날짜 : 2007년 7월 10일 |
7월목표체중
(최종목표체중) |
54
(50) |
첫다욧시작일
(체중) |
3월 15일
(64) |
나의키/체중 |
156/55.8(-0.1) |
7월시작체중
(감량체중) |
56.4(-0.6)
어제몸무게: 55.9 |
나의 로망 |
8월엔..김희애 머리 스탈(내남자의 여자때 스탈)에
내가 좋아하는 야시시한 쉬폰 원피스 입어 보자...쫌 v*^^*v |
식 이 |
아 침 |
밥(2/3), 오징어고추조림, 김치 |
점 심 |
알밥, 미역국, 회초무침, 김치 |
저 녁 |
밥(1/2), 불고기, 오지어고추조림, 김치 |
물얼마나드셨나요?
(17차,옥수수수염차
무칼로리음료포함) |
녹차 2컵, 옥수수수염차 2컵, 물 1컵 |
운 동 |
근력(순환)운동 |
x |
유산소운동 |
x |
틈새운동 |
유모차 끌고..1시간 돌기.. |
오늘평가//칭찬받을점과 부족했던점//스스로채점 |
매직이 와서 그런지..
몸도 나른하고..기분도 다운되고..짜증만 나고...
팔목은 더 아프고.......ㅠㅠ
만족할 만한 운동을 못해서 그런지..
자기 전까적 짜증 지대로 나더만요.....
또 갈증은 왜케 밀려드는지...
곰곰히 생각해 보니....먹고잡은것......배부를때까적 못먹어서......그런것 같기도 하고..
맘껏 먹자니..아침에 늘어나 있을 체중계 숫자가 아른 거리고.....
다요트... 슬럼프 기간인가......
축축...쳐지네요.....
아~ 예쁜 쉬폰 원피스 사고프고...
인터넷으로 아이쇼핑만 하다..맘 접었네요..
저주받은..하체땀시....ㅠㅠ
ㅎㅎ 정신 차릴께요...........아자......^^
오늘은 정말 딴생각 안들정도로 열심히 운동해야지......
날씨야~ 도와도~~~~~~~~~~~~~~~
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첫댓글 날씨때문에 많이 우울해졌나봐요 ~~ 기운내세요
매직기간에는 스트레칭과 서서하는 근력운동만 약간은 해주세요......기분업 시키시구요...
아마도 요즘 날씨가 꾸리꾸리해서 그럴꺼예요~ 그래도, 걍~ 훌훌털어버리고 기운내시길...
매직이라...좀 그렇죠...지나면 황금기..힘내세요...이뿐 원피스 입고싶지만, 저는 ㅇ하체비만이 심각하여..ㅠㅠ 허벅지가 굵으면 종아리라도 얇아야지..이건뭐...바지도, 치마도 안이쁘네요..힘내세요.
저도 지금은 좀 잘하고있지만.. 매직시작되기전... 낭패보기 딱입니다. 저번달도 그랬거든요.. 이번달은 다르리라...다짐해봅니다. 청소도 싹~ 해보시구, 힘들어도 운동해서 땀을 한번 빼보세요... 기분 업업~ 시켜보세요... 친구랑 수다를 떨어보셔도 좋구... 화이팅입니다!!
저 어제 큰맘먹고 인터넷으로 바지하나 티셔츠하나 질럿는데 괜찮을라나 몰것어요..ㅎㅎㅎ 힘내시고 화이팅요 쉬폰원피스 입으셔야죠? 그러니 기운내세요~
맞아요 그런날이 있더라구요.근데 그런날 정말 짜증만 나고 오히려 조금더 움직여주면 기분산뜻~
언냐~~지금도 쉬폰 아니라 달라붙는것도 잘 어울려요...언니 키나 내 키나..언니 몸무게나 내 몸무게나...같은데...언니 확~~~빼서 입을라고 그러쟈....^^욕심 부리지 말고 여름 가기전에 얼렁 하나 사서 입고 또 더 빼서 더 이뿌게 입고...그러자구요,,,언냐...지금도 자기만 살찢것 같은 느낌을 가지고 잇지 다른 사람은 다 표준이라고 할껄~~~~언니말 이뿌게 듣고 이쀼~~~~~~ㄴ걸로 얼렁 장만 하셔요!....
지금도 쉬폰원피스 잘 어울릴거 같은데요 기운내고 오늘도 홧팅입니다