◐ 일기 68번 / 미니똥똥이 /2010년 9월 10일 금요일 / 술의 유혹 ㅠㅠ (50점)

[미니똥똥이]

9 월 10  일    일기
시작체중	163cm/ 57.2 kg	이달의 희망체중		54  kg
현재체중	kg	최종 희망체중		47 kg
오늘의 다이어트 식단		오늘의 운동
[아침]  (9시)	사과 1/2 무지방우유 400ml	근력운동 (시간/갯수)	①
			②
			③
	간식 :		④
[점심]  (2시)	뼈해장국 무김치 청량고추 2개 맥주 2병	유산소운동 (시간/갯수)	① 걷기 3시간
			②
			③
	간식:		④
[저녁] ( 3시30분~  6시 50분까지)	친구집에서 맥주 2병 과자 조금 부추전 1장	①올바른식단  (30점)			10점
		②미션을 완수(20점)			20점
	간식:	③숙제를 하셨음(30점)			0점
	물의양;   2리터
[야식/음주]	맥주  4병	④숙제 말고 운동을 30분정도 하셨음 (20점)			20점
함께 나누어요^^ (살아가는 이야기, 계획. 반성. 등)
예전 버릇 나왔나부다.....  낮술이라니... ㅠㅠ  친구가 뭐 사러가자해서 아침부텀 열심히 걸어다니고 했는데...  그것도 다 허사..  간만에 삘~~ 받았는지 멈출수가 없었다... ㅠㅠ  그러구 나서 후회 ㅡ.,ㅡ;;  에거 다시 정신 차려야짐!!!

[꼭!날씬해질꼬얌~]

날씨가 그래서인지 저두 요즘 부쩍 술이 땡기네요..희한하죠..가을이 되면 말도 아닌데 식욕만 오를 것이고 저두 걱정입니다..비오니깐 부추전 생각이 간절하네요..

[미니똥똥이]

맞아욤... 비가 오고 그러니깐 왠지 운동이 하기 싫고 먹을것만 땡기고... 아빠생신때도 안먹고 그렇게 참았던 술까지... 인제 다시 정신 차려야죠!!

[살사랑그만]

ㅎㅎ 저두 어제 장수막걸리에 파전이 먹고 싶더라구요..아마 날씨가 많이 작용을 했을꺼예요..오늘도 비오고 꾸리꾸리 한데 또 넘어가시면 안돼요..즐건 주말되세요..

[미니똥똥이]

우하하~~ 그래도 주말엔 안넘어 갔어욤~~ 근데 문제는 돌잔치 갔다가 미션에 실패 했다는거....
근데.... 다행히 음식이 맛이 없어서 덜먹긴 했답니다.. ^^

[왕년에모델몸매]

낮술~~ㅋㅋ 예전에 아가낳기 전에는 신랑이랑 간간히~했는데..뭐낙 잠없는 아들을 낳아놔서~새벽에도 자주깨는 바람에 저는 1년 내내 술먹을일이 거의 없다죠~^^;; 미니똥똥이님 오늘도 역시나 날씨흐린데~오늘은 식구들하고 즐거운 시간보내세용

[미니똥똥이]

ㅎㅎ 감사합니당~~~ 저도 간만에 칭구하고 술마셔서 그런지 낮술이라도 기분은 좋았네욤~~
님도 좋은 하루 ~~ 보내시고 새벽이니 오늘도^^ 열운하셔요~~

[탄력45]

헐~맥주 많이 드셨네요...그래두 친구랑 스트레스 풀고 좋으셨겠어요...가끔은 그런것도 정신건강에 좋아요...

[미니똥똥이]

ㅠㅠ 그러게요 넘 많이 먹었죠...? 인제 정말 정신차려야죵~~ ^^ 근데 2차 첫날부텀 돌집이 잡혔다는...
그래도 술은 안 먹었답니당~~^^ 오늘도 열운!!!!!!!! 화이팅~~