#정관ems20분 #마른비만#10대에서60대까지
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#나이들수로 근력운동
#유산소운동 10분
#근력운동 5분
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안녕하세요!
저희 EMS 이지핏스튜디오 &찜질카페(부산정관센타)는 1:1맞춤 운동 EMS 트레이닝과원적외선 찜질을 이용하는찜질카페를 운영중입니다.
저희는 20분운동후 최대 6시간효과를 느낄 수 있는 EMS 트레이닝 제품중 안전성이 뛰어난 XBody 를 사용해 회원여러분께 1:1 맞춤개인운동을 제공합니다.
더불어 우리 몸에염증 완화 효과가 뛰어난 양자에너지를 다량방출하는 원적외선 찜질카페를 함께 운영합니다.
회원여러분에게편안함을 느낄수 있도록고품격의 인테리어와 쾌적한 환경을 제공하고자 최선을 다하고 있습니다!
내원하셔서 건강하고 안락함을 누리세요!
20분~~ems운동하자
7일만메 4.1감량 성공
30대초반 남성분사례자
한쪽 무릎이 안좋아서 운동을 하는게 껴려했는데 지인소개로 인바디만 재고 갔습니다
3~4일후 운동을 해야겠다는 마음을 먹고
다시 오셔서 ems운동하기로 결심했습니다
처음운동시 무릎이 아파서 벋히는 운동은 물론 살짝 유산소 운동하는건 어려운 상태였어요
무릎 재활하면서 운동까지~♡♡
일대일 코칭으로 몸의 균형을 잡아주고
식단도 잡아주고
무릎이 아픈 이유 한가지가 과체중이 80%비율차지 하고 있기때문에
다이어트에 집중했어요
ㅎㅎㅎ
그런데 운동~1일차~2일차~3일차
운동한 그결과 몸무게 4.1감량 성공하셨어요^♡^
이분은 특징이 부종이 너무 많아서
부종이 제일 먼저 빠져나갔어요 ㅎ
부종무게도 체중을 나가게 하는 원인이기때문에
일차 부종을 표준으로 만들어야겠다고 생각해서
집중했어요
부종이 빠지면
그다음엔 체지방 빼고
내장지방 복부지방 체지방 모두 빼야합니다
30대 남성분
4주동안 몸의 변화를 체크해서 올리도록 하겠습니다 ^♡^
짧은 ems운동~
20분만으로도
충분하다
ems운동센터
문의 :010 6635 8257
♡2022년6월 27일 스타트
ㅡ체 중 ; 101.8
ㅡ근 육 ; 42.3
ㅡ체지방 ; 27.5
ㅡ복부지방률0 94
ㅡ내장지방레벨 ; 12
♡2022년7월 6일
ㅡ체 중 ; 97.7
ㅡ근 육 ; 40.
ㅡ체지방 ; 27.1
ㅡ복부지방률; 0.94
ㅡ내장지방레벨 ; 11
부종 54.1 ㅡ >52.0
2.1릿
감소
부종이 =곧 살이다‼️
부종감량
4.1몸무게 모두 빠져나감 💖
매번인바디지
체크
합니다
20분으로도 충분하다
일주일2~3번 운동
운동시간 20분~25분후 변화
반신욕 20분
ens운동 20분
이걸로만도 다이어트 가능하다
근손실없이 빼는게 진정한 다이어트 다
모드
모두
체지방만 빼자
반신욕
20분으로
근육을
이완후
운동20분
시작
💗알림💖
>>>>>1시간 타임별로 예약가능해요
♡오전 9시 10시 11시 12시
♡오후 3시 4시 5시 6시 7시 8시
>>>>>>>>1시간 타임별로 예약 가능해요
1시간타임별로 운동진행하고 있고 2인이상 동선이 겹치기 않아요
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♂️금액 문의및 시간문의
문자로 연락주세요
1시~~4시에 연락주세요
횟수에 따라 금액 여부가 달라져서요 ^^
10회 20회 30회
⛳위치
정관읍 정관로 501-11 에이스프라자 202호
계룡리슈빌 후문(주민자치센터 뒤쪽 주차장건물)
이지핏 스튜디오 정관ems 전문점
☎️연락처 010 6635 8257
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저희 센터는
#2인이상 겹치치 않으면
#기본수칙 지키고 #운영 하고 있어요 ^^
#20분으로 #6시간효과 #EMS 짧은 운동으로
#18배 효과를 가져다 줍니다
카페 게시글
우리들의 이야기
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