출처: 쭉빵카페 원문보기 글쓴이: New Jeans
첫댓글 + 점점 더 적게 먹어야 빠지고 유지 됨언젠가는 굶어도 안 빠지는 지점이 옴 그땐 우짤 겨?는 바로 내 얘기 건강은 건강대로 상하고 굶어도 안 빠짐 헤헤 글서 잘 먹고 있음피부에 주름만 생기게? 온갖 치료 방법 없는 피부병을 얻으실 수 있습니다
저녁만 굶는것도 안되려나
나이들어서 소화가안되서 안먹는건되나요
일단 변비 씨게 옴.... 그거부터 줘엇가타
20대때 거의 한달 굶고 최저 찍었을 때 온 빈혈 최대치 찍고도 계속 유지된다...
좆됏노...
아침+점심+간식챙겨먹고 저녁만안먹고 운동해도 안되나요
디스크 심해서 지금 걷는거 밖에 못하는데 걷는건 안되나요 ㅠㅠ
걷자! 그 유명한 선생님이 디스크 있어도 가능하면 걸으랬어. 걷기가 오히려 디스크 자연적회복에 도움된대!!
@단호박에그슬럿 진짜? ㅠㅠ 와 완전 절망적이었는데 여시 덕분에 희망을 얻었어.. 너무 고마워!
ㄹㅇ 머리카락 겁나 잃고 생리 몇개월 끊김.. 의도하고 안먹은건 아니였는데 살 진짜 잘쪄 좀만 먹으면 바로찌고
그낭 무조건 요요..
이 글 보고 안먹으려다가 지금 김치볶음밥 먹음ㅎㅎ맛있다
2년전? 반복적으로 단식해서 7키로 빼봤는데.... 안하는게 나음..... ㅋㅠ 요새 또 유행하더만 물단식
단식은 못해.. 나 지금 다이어트중인데 아침 점심 저녁 간식까지 다 챙겨먹고 운동하면서 살빼는중.. 그냥 클린하게 먹는게 젤 중요한듯함..
몇년전 여름이라 더워서 안먹었는데 살 3키로 빠져서 좋다 했다가 갑상선 이상옴;
20대 굶어서 빼고 후회해서 지금 무조건 운동으로 뺌
굶어서 뺀 살 반년도 안 걸려서 돌아오는데 잃은 건강은 몇년이 걸려도 안 돌아옴ㅋㅋ..평생 그렇게 굶을 거 아니면 절대비추
+똥 못 싸서 치질수술해야함
소식이면 모를까 안먹는건 진짜 몸에 안좋음... 하루에 500칼로리 맞춰서 먹고 뺐을때 기립성 저혈압얻고 집에서 두번 쓰러졌었음
지인짜 스트레스 받았을때 뭐가 안넘어가서 못먹었는데... 그 이후로도 정상체중 될때까지 생리할때마다 마디마디 관절이 그렇게 아프더라.. 그래서 아 좇된건가 싶었는데 잘먹고 정상체중되니까 돌아옴
난걱정할필요가 없군
간혈적 단식도 안좋으려나??
탈모 탄력저하왓고 20kg 요요왓음 ㅠ
아 오늘 저녁 귀찮아서 안먹었는데ㅠ 근데 어쩌다보니 오늘 기초대사량도 못 채움… 내일부턴 제대로 먹어야지..
가슴도 가슴전체보단 윗가슴만 빠지더라ㅠ 글고 넘 안먹으면 위 근육이 빠져서 일반 음식 못먹고 부드러운 죽이나 스프만 먹을 수 있게되다가 여기서 더 ㅈ되면 콧줄로 밥먹어야한대
하루에 단백질음료 1팩, 삶은계란 2개만 먹고 한달동안 10키로 뺌...근데 빈혈+요요 더 심하게 옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기초대사량 ㅈ창나서 요요 백퍼 와..(경험담) 걍 탄수 줄이고 단백질 넉넉히 야채는 무조건 필수로 넣고 야식 끊으면 댐.. 간식이나 몸에 안좋다는 떡볶이 빵 이런거 가끔 먹어도 살 안찜..강박느끼면 더 힘들어 1kg찌려면 잉여칼로리가 7700칼로리 필요한데 한두번 입터진다고 살 조오온나 찌는거 아님.. 입터진 다음날은 평소보다 탄수 덜 먹고 그대로 운동 킵고잉 하면댐
첫댓글 + 점점 더 적게 먹어야 빠지고 유지 됨
언젠가는 굶어도 안 빠지는 지점이 옴 그땐 우짤 겨?
는 바로 내 얘기
건강은 건강대로 상하고 굶어도 안 빠짐 헤헤 글서 잘 먹고 있음
피부에 주름만 생기게? 온갖 치료 방법 없는 피부병을 얻으실 수 있습니다
저녁만 굶는것도 안되려나
나이들어서 소화가안되서 안먹는건되나요
일단 변비 씨게 옴.... 그거부터 줘엇가타
20대때 거의 한달 굶고 최저 찍었을 때 온 빈혈 최대치 찍고도 계속 유지된다...
좆됏노...
아침+점심+간식챙겨먹고 저녁만안먹고 운동해도 안되나요
디스크 심해서 지금 걷는거 밖에 못하는데 걷는건 안되나요 ㅠㅠ
걷자! 그 유명한 선생님이 디스크 있어도 가능하면 걸으랬어. 걷기가 오히려 디스크 자연적회복에 도움된대!!
@단호박에그슬럿 진짜? ㅠㅠ 와 완전 절망적이었는데 여시 덕분에 희망을 얻었어.. 너무 고마워!
ㄹㅇ 머리카락 겁나 잃고 생리 몇개월 끊김.. 의도하고 안먹은건 아니였는데
살 진짜 잘쪄 좀만 먹으면 바로찌고
그낭 무조건 요요..
이 글 보고 안먹으려다가 지금 김치볶음밥 먹음ㅎㅎ맛있다
2년전? 반복적으로 단식해서 7키로 빼봤는데.... 안하는게 나음..... ㅋㅠ 요새 또 유행하더만 물단식
단식은 못해.. 나 지금 다이어트중인데 아침 점심 저녁 간식까지 다 챙겨먹고 운동하면서 살빼는중.. 그냥 클린하게 먹는게 젤 중요한듯함..
몇년전 여름이라 더워서 안먹었는데 살 3키로 빠져서 좋다 했다가 갑상선 이상옴;
20대 굶어서 빼고 후회해서 지금 무조건 운동으로 뺌
굶어서 뺀 살 반년도 안 걸려서 돌아오는데 잃은 건강은 몇년이 걸려도 안 돌아옴ㅋㅋ..평생 그렇게 굶을 거 아니면 절대비추
+똥 못 싸서 치질수술해야함
소식이면 모를까 안먹는건 진짜 몸에 안좋음... 하루에 500칼로리 맞춰서 먹고 뺐을때 기립성 저혈압얻고 집에서 두번 쓰러졌었음
지인짜 스트레스 받았을때 뭐가 안넘어가서 못먹었는데... 그 이후로도 정상체중 될때까지 생리할때마다 마디마디 관절이 그렇게 아프더라.. 그래서 아 좇된건가 싶었는데 잘먹고 정상체중되니까 돌아옴
난걱정할필요가 없군
간혈적 단식도 안좋으려나??
탈모 탄력저하왓고 20kg 요요왓음 ㅠ
아 오늘 저녁 귀찮아서 안먹었는데ㅠ 근데 어쩌다보니 오늘 기초대사량도 못 채움… 내일부턴 제대로 먹어야지..
가슴도 가슴전체보단 윗가슴만 빠지더라ㅠ 글고 넘 안먹으면 위 근육이 빠져서 일반 음식 못먹고 부드러운 죽이나 스프만 먹을 수 있게되다가 여기서 더 ㅈ되면 콧줄로 밥먹어야한대
하루에 단백질음료 1팩, 삶은계란 2개만 먹고 한달동안 10키로 뺌...근데 빈혈+요요 더 심하게 옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기초대사량 ㅈ창나서 요요 백퍼 와..(경험담) 걍 탄수 줄이고 단백질 넉넉히 야채는 무조건 필수로 넣고 야식 끊으면 댐.. 간식이나 몸에 안좋다는 떡볶이 빵 이런거 가끔 먹어도 살 안찜..강박느끼면 더 힘들어 1kg찌려면 잉여칼로리가 7700칼로리 필요한데 한두번 입터진다고 살 조오온나 찌는거 아님.. 입터진 다음날은 평소보다 탄수 덜 먹고 그대로 운동 킵고잉 하면댐