◐ 일기 C조 [8번] 7월 10일 일기.. 아자~힘내자......

[돼지해 돼지에서 탈출]

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날짜 : 2007년 7월 10일
7월목표체중 (최종목표체중)	54 (50)	첫다욧시작일 (체중)	3월 15일 (64)
나의키/체중	156/55.8(-0.1)	7월시작체중 (감량체중)	56.4(-0.6) 어제몸무게: 55.9
나의 로망	8월엔..김희애 머리 스탈(내남자의 여자때 스탈)에        내가 좋아하는 야시시한 쉬폰 원피스 입어 보자...쫌 v*^^*v
식   이
아   침	밥(2/3), 오징어고추조림, 김치
점   심	알밥, 미역국, 회초무침, 김치
저   녁	밥(1/2), 불고기, 오지어고추조림, 김치
물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함)	녹차 2컵, 옥수수수염차 2컵, 물 1컵
운   동
근력(순환)운동	x
유산소운동	x
틈새운동	유모차 끌고..1시간 돌기..
오늘평가//칭찬받을점과 부족했던점//스스로채점
매직이 와서 그런지.. 몸도 나른하고..기분도 다운되고..짜증만 나고... 팔목은 더 아프고.......ㅠㅠ 만족할 만한 운동을 못해서 그런지.. 자기 전까적 짜증 지대로 나더만요..... 또 갈증은 왜케 밀려드는지... 곰곰히 생각해 보니....먹고잡은것......배부를때까적 못먹어서......그런것 같기도 하고.. 맘껏 먹자니..아침에 늘어나 있을 체중계 숫자가 아른 거리고..... 다요트... 슬럼프 기간인가...... 축축...쳐지네요..... 아~ 예쁜 쉬폰 원피스 사고프고... 인터넷으로 아이쇼핑만 하다..맘 접었네요.. 저주받은..하체땀시....ㅠㅠ ㅎㅎ 정신 차릴께요...........아자......^^ 오늘은 정말 딴생각 안들정도로 열심히 운동해야지...... 날씨야~ 도와도~~~~~~~~~~~~~~~

[드럼통(-20)]

날씨때문에 많이 우울해졌나봐요 ~~ 기운내세요

[한달에 3k만...]

매직기간에는 스트레칭과 서서하는 근력운동만 약간은 해주세요......기분업 시키시구요...

[도전! 나두 할 수 있다~]

아마도 요즘 날씨가 꾸리꾸리해서 그럴꺼예요~ 그래도, 걍~ 훌훌털어버리고 기운내시길...

[미니원츄♥]

매직이라...좀 그렇죠...지나면 황금기..힘내세요...이뿐 원피스 입고싶지만, 저는 ㅇ하체비만이 심각하여..ㅠㅠ 허벅지가 굵으면 종아리라도 얇아야지..이건뭐...바지도, 치마도 안이쁘네요..힘내세요.

[하늘사랑^.^]

저도 지금은 좀 잘하고있지만.. 매직시작되기전... 낭패보기 딱입니다. 저번달도 그랬거든요.. 이번달은 다르리라...다짐해봅니다. 청소도 싹~ 해보시구, 힘들어도 운동해서 땀을 한번 빼보세요... 기분 업업~ 시켜보세요... 친구랑 수다를 떨어보셔도 좋구... 화이팅입니다!!

[천사시윤]

저 어제 큰맘먹고 인터넷으로 바지하나 티셔츠하나 질럿는데 괜찮을라나 몰것어요..ㅎㅎㅎ 힘내시고 화이팅요 쉬폰원피스 입으셔야죠? 그러니 기운내세요~

[예쁜마눌v]

맞아요 그런날이 있더라구요.근데 그런날 정말 짜증만 나고 오히려 조금더 움직여주면 기분산뜻~

[예쁜엄마..]

언냐~~지금도 쉬폰 아니라 달라붙는것도 잘 어울려요...언니 키나 내 키나..언니 몸무게나 내 몸무게나...같은데...언니 확~~~빼서 입을라고 그러쟈....^^욕심 부리지 말고 여름 가기전에 얼렁 하나 사서 입고 또 더 빼서 더 이뿌게 입고...그러자구요,,,언냐...지금도 자기만 살찢것 같은 느낌을 가지고 잇지 다른 사람은 다 표준이라고 할껄~~~~언니말 이뿌게 듣고 이쀼~~~~~~ㄴ걸로 얼렁 장만 하셔요!....

[버리자]

지금도 쉬폰원피스 잘 어울릴거 같은데요 기운내고 오늘도 홧팅입니다