271. '' 청신의 신단수. 남해에 샘솟는 한과 해원... ''
물이 없다.
청신이 먹는 물이야 계곡물 퍼서 먹는다지만 해독제를 내릴 물이 없다.
마을에 내려가 탐문해보니 며칠전 허리가 심하게 굽어 보조기구 아니면 걷지 못하던 할머니가 반긴다.
할아버지,할머니 두 내외다.
할아버지도 절은시절 군에서 다쳐서 상이용사 이다.
더군다나 할머니는 절어서 조상신을 받아 나름 이름이 있었단다.
암거도 모르는 이들을 만져주고 뚫어주고 했다.
자기몸이 좋은것은 느끼는지 소주3병과 피처맥주 큰 용량을 다 마시게 한후 놓아준다.
남해를 뜨려고 한다.
우리의 엄마와 우리의 누나,동생들의 행렬이 밤새 줄을 잇는다.
'' 남해는 여인들의 한의 고장인가 보다! "
떠나기 전 해독제를 내려 마을 노인들에게 주고 간다고 하니 흔쾌히 허락한다.
하지만 인간의 욕심이 보이니 마음이 편하지가 않다.
그 마음을 아는지 스스로 약통에 신단수가 고인다.
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청신삼지교 기본자연수련법
1.수련을 위한 처음 시작은 몸을 깨기 위해 경추와 척추, 요추를 반듯이 펴고 앉아 가슴을 쫘악펴서
최대한 제낀 상태로 복부,엉덩이,척추,요추가 활처럼 휜다는 생각으로 눈을 감고 하늘이 "노랗다"게 될때까지
숨을 참고 전신에 힘을 준다. 그리고 나서 편하게 미려를 축으로 앉으면 된다.
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2. 가슴은 쬐악 펴고 최대한 부풀리고 숨은 편안한 자세에서 몸에서 허용되고 원하는 대로 온전히 맡겨 두어라.
항상 눈앞의 현상과 몸의 감각과 반응에 집중한다. 미세한 떨림마저도 놓치지 마라.
야외라면 새소리 바람소리,계곡,물,해,달 등의 모든 자연에 귀 기울여 보아라.
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