으로 깊이와 회전, 그리고 위치를 조절해가며 세컨 서브를 넣을 수 있다. 방향과 깊이, 회전을 섞어서 공격적인 리턴, 적의 페이스를 흐트러트리는 리턴등 다양한 리턴을 할 수 있다.
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깊이와 페이스, 방향등을 조절하여 대부분의 발리를 칠 수 있다. 어려운 발리 상황에서도 깊이를 조절할 수 있다. 기회가 주어졌을 때, 발리는 종종 위너가 된다.
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어프로치 샷과 패싱샷은 페이스를 조절해가면서 친다. 그리고, 매우 효과적인 샷이 된다. 공격적인 로브를 띄울 수 있다. 어떤 위치에서도 오버해드를 날릴 수 있다. 코트 중앙에서도 꾸준히 발리를 수행 할 수 있다. 공격적인 서비스 리턴과 적의 페이스를 흐트릴 수 있는 리턴을 효과적으로 섞어서 사용할 수 있다.
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대부분, 멋진 샷을 구사하고, 게임에 큰 비중을 차지한다. 상대방에 따라 게임 운영을 바꿀 수 있다. 이 등급의 선수는 게임으로 말하자만 확률 테니스를 한다. 복식에서 탄탄한 팀웍을 자랑한다. 5.5 등급 이상의 선수들과 시합할 때 주로 정신적으로나 체력에서 무너진다.
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5.5
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힘든 상황에서도 좋은 샷을 칠 수 있다. 뛰어난 예측력을 가지고 있다. 상대방의 토스, 몸의 위치, 백스위, 준비자세 등을 보고 상대방에 대한 정보를 얻을 수 있다.
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힘든 상황에서도 퍼스트와 세컨 서브를 잘 넣을 수 있다. 또한 항상 서브를 공격적으로 할 수 있다. 상대방의 약점을 파악하고 그 점을 이용할 수 있다.
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파워나 꾸준함을 주 무기로 가지고 있다. 시합에서 게임 운영 스타일이나 전략을 바꿀 수 있다.
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6.0~7.0
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이들은 일반적으로 NTRP 등급 수준이 아닐 것이다. 이들은 현재 랭킹이나 과거의 랭킹으로 평가되겠다.
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6.0 플레이어는 쥬니어나 대학시절 국내 토너먼트 경기를 목적으로 집중 적인 훈련을 받은 선수들이다. 그리고 지방 또는 국내 랭킹을 인정받은 수준이다. - 6.5 플레이어는
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7.0 레벨로의 자격을 가진 그리고 국제 대회 예선 경험이 있는 사람들이다. 그리고
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7.0 은 국제 대회에 출전한 세계적 수준의 선수이다. 그리고 이들은 대회 상금이 주 소득원인 프로 선수들이다.
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첫댓글 좋은자료 감사합니다.......지는겨우 중간정도가 될듯말듯하네요,,ㅎㅎㅎ 늘 좋은날 되시고 테니스와 함께 많은것을 배울수 있게 해주심에 다시한번 감사드립니다...시간나시몬 꼬옥 한번 놀러오십시오,^-^
ㅎㅎㅎ정말 좋은 자료군요..항상 생각하면서 즐테하는날 되겟습니다/..
고맙습니다. 테니스의 기술적인 이론이 여기까지왔으니....헌데 아쉬운건 기본 규칙을 아직도 안지키고있으니...대표적인것 하나 서비스 풋 볼트.....우리 태산님들은 꼭 지키세요.
좋은자료 감사합니다.......지는겨우 중간정도가 될까요.,,ㅎㅎㅎ
물망초님 중간이면 무지 고수네요^^ㅎㅎㅎ
저는 3.5정도 될랑가 말랑가
마음만은 10레벨인데......몸은 ???? 글쎄요
불나방님 저는 마음적으로는 4.0~4.5 라고 적고 싶은디 님께서 제실력을 다 아는 관계로 2.5~3.0 으로 할께요 ㅎㅎㅎ 더노력해서 5.5가 될때까지 ^*^...
약간이래두 말썽의 소지를 없앨 수 있는 기준이 되겠네요 ^^*
카라님하고는 파트너만해서 잘모르겠어요..담에만나면 상대편이되서 함붙어봐요
아이씨~~~~~~ 암만봐도 2.0 이네...에혀~~~~ 노력하면 언젠가는 2.5 까지는 가겟지....그날이 올라나...ㅡ.ㅡ;