운동안했다..
오늘 생리첫날이라 ... 힘들어...
어쩐지 요번주 내내 기운이없고.. 머리가 깨질거 같이 아푸고 감기증상도 있고..
운동 제대로 못했는뎅....
아침- 쌀밥2/1, 돼지불고기 조금, 양념두부, 콩나물국,호박볶음, 깍두기, 눌은밥
점심- 비빔밥( 밥2/1, 나물류조금), 마카로니샐러드, 동치미냉국, 떡볶이, 열무김치
간식- 오후 4시경 고구마, 방울토마토, 삶은계란 1
저녁- 5시 15분경 고구마1, 삶은계란1,우유 120ml, 방울토마토
집에가서
뜨아아아아악~!!!!!!
김치전을 너무 많이 먹었다.... 신랑이 모처럼 해준 김치 부침개.... 맛있게 잘먹긴했는데
너무 많이 먹었어...
모찌떡 반개, 플레인요구르트 2/1, 에공......
네.. 그런거 같아요
날씨가 너무 덥다... 습도가 높고...
이런날은 집에서 운동하기도 힘들다..
그래도 힘내야지....
홧팅!!! 생리땜에 몸이 힘든지 모르고 운동이 과해서 그런줄 알고...
이번엔 예정일보다 일주일 먼저 왔다... 왜그러지?
운동을 해서? 암튼.. 걱정하지말자..
지금 배도아푸고.. 기운도없고..어지럽다
그런데 내일 근무다.. 특근.. 힘내자 힘내자 힘내자....홧팅!!!
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