스크랩 트랜지션에 의한 Push-off각의 기울기와 리듬 스케이팅

[에버그린]

안양스케이팅연합회에서 퍼온 회원 동영상입니다.

1. 저는 개인적으로 '참 잘 타는 스케이팅'이라고 생각합니다.

   그 이유로는

   가) 좌우 롤링이 너무 좋습니다.

         칼날 에지의 Out-In Edge의 롤링이 너무 좋습니다.

   나) Push-off각의 기울기도 좋고요,

   다) 트랜지션이 잘 만들어지고요,

더 더욱 좋은 점은

   라) 스케이팅의 리듬이 너무 좋습니다.   

   마) 동호인들의 경우는 선수들처럼 '낮은 자세'를 요구하는 것은 무리입니다.

다만,

   바) 스케이팅 동작의 끊어짐이 없는 리듬만 좋으면 됩니다.

2. 트랜지션과 Push-off각에 대해서 소개하겠습니다.

    가) 트랜지션(transition)이란 '당겨오기'를 하면서

          미리 선행해서 Push-off각을 만드는 동작을 말한다.

    나) 연속 사진을 보겠습니다.

위 사진을 보면

    다) 오른다리의 '당겨오기'가 끝났을 때

         이미 Push-off각이 20도 정도 기울기를 만들었습니다.

         저는 개인적으로 이 부분을 매우 중요하게 생각합니다.

3. 20도 정도의 Push-off각이 만들어진 상태에서 밀기를 시작한다.

 

4. 이승훈의 좌우 롤링과 Push-off각을 잘 관찰하세요.

 가) 당겨오기의 무릎을 '뒤로 돌리며 낮추기'로

      Push-off의 기울기를 만든다.

 

    나) 당겨오기가 완성이되었을 때는 

         이미 밀기의 선행작업인 Push-off의 기울기가 만들어졌습니다.

           '트랜지션'이라고 합니다. 

     다) 20도 정도 Push-off각인 기울기를 만드는 것은

        위치에너지를 운동에너지로 변환시키는 중요한 기술입니다.     

여기서 매우 중요한 것이 있다.

5. 트랜지션에 의해서 20도 정도의 Push-off각이 만들어져야

빙면에 착지하는 칼날이 20도 만큼의 Out-Edge가 만들어지는 것이다.

아래 사진에서도 확인할 수 있는 것이

   가) 트랜지션에 의해서 Push-off각이 만들어진 만큼

        착지하는 오른칼날이 Out-edge를 사용할 수 있다.

     나) 직선활주에서 칼날의 아웃-에지가 잘 안 되는 회원님께서는  

          트랜지션에 의한 Push-off의 기울기를 만들어야 합니다.

         Push-off각 만큼 칼날의 아웃-에지가 만들어지는 것입니다.

6. 오른칼날의 Out-edge로 빙면에 착지하면서

    글라이딩하는 연속사진을 보세요.

 

 7. 쇼트트랙의 직선 좌우 롤링하면서 리듬스케팅하는 모습입니다.

    빙속처럼 직선이 길지 않기 때문에

   Push-off각이 크지는 않습니다.

   한 번의 직선인데도,

   Push-off각의 기울기를 만들어 타는 것을 보세요.

8. 빙속 경기의 직선활주를 반복 캡쳐했습니다.

   30%의 슬로우 모션으로 랜더링했습니다.

   가) 직선에서도 Push-off의 기울기를 만들어서

   밀기를 진행하는 것을 관찰할 수 있습니다.

        나) 좌우 롤링을 잘 관찰하세요.

다만,

9. 인라인의 경우

   아래 동영상을 보아도, 그렇게 좌우 롤링이 크질 않습니다.

   빙속처럼 In-edge, Out-edge의 Rolling이 크질 않습니다.

  여러 인라인 연습하는 동영상에서

  그래도 칼날의 In-Out Edge를 사용하면서

  롤링 훈련을 하는 것을 찾아서

  40% 슬로우 모션으로 랜더링을 한 것입니다.

[앱설루트]

좋은 자료 잘보고 갑니다.