건강정보 한 번 보면 10번 써먹을 건강식품 상식(+세계에서 제일 많이 먹는 건기식 후기)

[건강집착광공]

출처 : 여성시대 건강집착광공

그냥 내가 먹어본 건강제품들 후긴데

평소에 잡학다식한 게 취미라 재밌는 얘기 풀면서 써봤어

멋지게 시작할게.

-목차-
1. 홍삼과 기억력의 상관관계?

2. 로얄젤리로 방사능 디톡스까지?

3. 여배우 다이어트 비법 주스(ft. 대마종자유)

4. 한국에서는 혈당 조절, 할리우드에서 다이어트? (ft.애사비)

5. 연예인들은 왜 공진단을 먹는가? (+경옥고, 우황청심환)

1. 홍삼과 기억력의 상관관계?
기력회복~PTSD(외상 후 스트레스 장애까지)까지
홍삼? – 증기로 인삼을 찐 거(한의학에 베이스로)

홍삼은 1123년 중국 송나라에서 첨 등장했어.

이때는숙삼 (쪄서 건조했다)이라고 불렸대.

홍삼이 기력회복에 좋다는 걸 모르는 사람은 없을 거야.

근데 홍삼이 PTSD 세게 와서 기억력 감퇴 온 사람한테도 좋다는 이야기는 잘 모르더라고!

실제로 PTSD에 시달리다 기억력 감소를 앓는 경우가 많은데 아무래도 심리적인 충격이 크다 보니 그렇게 된 거라고 보면 돼.

그런데 경희대 한의대에서 조사한 바에 의하면

1회성 스트레스를 가한 쥐들한테 홍삼추출물을 매일 투여했더니 심지어 스트레스 안 받은 애들이랑 비슷할 정도로 길을 잘 찾았대.

근데 홍삼을 안 먹은 애들은 학습 능력이
오히려 저하됐다.

일상이 스트레인 삶에서 기억력 감소를 줄여주니까

뇌 본연의 기억력을 활용하는 차원에서 기억력에 도움이 된다 볼 수 있는거지
(무튼 기억력에 도움된다는 얘기)

2. 로얄젤리로 방사능 디톡스까지 가능하다고요?
방사능 디톡스~번식&성장까지

로얄젤리? – 여왕벌이 산후 조리없이 120만개의 알을 낳게 해주는 특급 영양소
(여왕벌만 먹는 영양젖? 그런 개념)

이거는 재밌는 얘기가 많음

로얄이 이름에 붙은 게 왕족들이 보양식(보약)으로

로마부터 교황 우리나라왕들도 먹었다 함

별명을 붙이자면 왕젖?

질병이 있어서 일상적인 장기나 피부 염증이 있는 경우
독소배출겸 기력 보충용으로 먹었다 함

단적인 예로 소련 평균 수명이 60~70세 수준이었는데

당시 100세 이상 장수자 대부분이 양봉가고,

로얄젤리를 꾸준히 먹었다는 기록이 있음.

로마에서는 교황?

이름 까먹음 무튼 페렴 때문에 죽어가다가 먹고 살았다함

오죽하면 체르노빌 원자력 사건때 스위스 정부에서

건강챙기라고 각 가정에 배포했을 정도

3. 여배우 다이어트 비법 주스(ft. 대마종자유)

장건강부터~살찌지 않는 체형까지

대마종자유? – 햄프씨드라고 불림.
환각 성분이 있는 껍질을 제거하고 짜낸 기름

동의보감에서는 장건강 때문에 먹었다함
필요없는 노폐물을 배출해서 장기를 건강하게 한대

현대?에 들어서는 다이어트쪽으로 더 유명함

뒤에 나오는 애사비처럼 헐리웃 스타들도 많이 먹는데

킴카다시안, 기네스 펠트로도 먹었대.

국내에서는 하희라씨 다이어트 비법으로 많이 먹는다고 소개됨

브로콜리, 샐러리, 케일, 당근, 등과 대마종자유,

오렌지주스 200ml 넣은 주스 소개했는데 이게 살도 빠지고 좋대. 근데 이 정도쯤 들었으면 뭐에라도 좋은 게 맞지…않을까?(무튼 스무디에 넣으면 좋다하니 참고)

아! 종자유는 좀 웃긴 거 발견해서 추가함

??? 뇌절 오짐.
진심 이 표정으로 기사 봄.

어떤 미친 것들이 대마종자유 먹으면 환각 보는 것처럼 광고했댜.
(해외ㄴㄴ국내임)

4. 한국에서는 혈당 조절, 할리우드에서 다이어트? (ft.애사비)
다이어트부터~혈당조절까지

애플사이다비니거?
사과를 통으로 갈아 발효시킨 식초로

발효 과정에 초모라는 미생물이 생기는데

얘가 건강에 좋은 거라함

애플사이다비니거. 일명 애사비.

요즘 진짜 심심찮게 들리는 건기식인데,

사실 그냥 다이어트 식품인 줄만 알지

이게 왜 유명해졌는지는 잘 모름.

케이티 페리&올랜도 블룸, 미란다 커,

킴 카다시안, 빅토리아 베컴, 힐러리 더프

이 사람들의 공통점은?!

바로 애플 사이다 비니거로 다이어트를 했다는 거임.

이게 식초다 보니까 지방 분해나 디톡스 효과가 탁월함.

해외에서는 거의 닭가슴살급 인지도임.

근데 이게 또 혈당 조절에도 탁월함.

아세틱이라는 산이 스파이크 때려맞은 혈당 안정화 제대로 시켜줌.

인슐린 민감성도 높게 만들어줘서 혈당 조절할 때도 요긴한데,

속 안 좋은 사람들은 주의.

이러나 저러나 식초라 속 다침.

5. 연예인들은 왜 공진단을 먹는가?(+경옥고, 우황청심환)

르세라핌 채원, 크러시, 배우 마동석이

건강관리를 위해 찾는 보약

공진단이란? 국화과의 풀의 뿌리를 약재로 만든 것으로

정기를 채워주고 막힌 곳을 뚫어줌.

한방 3대 명약이 뭔지 알아?

경옥고, 공진단, 우황청심원이래.

경옥고 – 오래된 질환, 잔기침, 감기, 소화불량

공진당 – 기력회복, 혈관건강, 노화예방, 면역력 향상

우황청심원 – 긴장 완화, 혈압진정, 스트레스 완화

각각 이런 효과를 내는데 근래 들어서 공진단 많이 들어봤지? 이게 다 연예인들이 자주 먹어서 유명해짐

기억에 아마 PPL때문에 처음 유명세 탔던걸로 기억

르세라핌의 채원, 가수 크러쉬, 배우 마동석 등

이들을 제외하고도 엄청나게 많은
연예인들이 엄청 챙겨먹음.

근데 공진단, 경옥고 등 이런 ‘환’류는
워낙 사기 치는 사람이 많아서

구매할 때 뭐가 얼마나 어떻게 들었는지 꼼꼼히 따져서 구매해야 됨.

글고 체질마다 안 받을 수도 있으니 주의.
(한의학 베이스는 어쩔 수 없는듯)

후기 궁금해할 사람들을 위해

먹어본 것들만 몇 개 적어보자면

홍삼
1) made by mom
2) 정관장 홍삼정

일단 우리 집안이 워낙 이런 쪽에 관심이 많아서

꿀에 인삼 절인 것부터

홍삼 스틱형도 여러 개 먹어봤어 거의 비슷해서

그냥 본인이 먹기 가장 편한 거 먹으면 될 듯

꿀에 절인 인삼이 제일 맛있는데 만들기 귀찮다는 단점이..

열 많으면 먹으면 안 된다는 이야기가 있긴 한데

여름에는 평소보다 후덥지근하다는 느낌은 있는데 다른 계절은 괜찮
영양제마냥 먹기보다는 기력 떨어질 때쯤
바짝 한통 먹는정도

내가 파워 내향형이라 금요일 저녁에 친구 만나면

보통 토요일 저녁까지 드러누워만 있었는데
홍삼 열심히 먹었을 땐

점심쯤 나가서 카카오바이크로 동네 세 바퀴 돎.

기억력은.. 잘모르겠다 한참 공부할 때였음 체감했으려나

로얄젤리
1) 태국산 로얄젤리(이름 까먹음)
2) 진해양봉(국내산)

이게 재밌는 게 신선한 거 먹을 수록 다양한 맛이 나고
떫은 게 덜해

건강 상태가 안좋을 수록 떫은 시쿰한맛? 매운맛 나다가

건강해질 수록 점점 사람이 먹을 수 있는

요거트맛에서 달달한 맛으로 변해감

첫 로얄젤리는 태국여행갔다가 사왔었는데
30만원이었나?

잘먹어서 재구매할 때 알아보니까 신선도가

중요하다고 해서 국내거로 갈아타서 먹는중

태국거 대비 뭔가 떫은맛도 덜하고 양도 많어

그릭요거트 비스무리한 맛남

로얄젤리 먹으면서 맛말고 체감한 건
수면의 질이 개좋아진 거

알람 울리기 1분 전에 눈떠도 불쾌함없이

하암..하고 바로 털고 인나서 칫솔 물기 가능해진 거

회사 업무 미쳐서 주 60 시간 근무해도 잘자서 그런가

점심 먹고 오후 2-3시에 하던 헤드뱅잉 사라지고 말똥함

한 번은 생리 불균형와서
한 달에 2번씩 해서 피부 뒤집어지고

아토피도 목이랑 눈에 올라왔는데

먹으면서 염증 가라앉으면서 여드름이랑

아토피 가라앉으면서 피부 많이 매끈해졌어

아토피 때문에 한약먹는 친구는

로얄젤리 먹고 바른다 했었는데 난 그정돈 아니고 그냥 먹기만 함

대마종자유(여에스더)

엄마가 한동안 꽂혀서 엄청 먹더라고

그래서 본가에서 한통 가져다 먹어봤는데

이거 먹으면 확실히 붓진 않는 것 같애

위가 아픈 거랑 장이 더부룩한 거랑 다르잖아?

나는 위보다 장이 안 좋거든?

근데 진짜 종자유 씨 먹고는 장적인 더부룩함 못 느낌

글고 뭣보다 화장실을 잘 가게 되니까

똥빼가 들어가서 청바지가 덜 꽉 꼈음.

근데 살이 막 다이내믹하게 빠진다? 그건 구라인 듯.

그래도 똥배는 꽤 빠짐. 원래 나흘에 한 번 화장실 갔는데

종자유 씨 먹고는 1일 1똥.

애사비(라이블링 핑크)

당연히 원형 식초가 제일 좋긴 하겠지만

ㄹㅇ 찐 애사비 식초는 너무 식초야 깜놀함

사과식초보다 쪼금 더 뭐랄까 으~ 해. 진짜 으~

그래서 어쩔 수 없이 자몽맛 가미된 걸로 먹어봄.

이것도 막 살이 쫙쫙 빠진다 이건 개구라고

그냥 기름지게 밥 먹은 담날 속이 가뿐해져.

혈당 스파이크에도 도움을 준다는데

사실 내가 아직 당 프라블람이 없고 이건 걍 보급형이라

효과를 명확히 말할 순 없지만

단언컨대. 마라탕, 곱창 먹은 다음 날 꼭 먹어.

샐러드 안 먹고 샐러드 가볍게 먹은 느낌 낼 수 있음.

내가 준비한 이야기는 여기까지.

우리 200살까지 무병장수하자!

출처 – 내 머릿속 쌓은 잡다한 지식들, 내가 먹어본 것들

[skdk1]

모르던거 많이 알았다 대마종자유가 관심가네

[오케오케오케]

ㅋㅋㅋㅋㅋ이런건강관련글 너무 좋아! 고마워~!

[돈많은백수올해될거임]

홍삼 다시 먹어야겠다 고마워!!
혈당 관련해서는 바나바잎추출물이 제일 유명해서 이것도 추천할게! 식약처 인정 기능이구 먹어보니까 점심때 안 졸리더라 확실히

[바람그리고비]

딴건 잘 모르겠는데 로얄젤리 신선한거 먹을수록 다양한맛 난다는건 내가 공감을 진짜 못하는게 우리 이모집이 양봉하거든 그래서 채밀할때 옆에서 뜨자마자 5초만에 먹어본적도있는데 걍 비리기만하더라구 우리 이모집이 나좀 건강해지라고 일부러 로얄젤리 채밀해서 주는데 난...잘 모르겠다 ㅋㅋㅋ(참고로 홍삼 청심환빼곤 저기있는 모든것들은 건기식 아닐껄 ㅎ)

[한남왜살아]

홍삼잘맞으면 진짜 좋아 나 이빨닦을때마다 피나는데 홍삼먹으면 안남.. 다시챙겨먹어야겟다

[밀크티만조지는여시]

오!! 흥미돋이다 잘읽었어

[프렌즈몬들러]

홍삼 열 많아서못먹는데 로얄젤리 먹어볼까

[쫌쫌따리부자되기]

와씨 나 로얄제리 처음 먹고 그대로 다 뱉을뻔했는뎈ㅋㅋ 생긴건 크림마냥 맛있게 생겼더니 세상 떫고 쓰고 시고 맵고...? 요상한 맛이었어 면역 아작났을때 먹었었는데 확실히 몸에는 좋은듯 수면 질 높아지는거 진짜 쌉인정 맨날 꿀잠잠 ㅋㅋㅋㅋ

[모두아프지마세여]

우와 싱기하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 로얄젤리너무신기햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 홍삼은 나는 꿀에절인게 맛있어서 한박스떼기사섴ㅋㅋㅋㅋ먹엇덩거같앜ㅋㅋㅋㅋㅋ

[룰로리]

로얄젤리 꿀 안맞으면 별로겠지ㅠ 와 정리글 너무 고마워
감기 다 나으면 애사비 열심히 다시 챙겨먹어야겠닼ㅋㅋㅋ

[죠록똥]

대마종자유 장에 좋다구? ㅠㅠ 과민성이라 이것저것 뭐라도 붙잡고싶은심정인데... 지금도배가아파...

[뮬란과라푼젤]

와 흥미돋... 진짜 다몰랐엌ㅋㅋ 애사비 빼고

[성공적취뽀]

와 고마워!! 햄프시드는 요플레 타먹으면 맛있더라 다시 사봐야겠군

[이니으니]

나는 대마종자유 여에스더껀 알약이라 액상으로 된거 사서 먹고있는데 섭취가 좀 편한 느낌..애사비는 계속 고민중인데 이글보니 땡긴다~

[비그친뒤하늘맑음]

어릴때 로얄젤리먹고 울었는데ㅠㅠㅋㅋ 나이드니 다시 먹어야겠단 생각 확든다,, 경험담 공유 고마오!!

[출근하기싫은데]

로얄젤리는 젤리를 먹어봐야하나.. 알약을 먹어봐여 하나 ㅜㅜㅋㅋㅋ좋은정보고마워!

[여여엿]

햄프시드 한때 잘 챙겨먹었는데ㅋㅋㅋㅋㅋ

[오리헴,,]

과민성이며 당 이슈있는 난 애사비랑 대마종자유 솔깃하는데

[퍽잇잎아캔헤브]

오와 홍삼

[2024보라둥이]

나도 장 안 좋은데 애사비는 속 쓰려서 잘 못먹겠더라ㅠㅠㅠ 종자유 끌리네...

[세글자훈수]

애사비.. 대신 레몬수 마시는데 좋다 👍 로얄젤리는 뭐 나중에 여행갔을때 무바야지 고마워 여샤

[이게맞나]

우와 유용해!!! 글써줘서 고마워

[똥꼬가려워]

줍줍~

[오늘 하루도 행복하길]

우와 대박 유용해 애사비 솔깃하다 진짜

[인생꿀잼]

재밌어 고마워!!

[잼시건강해]

로얄젤리 디졌어 여샤 고마워!!

[일본꺼져]

홍삼이랑 경옥고 먹어봐야지

[알라낏]

열 많아서 홍삼 멀리했는데 기억력 증진이라니..,
한번 다시 먹어봐야겠다 정보 고마워!
애사비는 식초도 있고 라이블링도 있는데
식초는 요리에도 쓰고 좋아! 라이블링은 거의 습관처럼 먹고있고 과식한날에도 뭔가 마음안정용...분홍색 맛있움 자몽!

[visionvision]

요즘 애사비 마시고 있는데 잘 보고가!!!

[행운해피핑]

글 고마워

[애옹이젤리]

잘봤어 고마워♡