22번째 꾸러미 배달 안내 입니다 (2014년 7월21일)

안녕하세요! ‘바리바리꾸러미’입니다. 바리바리꾸러미 생산자 동포아주머니들의 땀과 애정 담아 정성껏 준비했습니다.7월 생산품 바리바리 먹거리 소개드립니다.1. 떡 **30KG 이상 주문이 되어야 만들 수 있습니다.    1kg 가래떡, 절편, 떡볶이떡 각각 250루블입니다. 2. 두부 1모 600루블 3. 유정란 여름특가 10개 150루블 4. 깻잎 30장 80루블 5. 오이 500g 30루블 6. 한국 애호박 1개 50루블 7. 모둠쌈 250g 100루블 8. 무 1kg 30루블 9. 햇감자 1kg 40루블 10. 브로콜리 1개 50루블 11. 양상추 5통만 주문 받습니다. 1통 100루블 12. 부추 200g 120루블 13. 햇당근 5개 40루블 14. 파 250g 100루블 15. 호박잎 10장 50루블 16. 사과효소로 담은양념 깻잎김치(설탕 무첨가) 100g 150루블 17, 된장 500g 130루블 18. 조선간장 500ml 120루블 19. 청국장가루 400g 360루블/ 200g 200루블 20. 콩물 500ml 100루블* 여름철 강된장 또는 된장찌개에 부추비빔밥으로 입맛을 돋으세요. * 브로콜리는 대나 잎을 버리지 마세요. 끓는 물에 살짝 데쳐 초고추장에 찍어 드시면 좋습니    다. 브로콜리 대와 잎에는 브로콜리송이보다 많은 영양가가 높습니다. * 뿌리채소(무, 당근, 감자, 고구마, 우엉 등)는 땅속 오염물질 흡수율이 높기 때문에 유기농    채소를 드시기 바랍니다. * 이번에 나가는 콩물은 콩국수나 두유로 가능합니다.   두유로 드실 때 과일, 씨리얼, 두부 조금, 당근 등을 함께 갈아드시면 다이어트와 한 끼 식    사로도 좋습니다. * 먹거리와 정서는 중요한 관계가 있습니다.   특히 성장기 어린이들은 화학물질이 첨가되지 않는 유기농 먹거리를 섭취하면, 집중력과 피부질환(아토피, 두르러기 등)에 도움이 됩니다. * 잦은 음주로 장이 불편하거나, 변비로 고생하시는 분들은 아침 공복에 차가버섯청국장 가루