201434274 관광학부 장 효정 (2강 강의메모)

[장효정]

(원래 한 줄만 쓰는 거니까 요약만 읽으셔도 됩니다.)

2014년 3월 10일 월요일에 필기한 내용

                                 오늘의 날씨 : 춥다

                                 나의 마음에 날씨 : 맑은 하늘 이였는데 검은 구름이 끼면서 비가 옴

강의메모&수강내용

동영상(TED 강연 동영상 - 맷 커츠)

정리/요약 3줄:30일 동안 새로운 것을 하여 새로운 습관을 만들자 그렇게 한다면 작은 일 이라도 지속적인 변화는 오래 간다. 30일이란 시간은 계속 흘러가고 있다. 그렇다면 지금까지 항상 하고 싶었던 일이 무엇인지 생각한 것을 다음 30일 동안 도전해보자는 내용 이였음

느낀 점 : 30일이란 시간이 마법 같다. 안 좋은 습관도 고쳐질 수 있는 시간! 그것을 그냥 흘러가게만 두었던 날들이 아깝게 느껴진다. 아직 20살인만큼 앞으로 살날들이 많은데 그 동안 30일 이라도 내가 할 수 있는 일을 한다면 내 습관이 변화되어 내가 보아도 알찬 삶을 살았다고 말 할 수 있을 것 같다.

한 달 동안 내가 할 수 있는 것

내 자신을 좋다고 생각해 긍정적으로 사고를 바꾸는 것, 대학 공부를 하루에 4시간 정도 하는 것, 항상 7시 30분에 일어나 아침밥을 먹고 학교를 가는 것, 마른 비만을 고치기 위해 달리기 걷기 무 산소 운동 요가를 다 같이 해서 2시간 정도 운동하는 것, 허리 구부러지게 다니는 것을 고칠 수 있을 것 같다

(요약 : 긍정적 사고로 바꾸기, 공부하기, 아침밥 먹기, 자세교정)

TV보는 시간은?

자주 안보지만 대신 스마트폰과 컴퓨터를 자주해서 이게 더 문제인 것 같다. 아 TV 볼 때 는 주말에 5시간 정도 본다. 이렇게 글 쓰니까 완전 전자 기계에 몸을 담고 있는 것 같다ㅎㅎ 밖에 자주 나가봐야 겠는걸?ㅋㅋ

(요약 : 자주 안 봄 주말을 5시간 정도..?)

무엇을 할 때 행복한가?

요즘은 명언을 보면 행복하다 내 상처 받은 마음이 우주 밖으로 나가는 기분? 내 카톡 프로필 사진을 보면 항상 명언이 올라와 있다 카톡을 자주 하는 것은 아니지만 가끔 들어가서 우연히 볼 때 힐링되는 기분이라 기분이 좋다 그리고 내 이야기를 다른 사람에게 말 하는 것이다 뭐 소소한 이야기지만 이야기를 하면 내면에 묵혀두었던 기쁨들이 샘솟는다.

(요약 : 명언을 볼 때, 내 이야기를 할 때)

자기 이름에 얽힌 일화

내 이름 장 효정 부모님이 친척들 다 모아놓고 무엇으로 지을지 고민했다고 한다. 그런데 고모가 "장 요정 어때?" 하.... 고모 딸 이였으면 난 마법을 부리고 다녀야 했을지도...ㅋㅋ 다행히도 아빠가 그건 좀 아니야 하면서 지금의 내 이름 효도 효에 맑을 정(선비정신의 마음으로 살라고 이렇게 지어주신 것 같다.) 장 효정으로 지어주셨다.

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내 생각 느낌

오늘 수업 내용 내가 어제 생각했던 것이라서 조금은 놀라웠다. 어제는 ' 항상 인간관계에서 나는 항상 겉돌고 매력이 없을까? ' 에 대해 생각을 하다 보니 결론이 안 나서 인터넷을 뒤져 보았다. 그러다 어떤 글을 보게 되었다 "한 달만 내 자신을 행복하게 할 수 있는 일을 하세요. 그렇게 한다면 자신의 매력을 찾을 수 있을 것 입니다." 이 글을 보고 이제 부터는 한 달만이라도 내가 전처럼 행동하지 않고 나를 행복하게 할 수 있는 일을 하자라고 생각을 어제했었는데 교수님의 강의와 지금 보고 있는 동영상이 나의 생각을 한층 더 탄탄하게 해주었다

(요약: 한 달만이라도 나를 행복하게 할 수 있는 일들을 해보고 나를 좀 더 가꾸자 )

궁금한 점

작심삼일을 자주하는 저 인데 한 달을 못 채우면 나에게 벌을 주어야 하나요?

강의 한 줄 요약

한 달을 자신이 하고 싶은 일을 해보자, 누구나 처음은 떨린다. 자신감을 가져라

오늘 배운 한 줄

밭침 틀리지 말고 사전을 보고 그 뜻을 알고 쓰자, 상생: 서로 사랑하는 것 win-win, 너무 못한다고 생각하지 말자, 남을 너무 의식하지 말자, 내가 먼저 다가가자

(처음에 올렸던 글은 너무 급하게 쓴 것 같아서 좀 민망했었는데, 이번 글은 내가 즐겁게 쓰자! 해서 쓰다가 너무 길어졌네요......

지우긴 아까워서 그냥 요약본 올렸습니다.

어쨌든 제가 생각했을 때 만족스럽게 쓴 것 같아 맘에 듭니다!)

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감명 깊은 동영상 : http://tvcast.naver.com/v/21028 

쫄지마, 질러봐, 될 거야 - 김수영 꿈꾸는 유목민

이건 강의인데 넘 웃겨서 링크해요ㅋㅋㅋㅋ http://tvcast.naver.com/v/32848

                                               놀던 여자가 잘되는 이유 : 감수성으로 소통하라-김창옥 서울여대 기독교학과

                                                           겸임교수

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